5 ELEMENT NEDİR?
Beş element; Su, Ateş, Ağaç, Metal ve Toprak’tan oluşur. Su, aşağıya doğru nemlendirir. Ateş, yukarı doğru alevlendirir. Ağaç, eğilip bükülebilir; esnekliktir. Metal, eritilip sertleştirilebilir; çelik gibi güçlü ve sağlam olmayı sağlar. Toprak ise, yapmayı, oluşturmayı, yaratıcılığı, eylemi getirir; tohumu ekmeye, yetiştirmeye ve hasat etmeye olanak tanır.
Beş elementi anlamak için doğayı anlamak gerekir. Çünkü, “Doğa en büyük öğreticidir”… Tıpkı bir yılın tüm mevsimlere sahip olması gibi bizlerin de tüm elementleri içimizde barındırdığımız bir gerçektir. Hastalıklarımızın temelinde, bir elemente özgü enerjinin dengesizleşmesi, elementlerin temsil ettiği özelliklerin bilinmemesi vardır.
Beş element, ‘Yin’ ve ‘Yang’ kuramıyla birlikte kadim bilgilerin en önemli denge kavramlarından birisidir. Ancak bu bilgilerin unutulması ya da unutturulmaya çalışılması, günümüzün modern yaşamı ile birlikte sağlıklı yaşamın temeli olan ‘denge’nin-5 element dengesinin- bozulması, sağlıkla ilgili sorunlarımızın artmasına neden olmuştur.
“5 Element ve Yoga Terapi” çalışmamızda; yoga, nefes, meditasyon çalışmaları ile elementlerden yararlanmanın, her insana özgü olan ve ‘nasıl yapılacağını bilmenin’ uygulamalarını yapacağız.
Eğitimde neler olacak;
- Kişiye özel element testi ile kişisel elementinizin tespiti,
- Elementlere uygun yoga, meditasyon, nefes çalışmaları ile element dengeleme çalışmaları,
- Çakralara yönelik nefes ve meditasyon çalışmaları,
- Element farkındalığına yönelik kişisel gelişim oyunları,
- Beden anatomisi ile ilgili az bilinen ya da yanlış bilinenler,
- Kendi bedeninizi tanıyarak, yoga uygulamanızı kendinize uyarlamak,
- Katılımcıları kurs sonunda kendi kendilerine 5 Elemente yönelik yoga, meditasyon ve nefes uygulaması yapabilecek konuma getirmektir.
Yoga uygulamaları: Yoga Terapi dersleri şeklinde olacaktır. Yoga terapi, herkesin yapabileceği, basit ama etkili bir yoga sistemidir. Derslere katılım için yoga biliyor olmanız gerekmez.
Program;
1.Gün: 11 Şubat 2017 Cumartesi,
13.00 – 14.00: Kişisel Element Testi
Kişiye özel elementin tespiti için hazırlanmış olan test çalışması…
14.00 – 16.00: Toprak Elementi - Köklerin Gücü Adına
Yoga çalışmasından sonra ‘Toprak Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
16.00 – 16.30: Dinlenme arası
16.30 – 19.00: Su Elementi – Akışta olmak
Yoga çalışmasından sonra ‘Su Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
2.Gün: 12 Şubat 2017 Pazar,
12.00 – 14.30: Ateş Elementi: İçindeki Gücü Keşfet
Yoga çalışmasından sonra ‘Ateş Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
14.30 – 15.00: Dinlenme arası
15.00 – 17.00 : Hava - Metal Elementi - Hayatın temel kaynağı NEFES
Yoga çalışmasından sonra ‘Hava Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
17.00 – 18.00: Ağaç – Eter Elementi
‘Ağaç-Eter Elementi’ teori, nefes ve meditasyon çalışmaları
Not: Program akışı değişiklik gösterebilir. Değişiklikler eğitmenin insiyatifindedir.
Erdoğan YENİCE
Erdoğan Yenice uzun yıllar yayıncılık yaptı. Bilgisayar bilimi, iş dünyası, kişisel gelişim, psikoloji ve spiritüel kitaplar konusunda önemli yayınevlerinden birisi kabul edilen Sistem Yayıncılığın kurucusudur. Uzun yıllar NLP teknikleri, aile dizilimi, iletişim, iş dünyası konulu kişisel gelişim ve psikoloji kitapları yayınladı ve yazarları ile birçoğunun seminer ve konferanslarını düzenledi.
2003 yılında yoga ile tanıştıktan sonra birçok eğitmenden dersler aldı ve bilinen bütün yoga çeşitleri ile nefes ve meditasyon tekniklerini deneyimledi. 2010 yılından itibaren yoga yolculuğuna eğitmen olarak devam etmeye karar veren Erdoğan Yenice; Klasik Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga ve Yoga Terapi tarzı dersler, kendi geliştirdiği teknikler ile nefes ve meditasyon eğitimleri vermektedir.
2013 yılında 25 yıl çalıştığı aktif yayıncılık hayatından çekilmiş ve yoga yolculuğuna Türkiye’nin çeşitli yerlerinde yoga kursları ve kampları düzenleyerek devam etmektedir. Yoga Terapi dersleriyle birlikte özellikle 'sağlık' konulu çalışmalara yönelmiş ve kadim Doğu bilgilerinden derlediği ruh-beden-zihin dengesine yönelik, "ÖZ'e YOLCULUK - 5 Element, Yoga, Nefes, Meditasyon" çalışmaları yaptırmaktadır.
Ayrıca hem özel, hem de grup dersleri olarak; bel ve boyun fıtıkları, skolyoz, boyun düzleşmesi, diz sorunları, omurga sorunları gibi fiziksel ve stres, uykusuzluk, kanser, diabet, tansiyon, sindirim sorunları, bağışıklık sistemi sorunları gibi fizyolojik rahatsızlıklarda tıbbi tedaviye destek çalışmaları yaptırmaktadır.
2017’den itibaren de Kaz Dağları, Akaleos Kampın sürekli yoga, nefes ve meditasyon eğitmeni ve konaklamalı kamp organizatörlüğünü yapacaktır.
e-posta: erdoganyenice@gmail.com
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 11 Şubat Cumartesi / 13:00 - 19:00
12 Şubat Pazar / 12:00 - 18:00
Önemli Bilgiler
* Programımız en az 8 kişinin katılımı ile gerçekleşmektedir. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmemektedir.
* Bu çalışmanın sonunda katılımcılara 20 saatlik 5 Element çalışması katılımcı sertifikası verilecektir.
* Katılımcı sertifikasında isminizin yazması için programdan en az 24 saat öncesi katılımcı ad-soyad bilgilerinizi info@yogahariom.com adresine gönderebilirsiniz
* Alınan workshopun iptali ve değişikliği yapılamamaktadır.
Katılım Bedeli: 415 TL (KDV dahil)
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
5 ELEMENT NEDİR?
Beş element; Su, Ateş, Ağaç, Metal ve Toprak’tan oluşur. Su, aşağıya doğru nemlendirir. Ateş, yukarı doğru alevlendirir. Ağaç, eğilip bükülebilir; esnekliktir. Metal, eritilip sertleştirilebilir; çelik gibi güçlü ve sağlam olmayı sağlar. Toprak ise, yapmayı, oluşturmayı, yaratıcılığı, eylemi getirir; tohumu ekmeye, yetiştirmeye ve hasat etmeye olanak tanır.
Beş elementi anlamak için doğayı anlamak gerekir. Çünkü, “Doğa en büyük öğreticidir”… Tıpkı bir yılın tüm mevsimlere sahip olması gibi bizlerin de tüm elementleri içimizde barındırdığımız bir gerçektir. Hastalıklarımızın temelinde, bir elemente özgü enerjinin dengesizleşmesi, elementlerin temsil ettiği özelliklerin bilinmemesi vardır.
Beş element, ‘Yin’ ve ‘Yang’ kuramıyla birlikte kadim bilgilerin en önemli denge kavramlarından birisidir. Ancak bu bilgilerin unutulması ya da unutturulmaya çalışılması, günümüzün modern yaşamı ile birlikte sağlıklı yaşamın temeli olan ‘denge’nin-5 element dengesinin- bozulması, sağlıkla ilgili sorunlarımızın artmasına neden olmuştur.
“5 Element ve Yoga Terapi” çalışmamızda; yoga, nefes, meditasyon çalışmaları ile elementlerden yararlanmanın, her insana özgü olan ve ‘nasıl yapılacağını bilmenin’ uygulamalarını yapacağız.
Eğitimde neler olacak;
- Kişiye özel element testi ile kişisel elementinizin tespiti,
- Elementlere uygun yoga, meditasyon, nefes çalışmaları ile element dengeleme çalışmaları,
- Çakralara yönelik nefes ve meditasyon çalışmaları,
- Element farkındalığına yönelik kişisel gelişim oyunları,
- Beden anatomisi ile ilgili az bilinen ya da yanlış bilinenler,
- Kendi bedeninizi tanıyarak, yoga uygulamanızı kendinize uyarlamak,
- Katılımcıları kurs sonunda kendi kendilerine 5 Elemente yönelik yoga, meditasyon ve nefes uygulaması yapabilecek konuma getirmektir.
Yoga uygulamaları: Yoga Terapi dersleri şeklinde olacaktır. Yoga terapi, herkesin yapabileceği, basit ama etkili bir yoga sistemidir. Derslere katılım için yoga biliyor olmanız gerekmez.
Program;
1.Gün: 11 Şubat 2017 Cumartesi,
13.00 – 14.00: Kişisel Element Testi
Kişiye özel elementin tespiti için hazırlanmış olan test çalışması…
14.00 – 16.00: Toprak Elementi - Köklerin Gücü Adına
Yoga çalışmasından sonra ‘Toprak Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
16.00 – 16.30: Dinlenme arası
16.30 – 19.00: Su Elementi – Akışta olmak
Yoga çalışmasından sonra ‘Su Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
2.Gün: 12 Şubat 2017 Pazar,
12.00 – 14.30: Ateş Elementi: İçindeki Gücü Keşfet
Yoga çalışmasından sonra ‘Ateş Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
14.30 – 15.00: Dinlenme arası
15.00 – 17.00 : Hava - Metal Elementi - Hayatın temel kaynağı NEFES
Yoga çalışmasından sonra ‘Hava Elementi’ için teorik bilgi, nefes ve meditasyon uygulamaları olacak.
17.00 – 18.00: Ağaç – Eter Elementi
‘Ağaç-Eter Elementi’ teori, nefes ve meditasyon çalışmaları
Not: Program akışı değişiklik gösterebilir. Değişiklikler eğitmenin insiyatifindedir.
Erdoğan YENİCE
Erdoğan Yenice uzun yıllar yayıncılık yaptı. Bilgisayar bilimi, iş dünyası, kişisel gelişim, psikoloji ve spiritüel kitaplar konusunda önemli yayınevlerinden birisi kabul edilen Sistem Yayıncılığın kurucusudur. Uzun yıllar NLP teknikleri, aile dizilimi, iletişim, iş dünyası konulu kişisel gelişim ve psikoloji kitapları yayınladı ve yazarları ile birçoğunun seminer ve konferanslarını düzenledi.
2003 yılında yoga ile tanıştıktan sonra birçok eğitmenden dersler aldı ve bilinen bütün yoga çeşitleri ile nefes ve meditasyon tekniklerini deneyimledi. 2010 yılından itibaren yoga yolculuğuna eğitmen olarak devam etmeye karar veren Erdoğan Yenice; Klasik Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga ve Yoga Terapi tarzı dersler, kendi geliştirdiği teknikler ile nefes ve meditasyon eğitimleri vermektedir.
2013 yılında 25 yıl çalıştığı aktif yayıncılık hayatından çekilmiş ve yoga yolculuğuna Türkiye’nin çeşitli yerlerinde yoga kursları ve kampları düzenleyerek devam etmektedir. Yoga Terapi dersleriyle birlikte özellikle 'sağlık' konulu çalışmalara yönelmiş ve kadim Doğu bilgilerinden derlediği ruh-beden-zihin dengesine yönelik, "ÖZ'e YOLCULUK - 5 Element, Yoga, Nefes, Meditasyon" çalışmaları yaptırmaktadır.
Ayrıca hem özel, hem de grup dersleri olarak; bel ve boyun fıtıkları, skolyoz, boyun düzleşmesi, diz sorunları, omurga sorunları gibi fiziksel ve stres, uykusuzluk, kanser, diabet, tansiyon, sindirim sorunları, bağışıklık sistemi sorunları gibi fizyolojik rahatsızlıklarda tıbbi tedaviye destek çalışmaları yaptırmaktadır.
2017’den itibaren de Kaz Dağları, Akaleos Kampın sürekli yoga, nefes ve meditasyon eğitmeni ve konaklamalı kamp organizatörlüğünü yapacaktır.
e-posta: erdoganyenice@gmail.com
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 11 Şubat Cumartesi / 13:00 - 19:00
12 Şubat Pazar / 12:00 - 18:00
Önemli Bilgiler
* Programımız en az 8 kişinin katılımı ile gerçekleşmektedir. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmemektedir.
* Bu çalışmanın sonunda katılımcılara 20 saatlik 5 Element çalışması katılımcı sertifikası verilecektir.
* Katılımcı sertifikasında isminizin yazması için programdan en az 24 saat öncesi katılımcı ad-soyad bilgilerinizi info@yogahariom.com adresine gönderebilirsiniz
* Alınan workshopun iptali ve değişikliği yapılamamaktadır.
Katılım Bedeli: 415 TL (KDV dahil)
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
