Tarih:16 Veya 17-20 Haziran 2021
Yer:Kızılbük Ahşap Evleri/ Datça
Esat Ataç Tarafından Hazırlanan Program Wudang Okulu (Wudang Principles) Programıdır.
Dünyanın sayılı organizasyonlarından olan Wudang Principles’ ın merkezi Berlin’de olup, dünyada bir çok okulu bulunmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Esat Ataç; Wdp Wudang İstanbul ve INTERNA Türkiye Tai Chi ve Qigong Platformu kurucu eğitmenidir. 2000 senesinden bu yana Tai Chi Quan ve
Qigong antrenörlüğü yapmaktadır.
1. Modül : Bahara Dönüş Egzersizi
Hui Chun Chi Gong; duruş ve devinimlerden oluşan bu çalışma zihin, beden, nefes işbirliğini sağlayarak (Qi) yaşam enerjisini güçlendirmektedir, Qi/chi akış hissedilir.
2. Modül : 5 Hayvan Formu
Wu Xing Nei Gong; zarif ve akışkan olan 5 yin 5 yang meridyen çalıştıran, sırası ile Kaplumbağa, Turna, Yılan, Ejderha ve Kaplan Formları 5 Element ile kendini ifade eder, herbir form aynı zamanda 1 duygu ile bağlantılıdır.
Fatoş Suda; kendini sadeleştirme yolunda; ruhsal enerji başlıklarına cevapları yoga ile bulmuştur. Kendi ile başlayan yolculuğunda önüne çıkan her kapıyı enerji bedeni ile açmanın yollarını araştırmış ve bu araştırma sonucunda yoga ile karşılaşmış, çakralar, meridyenler ve şamanizm ise vazgeçilmez yol arkadaşları olmuştur. Bu yolda bedenden zihne, zihinden bedene yolculuğu birlikte deneyimleyip, her gün sonunda “Meridyenler ve 5 Element Döngüsü”nü ele alınacağımız yin yoga akışlarımızı deneyimleyeceğiz. Kendine alan açmaya, oyunsu araştırmalarla, ruhunu ve bedeninini yakından tanımaya hazır mısınız?
16 Hazı̇ran, Çarşamba
14.00 – 17.30 : Otele Yerleşme Ve Serbest Zaman
17.30 – 18.00 : Oryantasyon Ve Tanışma Çemberı̇
18.00 – 19.30 : Qigong Ve Tai Chi Temel
19.30 – 22.00 : Akşam Yemeğı̇ Ve Serbest Zaman
17 Hazı̇ran, Perşembe
06.30 – 08.00 : Temel Duruşlar, “Bu Fa Gong” Medı̇datı̇f Yürüyüş, 5 Temel Statı̇k Form (1.Ders)
08.00 – 10.00 : Kahvaltı
12:30 – 13:30 : Yı̇n&Yang Yoga : Ateş Elementı̇ Kalp Merı̇dyenı̇
14.00 – 15.30 : Öğle Yemeğı̇
15.30 – 18.00 : Serbest Zaman
18.00 – 19.30 : Temel Duruşlar, “Bu Fa Gong” Medı̇datı̇f Yürüyüş, 5 Temel Statı̇k Form (2. Ders)
19:30 – 21.30 : Akşam Yemeğı̇
22.00 - : Mantralar Eşlı̇ğı̇nde Dans
18 Hazı̇ran, Cuma
06.30 – 07.30 : Huı Chun Qigong : Bahara Dönüş Egzersı̇zı̇
07.30 – 08.30 : Kahvaltı
08.30 –17.30 : Tekne Turu
17.30 –18.30 : Serbest Zaman
18.30 –19.30 : “5 Hayvan Qigong Ve Jibengong : Turna Ve Kaplumbağa Formları
19:30 – 20.15 : Yı̇n Yoga Metal Elementı̇ - Akcı̇ğer & Kalın Bağırsak Merı̇dyenı̇ Arınma Sürecı̇ (Bırakmak İstedı̇klerı̇mı̇zı̇ Bırakmak Ve Kendı̇mı̇ze Alan Açmak)
20.30 – 22.00 : Akşam Yemeğı̇
22.00 - .... : Ses Çanakları İle Fasya Canlandırıcı Terapı̇
19 Hazı̇ran, Cumartesı̇
06.30 – 07.30 : “Hui Chun Qigong : Bahara Dönüş Egzersı̇zı̇
08.00 – 10.00 : Kahvaltı
10.00 – 12.30 : Serbest Zaman
12.30 – 13.30 : Yı̇n Yoga & Dı̇lek Medı̇tasyonu (Yanımızda Kağıt Kalem Bulunacak) 14.00 – 15.30 : Öğle Yemeğı̇
15.30 – 18.00 : Serbest Zaman
18.00 – 19.30 : “5 Hayvan Qigong : Yılan Ve Ejderha Formları
19.30 – 21.00 : Akşam Yemeğı̇
21.30 – …. : Ateş Başı Dı̇lek Seremonı̇sı̇
20 Hazı̇ran, Pazar
07.00 – 08.30 : “5 Hayvan Qigong : Kaplan Formu Ve Tekrarlar”
08.30 – 09.30 : Yı̇n Yoga Ve Kapanış Çemberi
09.30 – 11.00 : Kahvaltı
12.00 : Kamptan Ayrılış
|
|
Kızılbük Ahşap Evleri Datça, Mesudiye 17 - 20 Haziran 2021 |
Kızılbük Ahşap Evleri Datça, Mesudiye 16 - 20 Haziran 2021 |
|
|
3 Gece Tam Pansiyon |
4 Gece Tam Pansiyon |
|
Çift Kişilik Odada Kişi Başı |
₺2.900 |
₺3.300 |
|
Üç Kişilik Odada Kişi Başı |
₺2.600 |
₺2.900 |
|
Dört Kişilik Odada Kişi Başı |
₺2.500 |
₺2.700 |
* Fiyatlara kişi başı ders ücretleri, tam pansiyon konaklama, sebilden su, sabah yoga öncesi atıştırmalık meyve/kuru yemiş, gün boyu çay ve çözünebilir kahve ikramı dahildir.
* Ön kayıt için ücretlerin %30’unun, geri kalan kısmının ise giriş tarihinden en geç 1 hafta gün öncesinde ödenmesi rica olunur.
* Kredi kartı geçerlidir. Fiyatlara KDV dahildir.
*Uçak ya da otobüs ile gelenler için belirleyeceğimiz ortak saatlerde ve ortak lokasyonlarda servis araçları ayarlanacaktır. Servis ücreti servisi kullananlar arasında paylaşılacaktır.
* Tekne turu fiyata dahil değildir. Katılımcı sayısına göre fiyat oluşturulacaktır.
* Dersler hava şartları el verdiği sürece açık havada gerçekleşecektir.
* Kızılbük Ahşap Evleri denize 150 metre mesafededir.
* Katılımcı sayısı sınırlı sayıdadır.
* Katılımcıların çalışmalara katılma zorunluluğu yoktur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:16 Veya 17-20 Haziran 2021
Yer:Kızılbük Ahşap Evleri/ Datça
Esat Ataç Tarafından Hazırlanan Program Wudang Okulu (Wudang Principles) Programıdır.
Dünyanın sayılı organizasyonlarından olan Wudang Principles’ ın merkezi Berlin’de olup, dünyada bir çok okulu bulunmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Esat Ataç; Wdp Wudang İstanbul ve INTERNA Türkiye Tai Chi ve Qigong Platformu kurucu eğitmenidir. 2000 senesinden bu yana Tai Chi Quan ve
Qigong antrenörlüğü yapmaktadır.
1. Modül : Bahara Dönüş Egzersizi
Hui Chun Chi Gong; duruş ve devinimlerden oluşan bu çalışma zihin, beden, nefes işbirliğini sağlayarak (Qi) yaşam enerjisini güçlendirmektedir, Qi/chi akış hissedilir.
2. Modül : 5 Hayvan Formu
Wu Xing Nei Gong; zarif ve akışkan olan 5 yin 5 yang meridyen çalıştıran, sırası ile Kaplumbağa, Turna, Yılan, Ejderha ve Kaplan Formları 5 Element ile kendini ifade eder, herbir form aynı zamanda 1 duygu ile bağlantılıdır.
Fatoş Suda; kendini sadeleştirme yolunda; ruhsal enerji başlıklarına cevapları yoga ile bulmuştur. Kendi ile başlayan yolculuğunda önüne çıkan her kapıyı enerji bedeni ile açmanın yollarını araştırmış ve bu araştırma sonucunda yoga ile karşılaşmış, çakralar, meridyenler ve şamanizm ise vazgeçilmez yol arkadaşları olmuştur. Bu yolda bedenden zihne, zihinden bedene yolculuğu birlikte deneyimleyip, her gün sonunda “Meridyenler ve 5 Element Döngüsü”nü ele alınacağımız yin yoga akışlarımızı deneyimleyeceğiz. Kendine alan açmaya, oyunsu araştırmalarla, ruhunu ve bedeninini yakından tanımaya hazır mısınız?
16 Hazı̇ran, Çarşamba
14.00 – 17.30 : Otele Yerleşme Ve Serbest Zaman
17.30 – 18.00 : Oryantasyon Ve Tanışma Çemberı̇
18.00 – 19.30 : Qigong Ve Tai Chi Temel
19.30 – 22.00 : Akşam Yemeğı̇ Ve Serbest Zaman
17 Hazı̇ran, Perşembe
06.30 – 08.00 : Temel Duruşlar, “Bu Fa Gong” Medı̇datı̇f Yürüyüş, 5 Temel Statı̇k Form (1.Ders)
08.00 – 10.00 : Kahvaltı
12:30 – 13:30 : Yı̇n&Yang Yoga : Ateş Elementı̇ Kalp Merı̇dyenı̇
14.00 – 15.30 : Öğle Yemeğı̇
15.30 – 18.00 : Serbest Zaman
18.00 – 19.30 : Temel Duruşlar, “Bu Fa Gong” Medı̇datı̇f Yürüyüş, 5 Temel Statı̇k Form (2. Ders)
19:30 – 21.30 : Akşam Yemeğı̇
22.00 - : Mantralar Eşlı̇ğı̇nde Dans
18 Hazı̇ran, Cuma
06.30 – 07.30 : Huı Chun Qigong : Bahara Dönüş Egzersı̇zı̇
07.30 – 08.30 : Kahvaltı
08.30 –17.30 : Tekne Turu
17.30 –18.30 : Serbest Zaman
18.30 –19.30 : “5 Hayvan Qigong Ve Jibengong : Turna Ve Kaplumbağa Formları
19:30 – 20.15 : Yı̇n Yoga Metal Elementı̇ - Akcı̇ğer & Kalın Bağırsak Merı̇dyenı̇ Arınma Sürecı̇ (Bırakmak İstedı̇klerı̇mı̇zı̇ Bırakmak Ve Kendı̇mı̇ze Alan Açmak)
20.30 – 22.00 : Akşam Yemeğı̇
22.00 - .... : Ses Çanakları İle Fasya Canlandırıcı Terapı̇
19 Hazı̇ran, Cumartesı̇
06.30 – 07.30 : “Hui Chun Qigong : Bahara Dönüş Egzersı̇zı̇
08.00 – 10.00 : Kahvaltı
10.00 – 12.30 : Serbest Zaman
12.30 – 13.30 : Yı̇n Yoga & Dı̇lek Medı̇tasyonu (Yanımızda Kağıt Kalem Bulunacak) 14.00 – 15.30 : Öğle Yemeğı̇
15.30 – 18.00 : Serbest Zaman
18.00 – 19.30 : “5 Hayvan Qigong : Yılan Ve Ejderha Formları
19.30 – 21.00 : Akşam Yemeğı̇
21.30 – …. : Ateş Başı Dı̇lek Seremonı̇sı̇
20 Hazı̇ran, Pazar
07.00 – 08.30 : “5 Hayvan Qigong : Kaplan Formu Ve Tekrarlar”
08.30 – 09.30 : Yı̇n Yoga Ve Kapanış Çemberi
09.30 – 11.00 : Kahvaltı
12.00 : Kamptan Ayrılış
|
|
Kızılbük Ahşap Evleri Datça, Mesudiye 17 - 20 Haziran 2021 |
Kızılbük Ahşap Evleri Datça, Mesudiye 16 - 20 Haziran 2021 |
|
|
3 Gece Tam Pansiyon |
4 Gece Tam Pansiyon |
|
Çift Kişilik Odada Kişi Başı |
₺2.900 |
₺3.300 |
|
Üç Kişilik Odada Kişi Başı |
₺2.600 |
₺2.900 |
|
Dört Kişilik Odada Kişi Başı |
₺2.500 |
₺2.700 |
* Fiyatlara kişi başı ders ücretleri, tam pansiyon konaklama, sebilden su, sabah yoga öncesi atıştırmalık meyve/kuru yemiş, gün boyu çay ve çözünebilir kahve ikramı dahildir.
* Ön kayıt için ücretlerin %30’unun, geri kalan kısmının ise giriş tarihinden en geç 1 hafta gün öncesinde ödenmesi rica olunur.
* Kredi kartı geçerlidir. Fiyatlara KDV dahildir.
*Uçak ya da otobüs ile gelenler için belirleyeceğimiz ortak saatlerde ve ortak lokasyonlarda servis araçları ayarlanacaktır. Servis ücreti servisi kullananlar arasında paylaşılacaktır.
* Tekne turu fiyata dahil değildir. Katılımcı sayısına göre fiyat oluşturulacaktır.
* Dersler hava şartları el verdiği sürece açık havada gerçekleşecektir.
* Kızılbük Ahşap Evleri denize 150 metre mesafededir.
* Katılımcı sayısı sınırlı sayıdadır.
* Katılımcıların çalışmalara katılma zorunluluğu yoktur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
