2016
Kasım
26
X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Erdoğan Yenice Yoga En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Erdoğan Yenice Yoga Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Erdoğan Yenice Yoga En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
birnefes0124
363593
Bir NEFES sıhhat gibi
Bir NEFES sıhhat gibi
0.00
Detaylar
 
…bir NEFES sıhhat gibi…
Nefes Farkındalığı, Doğru Nefes Alma ve Yoga Terapi Uygulamaları

Tarih: 26-27 Kasım 2016
Eğitmen: Erdoğan Yenice
Not: Çalışma en az 5 kişinin katılımı olduğunda yapılacaktır. Rezervasyon zorunludur. Kayıt için lütfen bilgi alınız.
e-posta: erdoganyenice@gmail.com
Tel: 0552 616 4306

Program:
Eğitim birbirinden bağımsız 3'er saatlik 4 bölüm halinde yapılacaktır. Her bölüm tek tek alınabilir. Bölümler birbirinden bağımsızdır. Ancak dört bölümün alınması tavsiye edilir.
* 26 Kasım Cumartesi
- 10.00 – 13.00: Farkındalıkla nefes alma ve 'stres' için nefes ve yoga terapi teknikleri...
- 14.00 17.00: 'Yorgunluk ve uykusuzluk' için nefes ve yoga terapi teknikleri...
* 27 Kasım Pazar
- 10.00 – 13.00: Çakralar ve depresyon için nefes ve yoga terapi teknikleri…
- 14.00 - 17.00: Kundalini-yaşam enerjisi için nefes ve yoga terapi teknikleri...

Ücret: Dört bölümden oluşan 3'er saatlik her bir çalışma tek olarak alındığında 125 TL,
2 günlük bütün çalışmalara katılma ise indirimli 350 TL...

Kurs hakkında bilgi:
Nefes almanın ne kadar temel bir şey olduğunu hiç düşündünüz mü? Doğum anımızdan itibaren nefes alırız ve bu aslında hayata başladığımız temel adımdır. Genellikle eğitimlerimde üç temel ihtiyacımız nefes, su ve besin ihtiyacımız için şöyle bir şey söylerim: “3 x 3 x 3” formülü… Yani aslında şunu demek istiyorum; 30 gün yemek yemeden, 3 gün su içmeden yaşayabilirsiniz, ama ortalama olarak 3 dakikadan fazla nefes almadan yaşayamazsınız!

Nefes almayı tamamen durdurduğunuzu hayal edin; çok hızlı bir şekilde canlılığınızı kaybedersiniz… Peki, nefes (ya da doğru nefes almayı diyelim) almayı yavaş yavaş azalttığınızda, SIĞ NEFES almaya başladığınızda neler olur: Yavaş yavaş canlılığınızı ve enerjinizi kaybedersiniz… Giderek daha yorgun ve depresif hissetmeye başlarsınız. Hayat tüm coşkunluğunu yitirir ve hassasiyetiniz, hareket etme isteğiniz ve hatta cinselliğinizde sorunlar yaşamaya başlarsınız. Kısa bir süre sonra önce beyniniz, sonra duygularınız ve bedeniniz yavaş yavaş ölmeye başlayacaktır.

Çoğu zaman sığ nefes almanın bizi psikolojik ve dolayısı ile bedensel ölüme yakın bir durumda tuttuğunun ve sadece hayatta kalmaya yetecek kadar nefes alıp verdiğimizin farkında değiliz. Sürekli olarak yorgunluktan ve bitap düşmekten şikayet ediyorsanız, hastalıklarınız bir türlü bitmiyorsa, yaşam enerjinizin tükendiğini hissediyorsanız, muhtemelen doğru nefes almıyorsunuz…
- Nefes almak; hayatı dolu dolu yaşamaktır,
- Nefes almak; hayatın doğal akışına güvenmek ve teslim olmaktır,
- Nefes almak; hayat ile dans etmeyi öğrenmek, oyun oynamayı öğrenmektir,
- Nefes almak; esnek ve varoluşun rüzgarları ile hareket edebilen çocuklar gibi olabilmeyi öğrenmektir,
- Nefes almak; şüphesiz ki yaşam kalitenizi artıracaktır.

Bu eğitimde;
- Farkındalıkla nefes alma teknikleri,
- Stres, yorgunluk, uykusuzluk sorunları için nefes teknikleri,
- Depresyon için nefes teknikleri,
- Enerji yükselten nefes teknikleri,
- Cinsel sorunlar için nefes teknikleri,
- Çakralar için nefes teknikleri,
öğreneceğiz… Ayrıca;
- Stres, yorgunluk, uykusuzluk, depresyon, sabah ve akşam saatleri için ayrı ayrı YOGA TERAPİ uygulamaları yapacağız…

Not 1: Yoga uygulamaları ‘yoga terapi’ dersleri şeklinde yapılacaktır. Yoga terapi, hareket eden herkesin yapabileceği, basit ama etkili, şifa veren bir yoga uygulamasıdır.
Not2: Bu eğitim Hariom Yoga işbirliği ile yapılmaktadır. Eğitim sonunda isteyen katılımcılara Hariom Ydga’nın dahil olduğu CartCert uygulaması üzerinden 20 saatlik katılım belgesi verilecek. Eğitim saatleri 300 saat orta seviye eğitim saatlerine dahildir…

ERDOĞAN YENİCE
Ülkemizin kişisel gelişim, psikoloji ve spiritüel kitaplar konusunda önemli yayınevlerinden birisi kabul edilen Sistem Yayıncılığın kurucusuyum... Uzun yıllar psikoloji, sosyoloji, felsefe, NLP teknikleri, aile dizilimi, iletişim, iş dünyası konulu kişisel gelişim ve psikoloji kitapları yayınladım, yazarları ile seminer ve konferanslarını düzenledim… 2003 yılında yoga ile tanıştıktan sonra birçok eğitmenden dersler aldım ve bilinen bütün yoga çeşitlerini deneyimledim. 2010 yılından itibaren yoga yolculuğuma hoca olarak devam etmeye karar verdim... Klasik Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa ve Yoga Terapi tarzı dersler vermekteyim. 2015 yılı başında 25 yıl çalıştığım aktif yayıncılık hayatından çekildim ve yoga yolculuğuma Türkiye’nin çeşitli yerlerinde yoga kursları ve kampları düzenleyerek devam etmekteyim… Yoga Terapi derslerimle birlikte özellikle 'sağlık' konulu çalışmalara yönlendim ve kadim Doğu bilgilerinden derlediğim ruh-beden-zihin dengesine yönelik, "ÖZ'e YOLCULUK - 5 Element, Yoga, Nefes, Meditasyon" ve “Nefesim Nefesine - Nefes Farkındalığı, Doğru Nefes Alma ve Yoga Terapi Uygulamaları” yaptırıyorum. Ayrıca hem özel, hem de grup dersleri olarak, fiziksel ve fizyolojik rahatsızlıklarda tıbbi tedaviye destek çalışmaları yaptırıyorum.
 
 
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
 
Detaylar
 
…bir NEFES sıhhat gibi…
Nefes Farkındalığı, Doğru Nefes Alma ve Yoga Terapi Uygulamaları

Tarih: 26-27 Kasım 2016
Eğitmen: Erdoğan Yenice
Not: Çalışma en az 5 kişinin katılımı olduğunda yapılacaktır. Rezervasyon zorunludur. Kayıt için lütfen bilgi alınız.
e-posta: erdoganyenice@gmail.com
Tel: 0552 616 4306

Program:
Eğitim birbirinden bağımsız 3'er saatlik 4 bölüm halinde yapılacaktır. Her bölüm tek tek alınabilir. Bölümler birbirinden bağımsızdır. Ancak dört bölümün alınması tavsiye edilir.
* 26 Kasım Cumartesi
- 10.00 – 13.00: Farkındalıkla nefes alma ve 'stres' için nefes ve yoga terapi teknikleri...
- 14.00 17.00: 'Yorgunluk ve uykusuzluk' için nefes ve yoga terapi teknikleri...
* 27 Kasım Pazar
- 10.00 – 13.00: Çakralar ve depresyon için nefes ve yoga terapi teknikleri…
- 14.00 - 17.00: Kundalini-yaşam enerjisi için nefes ve yoga terapi teknikleri...

Ücret: Dört bölümden oluşan 3'er saatlik her bir çalışma tek olarak alındığında 125 TL,
2 günlük bütün çalışmalara katılma ise indirimli 350 TL...

Kurs hakkında bilgi:
Nefes almanın ne kadar temel bir şey olduğunu hiç düşündünüz mü? Doğum anımızdan itibaren nefes alırız ve bu aslında hayata başladığımız temel adımdır. Genellikle eğitimlerimde üç temel ihtiyacımız nefes, su ve besin ihtiyacımız için şöyle bir şey söylerim: “3 x 3 x 3” formülü… Yani aslında şunu demek istiyorum; 30 gün yemek yemeden, 3 gün su içmeden yaşayabilirsiniz, ama ortalama olarak 3 dakikadan fazla nefes almadan yaşayamazsınız!

Nefes almayı tamamen durdurduğunuzu hayal edin; çok hızlı bir şekilde canlılığınızı kaybedersiniz… Peki, nefes (ya da doğru nefes almayı diyelim) almayı yavaş yavaş azalttığınızda, SIĞ NEFES almaya başladığınızda neler olur: Yavaş yavaş canlılığınızı ve enerjinizi kaybedersiniz… Giderek daha yorgun ve depresif hissetmeye başlarsınız. Hayat tüm coşkunluğunu yitirir ve hassasiyetiniz, hareket etme isteğiniz ve hatta cinselliğinizde sorunlar yaşamaya başlarsınız. Kısa bir süre sonra önce beyniniz, sonra duygularınız ve bedeniniz yavaş yavaş ölmeye başlayacaktır.

Çoğu zaman sığ nefes almanın bizi psikolojik ve dolayısı ile bedensel ölüme yakın bir durumda tuttuğunun ve sadece hayatta kalmaya yetecek kadar nefes alıp verdiğimizin farkında değiliz. Sürekli olarak yorgunluktan ve bitap düşmekten şikayet ediyorsanız, hastalıklarınız bir türlü bitmiyorsa, yaşam enerjinizin tükendiğini hissediyorsanız, muhtemelen doğru nefes almıyorsunuz…
- Nefes almak; hayatı dolu dolu yaşamaktır,
- Nefes almak; hayatın doğal akışına güvenmek ve teslim olmaktır,
- Nefes almak; hayat ile dans etmeyi öğrenmek, oyun oynamayı öğrenmektir,
- Nefes almak; esnek ve varoluşun rüzgarları ile hareket edebilen çocuklar gibi olabilmeyi öğrenmektir,
- Nefes almak; şüphesiz ki yaşam kalitenizi artıracaktır.

Bu eğitimde;
- Farkındalıkla nefes alma teknikleri,
- Stres, yorgunluk, uykusuzluk sorunları için nefes teknikleri,
- Depresyon için nefes teknikleri,
- Enerji yükselten nefes teknikleri,
- Cinsel sorunlar için nefes teknikleri,
- Çakralar için nefes teknikleri,
öğreneceğiz… Ayrıca;
- Stres, yorgunluk, uykusuzluk, depresyon, sabah ve akşam saatleri için ayrı ayrı YOGA TERAPİ uygulamaları yapacağız…

Not 1: Yoga uygulamaları ‘yoga terapi’ dersleri şeklinde yapılacaktır. Yoga terapi, hareket eden herkesin yapabileceği, basit ama etkili, şifa veren bir yoga uygulamasıdır.
Not2: Bu eğitim Hariom Yoga işbirliği ile yapılmaktadır. Eğitim sonunda isteyen katılımcılara Hariom Ydga’nın dahil olduğu CartCert uygulaması üzerinden 20 saatlik katılım belgesi verilecek. Eğitim saatleri 300 saat orta seviye eğitim saatlerine dahildir…

ERDOĞAN YENİCE
Ülkemizin kişisel gelişim, psikoloji ve spiritüel kitaplar konusunda önemli yayınevlerinden birisi kabul edilen Sistem Yayıncılığın kurucusuyum... Uzun yıllar psikoloji, sosyoloji, felsefe, NLP teknikleri, aile dizilimi, iletişim, iş dünyası konulu kişisel gelişim ve psikoloji kitapları yayınladım, yazarları ile seminer ve konferanslarını düzenledim… 2003 yılında yoga ile tanıştıktan sonra birçok eğitmenden dersler aldım ve bilinen bütün yoga çeşitlerini deneyimledim. 2010 yılından itibaren yoga yolculuğuma hoca olarak devam etmeye karar verdim... Klasik Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa ve Yoga Terapi tarzı dersler vermekteyim. 2015 yılı başında 25 yıl çalıştığım aktif yayıncılık hayatından çekildim ve yoga yolculuğuma Türkiye’nin çeşitli yerlerinde yoga kursları ve kampları düzenleyerek devam etmekteyim… Yoga Terapi derslerimle birlikte özellikle 'sağlık' konulu çalışmalara yönlendim ve kadim Doğu bilgilerinden derlediğim ruh-beden-zihin dengesine yönelik, "ÖZ'e YOLCULUK - 5 Element, Yoga, Nefes, Meditasyon" ve “Nefesim Nefesine - Nefes Farkındalığı, Doğru Nefes Alma ve Yoga Terapi Uygulamaları” yaptırıyorum. Ayrıca hem özel, hem de grup dersleri olarak, fiziksel ve fizyolojik rahatsızlıklarda tıbbi tedaviye destek çalışmaları yaptırıyorum.
 
 
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
 
Kapat