Tarih: 26 Nisan 2017 19:30 - 22:30
Yer: İstanbul / Park Dedeman Levent Otel - Kat:B Flex (Kanyon AVM yanı)
Çalışma süresi: 2 saat
19:30 - 20:15 Nefes Farkındalığı Semineri (seansa ilk kez katılacaklar için katılım zorunludur)
20:30 - 21:30 Nefes Seansı ve Meditasyon
Çalışma Hakkında:
Zihinsel netlik, fiziksel performans ve ruhsal dengede ideali yakalamak için nefesimizi kullanmak keşfedilmiş en pratik yöntemlerden biridir. Özgür bir nefes, kendimize verebileceğimiz kusursuz bir hediyedir.
Grup çalışmalarımız; doğru nefes almayı öğrenmek, solunum performansını arttırmak, bedendeki düşük frekansların oluşturduğu blokajları açmak ve daha dingin bir zihin durumuna geçmek isteyen herkes için ideal bir çalışmadır. Nefes Farkındalığı sunumu ile başlayan program nefes terapisi ve meditasyon ile devam eder.
Seminer Konularından Bazıları:
-Limitli nefes alışkanlıkları ve bunların yaşamımızda yarattığı fiziksel ve duygusal limitler.
-Diyafram kullanımı ve bağlantılı diyafram nefesine dönüşün kazanımları.
-Doğru ve yeterli nefes almak beden, zihin ve ruh sağlığımıza nasıl katkı sağlar?
-Migren, yüksek tansiyon, panik atak, tiroid, depresyon, kronik vücut ağrıları gibi birçok rahatsızlığın hatta kanserin tedavisinde Transformal Nefes®in destekleyici rolü.
-Transformal Nefes® nasıl uygulanır? Seans süresince uyguladığımız teknikler.
-Diyafram farkındalığını geliştiren ve kendi kendimize uygulayabileceğimiz 100 nefes egzersizi.
Rica: Seminerlerimizi tam saatinde başlatmak ve gelen katılımcılarımızı bekletmiyor olmak bizim için çok önemli. Giriş işlemlerinizi tamamlayabilmemiz için çalışma saatinden 10 dk kadar önce salonda bulunmanızı rica ediyoruz.
Terapist kadrosu katılımcı sayısına göre ayarlandığından katılım durumunuzdaki herhangibir değişikliği çalışma öncesinde bildirmenizi rica ederiz.
Detaylar:
Rahat kıyafetlerle olmanız ve çalışmadan önce sizi rahatsız etmeyecek hafif bir yemek yemeniz tavsiye edilir.
Her 3 kişilik gruba 1 Transformational Breath Foundation sertifikalı nefes koçu eşlik etmektedir.
Seanslar için rezervasyon gerekmektedir.
Dedeman Otel otopark/vale hizmetinden indirimli olarak faydalanabilirsiniz. Aracınızı bırakırken lütfen Flex'e geldiğinizi bildiriniz.
9 kişi ve üstü gruplarınıza özel grup çalışmaları için lütfen 0532 773 89 53 nolu telefonumuzdan bizimle iletişime geçiniz.
Ücret: 150 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26 Nisan 2017 19:30 - 22:30
Yer: İstanbul / Park Dedeman Levent Otel - Kat:B Flex (Kanyon AVM yanı)
Çalışma süresi: 2 saat
19:30 - 20:15 Nefes Farkındalığı Semineri (seansa ilk kez katılacaklar için katılım zorunludur)
20:30 - 21:30 Nefes Seansı ve Meditasyon
Çalışma Hakkında:
Zihinsel netlik, fiziksel performans ve ruhsal dengede ideali yakalamak için nefesimizi kullanmak keşfedilmiş en pratik yöntemlerden biridir. Özgür bir nefes, kendimize verebileceğimiz kusursuz bir hediyedir.
Grup çalışmalarımız; doğru nefes almayı öğrenmek, solunum performansını arttırmak, bedendeki düşük frekansların oluşturduğu blokajları açmak ve daha dingin bir zihin durumuna geçmek isteyen herkes için ideal bir çalışmadır. Nefes Farkındalığı sunumu ile başlayan program nefes terapisi ve meditasyon ile devam eder.
Seminer Konularından Bazıları:
-Limitli nefes alışkanlıkları ve bunların yaşamımızda yarattığı fiziksel ve duygusal limitler.
-Diyafram kullanımı ve bağlantılı diyafram nefesine dönüşün kazanımları.
-Doğru ve yeterli nefes almak beden, zihin ve ruh sağlığımıza nasıl katkı sağlar?
-Migren, yüksek tansiyon, panik atak, tiroid, depresyon, kronik vücut ağrıları gibi birçok rahatsızlığın hatta kanserin tedavisinde Transformal Nefes®in destekleyici rolü.
-Transformal Nefes® nasıl uygulanır? Seans süresince uyguladığımız teknikler.
-Diyafram farkındalığını geliştiren ve kendi kendimize uygulayabileceğimiz 100 nefes egzersizi.
Rica: Seminerlerimizi tam saatinde başlatmak ve gelen katılımcılarımızı bekletmiyor olmak bizim için çok önemli. Giriş işlemlerinizi tamamlayabilmemiz için çalışma saatinden 10 dk kadar önce salonda bulunmanızı rica ediyoruz.
Terapist kadrosu katılımcı sayısına göre ayarlandığından katılım durumunuzdaki herhangibir değişikliği çalışma öncesinde bildirmenizi rica ederiz.
Detaylar:
Rahat kıyafetlerle olmanız ve çalışmadan önce sizi rahatsız etmeyecek hafif bir yemek yemeniz tavsiye edilir.
Her 3 kişilik gruba 1 Transformational Breath Foundation sertifikalı nefes koçu eşlik etmektedir.
Seanslar için rezervasyon gerekmektedir.
Dedeman Otel otopark/vale hizmetinden indirimli olarak faydalanabilirsiniz. Aracınızı bırakırken lütfen Flex'e geldiğinizi bildiriniz.
9 kişi ve üstü gruplarınıza özel grup çalışmaları için lütfen 0532 773 89 53 nolu telefonumuzdan bizimle iletişime geçiniz.
Ücret: 150 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
