Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Esra Günaydın ile Grup Nefes Çalışması - Her Pazartesi Esra Günaydın

Esra Günaydın ile Grup Nefes Çalışması - Her Pazartesi

Tarih: Aralık 2018Her Pazartesi 15:00 - 17:00
Yer: Terapia Sande Wellness / İstanbul

 

Birden fazla kişinin katılımıyla yapılan Boyutsal (Multidimensional) Nefes Grup Seanları, yaratılan yüksek grup enerjisinin de etkisiyle, varlığın tüm boyutlarında oldukça güçlü bir dönüşüm ortamı sunar.

Boyutsal (Multidimensional) Nefes Grup Seanslarında, katılımcı sayısına uygun oranda nefes koçu hizmet verir. Nefes seansı öncesinde yapılan farkındalık sohbetleri ile kendi içimizde derinleşir ve yaşadığımız zorlu deneyimlere farklı bakış açısı geliştiririz.

Çalışma İçeriği:
15 dk – Boyutsal Nefes Tanıtımı (İlk defa nefesi deneyimleyecekler için)
45 dk – Farkındalık Sohbeti
1 saat + 15 dk – Boyutsal Nefes Seansı
15 dk – Paylaşımlar ve kapanış

BOYUTSAL (MULTIDIMENSIONAL) NEFES TERAPİSİ
Boyutsal (Multidimensional) Nefes, varlığın tüm boyutlarına etki ederek güçlü bir değişim ve dönüşüm yaratan, nefes ve beden merkezli bütüncül bir yaklaşımdır. 

Boyutsal Nefes tekniği, bağlantılı nefeslerle diyafram kasını çalıştırırken, beden üzerinde yer alan tetik noktalarına bası uygulanarak yapılır. Böylece, bedendeki duyumlar kişinin farkındalığına gelir, bloke olmuş enerjiler çözülür ve bedenin kendini iyileştirme kapasitesi yeniden aktive edilir.

Varlığımızın tüm boyutlarını farketmeye odaklı Boyutsal Nefes tekniğini uygularken, nefes alma, duyumsama, hissediş ve içsel iyileşme gücümüzden faydalanıyoruz. Yaşadığımız zorlu deneyimlerden kalan stres ve gerilim yükünü, kendi kaynaklarımızı kullanarak fiziksel ve enerji bedenlerimizden boşaltıyoruz. Boyutsal Nefes’te ilerledikçe, duygu ve beden farkındalığımız artıyor. Böylece bedenimizi dinlemeyi ve onun iyileşme gücüne güvenmeyi öğreniyoruz. Boyutsal Nefes tekniği ile bütünsel iyilik halimiz arttıkça, çevremizle ilişkilerimizde korku değil, merak ve keşfetme hali hakim oluyor. Bu dünyadaki tüm deneyimlerimizi olduğu haliyle kabul ederek yaşamı daha derinden deneyimleyebiliyoruz.

KİMLER FAYDALANABİLİR:

  • Öfke, stres ve duygu yönetimi isteyenler
  • Yaşamlarına denge getirmek isteyenler,
  • Yaşamlarında önemli dönüm notalarından geçenler:
  • İlişkiler: Boşanma, evlilik, ayrılık, vs
  • Sağlık: Kaza ve travma sonrası stres bozukluğu, önemli hastalıklar (kanser, kalp, şeker, depresyon, vs), hamilelik dönemi, vs
  • İş Hayatı: İşten çıkarılma, işsizlik, vs
  • Kayıp: Ölüm, ayrılıklar, statü, maddiyat, vs
  • Bedensel kronik ağrı çekenler (baş ağrıları, migren, regl, omurga, kas, fasia, vs)
  • Nefes problemleri çekenler (nefes darlığı, astım, koa, vs)
  • Bağımlılıklarından özgürleşmek isteyenler (sigara, alkol, madde, ilişki, sevgi, vs)
  • Tekrar eden olumsuz yaşam deneyimleri yaşayanlar,
  • Daha fazla özgüven, huzur, cesaret, neşe ve yaşam sevinci isteyenler,
  • Kendi gücünü eline almak isteyenler,
  • Yaratım gücünü aktive etmek isteyenler
  • Eril ve dişil enerjisini dengelemek isteyenler
  • Öz ve içsel gücüyle bağlantısını güçlendirmek isteyenler

Notlar:

  • Her yaş grubundaki kişiler Boyutsal Nefes ile çalışabilir. 
  • Boyutsal Nefes çalışmaları, Boyutsal Nefes Derneği’ne bağlı eğitmenler ve koçlar tarafından yapılmaktadır. 

Adres: Terapia Sande Wellness - Teşvikiye mh. Vali Konağı cd. No:52 Kat:1 Nişantaşı / İSTANBUL

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

X
Etkinliği düzenleyene mesaj gönder
EsraGünaydın
X
Esra Günaydın ile Grup Nefes Çalışması - Her Pazartesi
Esra Günaydın ile Grup Nefes Çalışması - Her Pazartesi
EsraGünaydın
0.00

Tarih: Aralık 2018Her Pazartesi 15:00 - 17:00
Yer: Terapia Sande Wellness / İstanbul

 

Birden fazla kişinin katılımıyla yapılan Boyutsal (Multidimensional) Nefes Grup Seanları, yaratılan yüksek grup enerjisinin de etkisiyle, varlığın tüm boyutlarında oldukça güçlü bir dönüşüm ortamı sunar.

Boyutsal (Multidimensional) Nefes Grup Seanslarında, katılımcı sayısına uygun oranda nefes koçu hizmet verir. Nefes seansı öncesinde yapılan farkındalık sohbetleri ile kendi içimizde derinleşir ve yaşadığımız zorlu deneyimlere farklı bakış açısı geliştiririz.

Çalışma İçeriği:
15 dk – Boyutsal Nefes Tanıtımı (İlk defa nefesi deneyimleyecekler için)
45 dk – Farkındalık Sohbeti
1 saat + 15 dk – Boyutsal Nefes Seansı
15 dk – Paylaşımlar ve kapanış

BOYUTSAL (MULTIDIMENSIONAL) NEFES TERAPİSİ
Boyutsal (Multidimensional) Nefes, varlığın tüm boyutlarına etki ederek güçlü bir değişim ve dönüşüm yaratan, nefes ve beden merkezli bütüncül bir yaklaşımdır. 

Boyutsal Nefes tekniği, bağlantılı nefeslerle diyafram kasını çalıştırırken, beden üzerinde yer alan tetik noktalarına bası uygulanarak yapılır. Böylece, bedendeki duyumlar kişinin farkındalığına gelir, bloke olmuş enerjiler çözülür ve bedenin kendini iyileştirme kapasitesi yeniden aktive edilir.

Varlığımızın tüm boyutlarını farketmeye odaklı Boyutsal Nefes tekniğini uygularken, nefes alma, duyumsama, hissediş ve içsel iyileşme gücümüzden faydalanıyoruz. Yaşadığımız zorlu deneyimlerden kalan stres ve gerilim yükünü, kendi kaynaklarımızı kullanarak fiziksel ve enerji bedenlerimizden boşaltıyoruz. Boyutsal Nefes’te ilerledikçe, duygu ve beden farkındalığımız artıyor. Böylece bedenimizi dinlemeyi ve onun iyileşme gücüne güvenmeyi öğreniyoruz. Boyutsal Nefes tekniği ile bütünsel iyilik halimiz arttıkça, çevremizle ilişkilerimizde korku değil, merak ve keşfetme hali hakim oluyor. Bu dünyadaki tüm deneyimlerimizi olduğu haliyle kabul ederek yaşamı daha derinden deneyimleyebiliyoruz.

KİMLER FAYDALANABİLİR:

  • Öfke, stres ve duygu yönetimi isteyenler
  • Yaşamlarına denge getirmek isteyenler,
  • Yaşamlarında önemli dönüm notalarından geçenler:
  • İlişkiler: Boşanma, evlilik, ayrılık, vs
  • Sağlık: Kaza ve travma sonrası stres bozukluğu, önemli hastalıklar (kanser, kalp, şeker, depresyon, vs), hamilelik dönemi, vs
  • İş Hayatı: İşten çıkarılma, işsizlik, vs
  • Kayıp: Ölüm, ayrılıklar, statü, maddiyat, vs
  • Bedensel kronik ağrı çekenler (baş ağrıları, migren, regl, omurga, kas, fasia, vs)
  • Nefes problemleri çekenler (nefes darlığı, astım, koa, vs)
  • Bağımlılıklarından özgürleşmek isteyenler (sigara, alkol, madde, ilişki, sevgi, vs)
  • Tekrar eden olumsuz yaşam deneyimleri yaşayanlar,
  • Daha fazla özgüven, huzur, cesaret, neşe ve yaşam sevinci isteyenler,
  • Kendi gücünü eline almak isteyenler,
  • Yaratım gücünü aktive etmek isteyenler
  • Eril ve dişil enerjisini dengelemek isteyenler
  • Öz ve içsel gücüyle bağlantısını güçlendirmek isteyenler

Notlar:

  • Her yaş grubundaki kişiler Boyutsal Nefes ile çalışabilir. 
  • Boyutsal Nefes çalışmaları, Boyutsal Nefes Derneği’ne bağlı eğitmenler ve koçlar tarafından yapılmaktadır. 

Adres: Terapia Sande Wellness - Teşvikiye mh. Vali Konağı cd. No:52 Kat:1 Nişantaşı / İSTANBUL

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat