Tarih: 11 Şubat - 4 Mart 2018
Yer: İstanbul
T'ai Chi Ch'uan, karşıtlıkların uyumlu birlikteliği felsefesi ile bedeni tek parça olarak hareket ettirebilme sanatıdır. Yeryüzü ile gökyüzünün birlikteliği, zıtlıkların uyumu; mutlu ve sağlıklı yaşamın anahtarları arasındadır.
Kas gücü yerine “Chi” enerjisini kullanan ve yavaş, akıcı hareket serilerinden oluşan T'ai Chi Ch’uan; zihnimizi sakinleştirmek için yavaşlamaya ihtiyacımız olduğunu vurgular. Yumuşak sertten üstündür felsefesini benimser ve su elementi ile özdeşleştirilir. İçinde yaşadığımız dünya için suyun önemi ne ise, bedenimizdeki sıvılar da yaşamımız için o kadar önemlidir. Akıcı hareketler ile bedenimizdeki akışkan, iletken iç yapının verimli bir kıvamda kalmasını sağlar. Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur.
Tai Chi Chuan kendi içinde farklı ekollere ayrılır. Ece Dündaralp’in çalışmakta olduğu Wudang Pai, bir manastır ekolüdür ve Daoizimi uygular.
“Chi”, Dao’nun yaşam (canlılık) sıfatıdır. Wudang ilkeleri bize kendimizi, dış beden (jing), içsel akış (Chi) ve içsel varoluş (Shen) olarak geliştirmeye ihtiyacımız olduğunu öğretir.
Ders içeriği;
14 Ocak 2018 tarihinde Yol Yaşam stüdyosunda başlayan Tai Chi dersleri her hafta düzenli katılım isteyen uzun soluklu çalışmalardır.
T'ai Chi Ch’uan formları belirli hareket serilerinden oluşur. Formlara hazırlık niteliğindeki bu çalışmalarda, temel hareketler olan top çevirme, ipek eğirme, yürüyüşler ve ağaç duruşları ile çalışacağız .
Zıt güçlerin birarada kullanılması farkındalığı ile, bedendeki yin bölgeleri yumuşatırken, yang bölgelerin direncini arttıracağız. Köklenme, genişleme, daralma ve dairesel akıcı hareket gibi doğada gözlemleyebileceğimiz güç dengelerini hareketlerimizde keşfedeceğiz.
Tarihler: 11 – 18 – 25 Şubat ve 4 Mart
Ücret: 200 TL (4 ders içindir)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 11 Şubat - 4 Mart 2018
Yer: İstanbul
T'ai Chi Ch'uan, karşıtlıkların uyumlu birlikteliği felsefesi ile bedeni tek parça olarak hareket ettirebilme sanatıdır. Yeryüzü ile gökyüzünün birlikteliği, zıtlıkların uyumu; mutlu ve sağlıklı yaşamın anahtarları arasındadır.
Kas gücü yerine “Chi” enerjisini kullanan ve yavaş, akıcı hareket serilerinden oluşan T'ai Chi Ch’uan; zihnimizi sakinleştirmek için yavaşlamaya ihtiyacımız olduğunu vurgular. Yumuşak sertten üstündür felsefesini benimser ve su elementi ile özdeşleştirilir. İçinde yaşadığımız dünya için suyun önemi ne ise, bedenimizdeki sıvılar da yaşamımız için o kadar önemlidir. Akıcı hareketler ile bedenimizdeki akışkan, iletken iç yapının verimli bir kıvamda kalmasını sağlar. Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur.
Tai Chi Chuan kendi içinde farklı ekollere ayrılır. Ece Dündaralp’in çalışmakta olduğu Wudang Pai, bir manastır ekolüdür ve Daoizimi uygular.
“Chi”, Dao’nun yaşam (canlılık) sıfatıdır. Wudang ilkeleri bize kendimizi, dış beden (jing), içsel akış (Chi) ve içsel varoluş (Shen) olarak geliştirmeye ihtiyacımız olduğunu öğretir.
Ders içeriği;
14 Ocak 2018 tarihinde Yol Yaşam stüdyosunda başlayan Tai Chi dersleri her hafta düzenli katılım isteyen uzun soluklu çalışmalardır.
T'ai Chi Ch’uan formları belirli hareket serilerinden oluşur. Formlara hazırlık niteliğindeki bu çalışmalarda, temel hareketler olan top çevirme, ipek eğirme, yürüyüşler ve ağaç duruşları ile çalışacağız .
Zıt güçlerin birarada kullanılması farkındalığı ile, bedendeki yin bölgeleri yumuşatırken, yang bölgelerin direncini arttıracağız. Köklenme, genişleme, daralma ve dairesel akıcı hareket gibi doğada gözlemleyebileceğimiz güç dengelerini hareketlerimizde keşfedeceğiz.
Tarihler: 11 – 18 – 25 Şubat ve 4 Mart
Ücret: 200 TL (4 ders içindir)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
