Tarih: 24 Ekim - 7 Kasım 2017 19:30 - 20:45
Yer: İstanbul
Ece Dündaralp ile Tai Chi Chuan dersleri Atölye Yeşil'de 24 Ekim'de yeni dönem başlıyor! Onun öncesinde 10 Ekim akşamı saat 19.30'da herkese açık ve ücretsiz tanışma dersine davetlisiniz. Tanıtım dersine ve/veya kursa kayıt olmak için lütfen yesilstudyo@gmail.com adresinden bizimle iletişime geçin.
T'ai Chi Ch'uan
Her şeyin zıddı ile var olma durumu yaradılışın doğasındandır. Tai Chi Chuan ın gayesi, bu zıtlıkların ( yumuşak ile sertin arasındaki ilişkinin) uyumunu anlamaktır. Yin ile Yang arasındaki aheng ile beraber olabilmek; Dao nun yoludur ve içsel dengenin bütün katmanlarda ortaya çıkması demektir.
Hareketli meditasyon olarak da tanımlayabileceğimiz Tai Chi Chuan çalışmalarında hareket akışı dengeli, yumuşak ve aynı hızda uygulanır. Bu çalışmalar sayesinde bedenlerimizi ve zihnimizi daha iyi anlar ve içsel olarak arınmak, netleşmek, sakinlemek ve canlılığımızı artırmak için yöntemler öğreniriz. Aynı suyun sakinledikçe berraklaşması gibi ; Tai Chi çalışmaları, kaslarımız , tendonlarımızın, kemiklerimizin güçlenmesinin yanı sıra niyetlerimizi, hislerimizi, farkındalığımızı ve yaşam enerjimizi de güçlendir.
Tai Chi Chuan kendi içinde farklı ekollere ayrılır. Çalışmakta olduğum Wudang Pai, bir manastır ekolüdür ve Daoizmi uygular. “Chi”, Dao’nun yaşam (canlılık) sıfatıdır. Wudang ilkeleri bize kendimizi, dış beden (jing), içsel akış (Chi) ve içsel varoluş (Shen) olarak geliştirmeye ihtiyacımız olduğunu öğretir.
Tarihler:
24 Ekim
31 Ekim
7 Kasım
14 Kasım Salı
Eğitim Kasım ayından sonra da devam edecektir.
Ders İçeriği Hakkında;
T'ai Chi Chuan “form” dediğimiz hareket serilerinden oluşur. Bu formlara hazırlık niteliğinde en temel Tai Chi Chuan hareket prensiplerini, doğru ve dengeli durabilmeyi , “ipek eğirmek” , “Yin Yang topunu çevirmek” , Tai Chi yürüyüşleri ve Kungfunun ve Chigong un temeli olan “ağaç duruşları” üzerinde çalışıcağız.
Omurganın canlanmasını ve duruş bozukluklarının giderilmesine yardımcı olucak çalışmalar da derslerin önemli, bir parçasıdır.
Yeni başlayanlar ve daha önce tai chi çalışıp temelini sağlamlaştırmak istiyen öğrencilere uygundur.
Ücret: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 24 Ekim - 7 Kasım 2017 19:30 - 20:45
Yer: İstanbul
Ece Dündaralp ile Tai Chi Chuan dersleri Atölye Yeşil'de 24 Ekim'de yeni dönem başlıyor! Onun öncesinde 10 Ekim akşamı saat 19.30'da herkese açık ve ücretsiz tanışma dersine davetlisiniz. Tanıtım dersine ve/veya kursa kayıt olmak için lütfen yesilstudyo@gmail.com adresinden bizimle iletişime geçin.
T'ai Chi Ch'uan
Her şeyin zıddı ile var olma durumu yaradılışın doğasındandır. Tai Chi Chuan ın gayesi, bu zıtlıkların ( yumuşak ile sertin arasındaki ilişkinin) uyumunu anlamaktır. Yin ile Yang arasındaki aheng ile beraber olabilmek; Dao nun yoludur ve içsel dengenin bütün katmanlarda ortaya çıkması demektir.
Hareketli meditasyon olarak da tanımlayabileceğimiz Tai Chi Chuan çalışmalarında hareket akışı dengeli, yumuşak ve aynı hızda uygulanır. Bu çalışmalar sayesinde bedenlerimizi ve zihnimizi daha iyi anlar ve içsel olarak arınmak, netleşmek, sakinlemek ve canlılığımızı artırmak için yöntemler öğreniriz. Aynı suyun sakinledikçe berraklaşması gibi ; Tai Chi çalışmaları, kaslarımız , tendonlarımızın, kemiklerimizin güçlenmesinin yanı sıra niyetlerimizi, hislerimizi, farkındalığımızı ve yaşam enerjimizi de güçlendir.
Tai Chi Chuan kendi içinde farklı ekollere ayrılır. Çalışmakta olduğum Wudang Pai, bir manastır ekolüdür ve Daoizmi uygular. “Chi”, Dao’nun yaşam (canlılık) sıfatıdır. Wudang ilkeleri bize kendimizi, dış beden (jing), içsel akış (Chi) ve içsel varoluş (Shen) olarak geliştirmeye ihtiyacımız olduğunu öğretir.
Tarihler:
24 Ekim
31 Ekim
7 Kasım
14 Kasım Salı
Eğitim Kasım ayından sonra da devam edecektir.
Ders İçeriği Hakkında;
T'ai Chi Chuan “form” dediğimiz hareket serilerinden oluşur. Bu formlara hazırlık niteliğinde en temel Tai Chi Chuan hareket prensiplerini, doğru ve dengeli durabilmeyi , “ipek eğirmek” , “Yin Yang topunu çevirmek” , Tai Chi yürüyüşleri ve Kungfunun ve Chigong un temeli olan “ağaç duruşları” üzerinde çalışıcağız.
Omurganın canlanmasını ve duruş bozukluklarının giderilmesine yardımcı olucak çalışmalar da derslerin önemli, bir parçasıdır.
Yeni başlayanlar ve daha önce tai chi çalışıp temelini sağlamlaştırmak istiyen öğrencilere uygundur.
Ücret: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
