Tarih: 14 Ocak - 4 Şubat 2018
Yer: İstanbul
T'ai Chi Ch'uan
Karşıtlıkların uyumlu birlikteliği felsefesi ile bedeni tek parça olarak hareket ettirebilme sanatıdır. Kas gücündense, ‘‘Chi’’ enerjisini kullanır. Yeryüzü ile gökyüzünün birlikteliği zıtlıkların uyumu; mutlu ve sağlıklı yaşamın anahtarlarındandır.
Yavaş ve akıcı hareket serilerinden oluşan T'ai Chi Chuan;
zihnimizi sakinleştirmek için yavaşlamaya ihtiyacımız olduğunu vurgular. Yumuşak sertten üstündür felsefesini benimser ve su elementi ile özdeşleştirilir. Içinde yaşadığımız dünya için suyun önemi ne ise, bedenimizdeki sıvılarda yaşamımız için okadar önemlidir. Akıcı hareketler ile bedenimizdeki akışkan, iletken iç yapıyının verimli bir kıvamda kalmasını sağlar. Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur.
Tai Chi Chuan kendi içinde farklı ekollere ayrılır. Çalışmakta olduğum Wudang Pai, bir manastır ekolüdür ve Daoizimi uygular.
“Chi”, Dao’nun yaşam (canlılık) sıfatıdır. Wudang ilkeleri bize kendimizi, dış beden (jing), içsel akış (Chi) ve içsel varoluş (Shen) olarak geliştirmeye ihtiyacımız olduğunu öğretir.
Tarihler: 14 - 21 - 28 Ocak ve 4 Şubat
Ders içeriği;
14 ocak 2018 tarihinde Yol Yaşam sütüdyosunda başlayacak olan Tai Chi dersleri herhafta düzenli katılım isteyen uzun soluklu çalışmalardır
T'ai Chi Chuan formları belirli hareket serilerinden oluşur. Formlara hazırlık niteliğindeki bu çalışmalarda. temel hareketler olan top çevirme, ipek eğirme, yürüğüşler ve Ağaç duruşları ile çalışıcağız .
Zıt güçlerin birarada kullanılması farkındalığı ile, bedendeki yin bölgeleri yumuşatırken, yang bölgelerin direncini artırıcaz. köklenme ve genişleme daralma, dairesel akıcı hareket, gibi doğada gözlemliyebileceğimiz güç dengelerini hareketlerimizde keşfedicez.
Ücret: 200 TL ( 1 aylık 4 ders için'dir.)
Toplamda katılımcı sayısı 8 kişi ile sınırlıdır ve önceden rezervasyon yapılması gereklidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 14 Ocak - 4 Şubat 2018
Yer: İstanbul
T'ai Chi Ch'uan
Karşıtlıkların uyumlu birlikteliği felsefesi ile bedeni tek parça olarak hareket ettirebilme sanatıdır. Kas gücündense, ‘‘Chi’’ enerjisini kullanır. Yeryüzü ile gökyüzünün birlikteliği zıtlıkların uyumu; mutlu ve sağlıklı yaşamın anahtarlarındandır.
Yavaş ve akıcı hareket serilerinden oluşan T'ai Chi Chuan;
zihnimizi sakinleştirmek için yavaşlamaya ihtiyacımız olduğunu vurgular. Yumuşak sertten üstündür felsefesini benimser ve su elementi ile özdeşleştirilir. Içinde yaşadığımız dünya için suyun önemi ne ise, bedenimizdeki sıvılarda yaşamımız için okadar önemlidir. Akıcı hareketler ile bedenimizdeki akışkan, iletken iç yapıyının verimli bir kıvamda kalmasını sağlar. Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur.
Tai Chi Chuan kendi içinde farklı ekollere ayrılır. Çalışmakta olduğum Wudang Pai, bir manastır ekolüdür ve Daoizimi uygular.
“Chi”, Dao’nun yaşam (canlılık) sıfatıdır. Wudang ilkeleri bize kendimizi, dış beden (jing), içsel akış (Chi) ve içsel varoluş (Shen) olarak geliştirmeye ihtiyacımız olduğunu öğretir.
Tarihler: 14 - 21 - 28 Ocak ve 4 Şubat
Ders içeriği;
14 ocak 2018 tarihinde Yol Yaşam sütüdyosunda başlayacak olan Tai Chi dersleri herhafta düzenli katılım isteyen uzun soluklu çalışmalardır
T'ai Chi Chuan formları belirli hareket serilerinden oluşur. Formlara hazırlık niteliğindeki bu çalışmalarda. temel hareketler olan top çevirme, ipek eğirme, yürüğüşler ve Ağaç duruşları ile çalışıcağız .
Zıt güçlerin birarada kullanılması farkındalığı ile, bedendeki yin bölgeleri yumuşatırken, yang bölgelerin direncini artırıcaz. köklenme ve genişleme daralma, dairesel akıcı hareket, gibi doğada gözlemliyebileceğimiz güç dengelerini hareketlerimizde keşfedicez.
Ücret: 200 TL ( 1 aylık 4 ders için'dir.)
Toplamda katılımcı sayısı 8 kişi ile sınırlıdır ve önceden rezervasyon yapılması gereklidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
