Tarih:20 Haziran 2020
Yer:Online
Elementler 101 online
Herkese merhaba, Haziran ayında da online derslere Elementler serileri ile devam ediyorum.
Evrende hiçbir şey yok olmaz sadece dönüşür. 5 element evrenin ve insanın yapı taşlarıdır. Elementleri anlamak kendimizi de anlamamıza ve içinde bulunduğumuz evrenle bütünleşmemize yardımcı olur.
Toprak, hava, su, ateş ve eter. Dişil ve eril güçler. Denge.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Elementler 101 çalışmalarında tüm elementleri tek tek inceleyerek hangi elementlerin yoğunlukta olduğunu, dengelenmesi için kullanacağımız yoga, nefes ve meditasyon çalışmalarını deneyimleyeceğiz.
Bu çalışmalar ile amacımız;
Yoga ( yin, yang, vinyasa), nefes, pranayama ve meditasyon tekniklerini kullanarak elementleri hissetmek ve deneyimlemek.
Kendimizi daha yakından tanımak, keşfetmek ve ihtiyaçlarımızla ilgili farkındalık geliştirmek
Yoga ve Meditasyon tekniklerini ile enerjimizi düşüren düşünce ve alışkanlıklarımızdan özgürleşmek ve kendimizi yeniden programlamak.
Her online buluşmada bir elementi ele alarak 3 hafta boyunca 6 buluşmada elementler üzerine çalışıyor olacağız.
Hayatınızda sağlık, huzur ve mutluluğu çoğaltacak, gölge yanlarınız ile barıştırtacak ve arınmanıza aracı olacak bu çalışmaları kaçırmayın!
Atölye Tarihleri:
10 Haziran Çarşamba 18.30- Toprak elementi: Köklen, güven, hizalan, bereketi yükselt, dengele- Toprak elementi teorik bilgi, denge pozları, yin& yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
13 Haziran Cumartesi 16.00- Su elementi : Akışı hisset , yaratıcılığını serbest bırak, yumuşaklık ve çabasızlık- Su elementi teorik bilgi, vinyasa yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
17 Haziran Çarşamba 18.30- Ateş elementi : Dönüştür, değiştir, yeniden yapılandır, potansiyelini harekete geçir- Ateş Elementi teorik bilgi, Karın, core egzersizleri, yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
20 Haziran Cumartesi 16.00-Hava elementi: Titreşimi hisset, özgürleş, ifade et, hafifle, yüksel - Hava elementi teorik bilgi, yin& yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
24 Haziran Çarşamba 18.30 Eter elementi: Odaklan ve teslim ol, boşluk, odaklanma ve farkındalık, niyet - Eter elementi teorik bilgi, yin yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
27 Haziran Cumartesi 16.00- 5 element hisset ve kaynağa yaklaş :5 element meditasyonu ve yin&yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
Buluşmalar zoom üzerinden gerçeklecektir. Dersler kaydedilecek, sonrasında ya da kaçırırsanız izleyebileceksiniz.
Ayrıca whatsapp grubundan destekleyici okumalar , asanalar, çalışmalar paylaşılacaktır.
Her çakra çalışması 1 saat 30 dk sürecektir. İster 6 çalışmanın tamamına, ister çekildiğiniz çalışmayı seçip sadece o çalışmaya katılabilirsiniz. Önerim tabi ki 6 çalışmayı da deneyimleyip kendini daha yakından tanıma fırsatına erişmek.
Tüm çalışmalar herkese açık ve her seviyeye uygundur. Katılım ücreti tek ders 50, 4 ders 180, 6 ders 25o tl. çalışmalara katılmak ve yerinizi ayırtmak için bana yazabilirsiniz.
sevgiler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:20 Haziran 2020
Yer:Online
Elementler 101 online
Herkese merhaba, Haziran ayında da online derslere Elementler serileri ile devam ediyorum.
Evrende hiçbir şey yok olmaz sadece dönüşür. 5 element evrenin ve insanın yapı taşlarıdır. Elementleri anlamak kendimizi de anlamamıza ve içinde bulunduğumuz evrenle bütünleşmemize yardımcı olur.
Toprak, hava, su, ateş ve eter. Dişil ve eril güçler. Denge.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Elementler 101 çalışmalarında tüm elementleri tek tek inceleyerek hangi elementlerin yoğunlukta olduğunu, dengelenmesi için kullanacağımız yoga, nefes ve meditasyon çalışmalarını deneyimleyeceğiz.
Bu çalışmalar ile amacımız;
Yoga ( yin, yang, vinyasa), nefes, pranayama ve meditasyon tekniklerini kullanarak elementleri hissetmek ve deneyimlemek.
Kendimizi daha yakından tanımak, keşfetmek ve ihtiyaçlarımızla ilgili farkındalık geliştirmek
Yoga ve Meditasyon tekniklerini ile enerjimizi düşüren düşünce ve alışkanlıklarımızdan özgürleşmek ve kendimizi yeniden programlamak.
Her online buluşmada bir elementi ele alarak 3 hafta boyunca 6 buluşmada elementler üzerine çalışıyor olacağız.
Hayatınızda sağlık, huzur ve mutluluğu çoğaltacak, gölge yanlarınız ile barıştırtacak ve arınmanıza aracı olacak bu çalışmaları kaçırmayın!
Atölye Tarihleri:
10 Haziran Çarşamba 18.30- Toprak elementi: Köklen, güven, hizalan, bereketi yükselt, dengele- Toprak elementi teorik bilgi, denge pozları, yin& yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
13 Haziran Cumartesi 16.00- Su elementi : Akışı hisset , yaratıcılığını serbest bırak, yumuşaklık ve çabasızlık- Su elementi teorik bilgi, vinyasa yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
17 Haziran Çarşamba 18.30- Ateş elementi : Dönüştür, değiştir, yeniden yapılandır, potansiyelini harekete geçir- Ateş Elementi teorik bilgi, Karın, core egzersizleri, yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
20 Haziran Cumartesi 16.00-Hava elementi: Titreşimi hisset, özgürleş, ifade et, hafifle, yüksel - Hava elementi teorik bilgi, yin& yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
24 Haziran Çarşamba 18.30 Eter elementi: Odaklan ve teslim ol, boşluk, odaklanma ve farkındalık, niyet - Eter elementi teorik bilgi, yin yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
27 Haziran Cumartesi 16.00- 5 element hisset ve kaynağa yaklaş :5 element meditasyonu ve yin&yang yoga, nefes ve meditasyon uygulamaları
Buluşmalar zoom üzerinden gerçeklecektir. Dersler kaydedilecek, sonrasında ya da kaçırırsanız izleyebileceksiniz.
Ayrıca whatsapp grubundan destekleyici okumalar , asanalar, çalışmalar paylaşılacaktır.
Her çakra çalışması 1 saat 30 dk sürecektir. İster 6 çalışmanın tamamına, ister çekildiğiniz çalışmayı seçip sadece o çalışmaya katılabilirsiniz. Önerim tabi ki 6 çalışmayı da deneyimleyip kendini daha yakından tanıma fırsatına erişmek.
Tüm çalışmalar herkese açık ve her seviyeye uygundur. Katılım ücreti tek ders 50, 4 ders 180, 6 ders 25o tl. çalışmalara katılmak ve yerinizi ayırtmak için bana yazabilirsiniz.
sevgiler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
