2021
Ekim
09

Yin Yoga ve Yüz Yogası ve Masajı Atölyesi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
dilara moran En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı dilara moran Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
dilara moran En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
374266
374266
Yin Yoga ve Yüz Yogası ve Masajı Atölyesi
Yin Yoga ve Yüz Yogası ve Masajı Atölyesi
0.00

Tarih:9 Ekim 2021
Yer:İstanbul
Ekim'de 4 çalışmalık muhteşem bir atölye ile sizlerleyiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
9 Ekim'den itibaren,  4 Cumartesi sabahı, 11:00-12:30 da alanımızda Esra Gürbüz' ün rehberliğinde ilk olarak Yin yoga ve hemen ardından  Nilay Demircan'ın rehberliğinde yüz yogası ve masajı çalışmalarımız olacak.

Çalışmalarımızda neler mi yapacağız ?
Öncelikle Dr. Motoyama nın serisini takip ederek tüm eklemlerimizi hareket ettireceğiz. Sonra çeşitli pozlara girip ve bu pozlarda 2-5 dk durarak bağ dokuyu açıp , dokularımızı canlandıracak ,esnekliğimizi artıracağız .
Pozlarda dururken bir yandan da bedenimizi ve zihnimizi dinlemeye başlayacağız .
Yani Yin yoga sadece fiziksel etkinlik olarak kalmayacak, ruh beden ve zihinle bağlantı kurduğumuz bir araştırmaya doğru gidecek .
Ve belki de yoga bahane deyip , halimize bakacak mattaki tavrımızdan yola çıkıp hayattaki tavrımıza göz atacağız .
Akışlar yumuşak ve Kendine Şefkat odaklı olacak .
Her halinle kabul edilip, istemediğin pozlara girmeyebileceğin, ittirilip sıkıştırılmadığın bir alanda olacaksın .

Akışımızın içine yüz kaslarını da dahil ediyoruz. Amacımız sabah veya akşam rutinine yüz yogası hareketlerini de eklemek olacak .

Shavasana/ derin dinlenmeden sonra ise soğuk sıkım doğal yağlarla uygulayacağımız Yüz Masajı ile de kendimizi şımartacağız .

Biraz da aromaterapinin ruhumuza da iyi gelecek büyülü dünyasına girmiş olacağız .

-Her çalışma her seviye için uygundur.
- Alanımızda yerimiz çok kısıtlı katılım ile yapılacaktır.
- Önceden rezervasyon gereklidir.

Ücret:
4 Çalışma için kişi başı ücret:  300 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:9 Ekim 2021
Yer:İstanbul
Ekim'de 4 çalışmalık muhteşem bir atölye ile sizlerleyiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
9 Ekim'den itibaren,  4 Cumartesi sabahı, 11:00-12:30 da alanımızda Esra Gürbüz' ün rehberliğinde ilk olarak Yin yoga ve hemen ardından  Nilay Demircan'ın rehberliğinde yüz yogası ve masajı çalışmalarımız olacak.

Çalışmalarımızda neler mi yapacağız ?
Öncelikle Dr. Motoyama nın serisini takip ederek tüm eklemlerimizi hareket ettireceğiz. Sonra çeşitli pozlara girip ve bu pozlarda 2-5 dk durarak bağ dokuyu açıp , dokularımızı canlandıracak ,esnekliğimizi artıracağız .
Pozlarda dururken bir yandan da bedenimizi ve zihnimizi dinlemeye başlayacağız .
Yani Yin yoga sadece fiziksel etkinlik olarak kalmayacak, ruh beden ve zihinle bağlantı kurduğumuz bir araştırmaya doğru gidecek .
Ve belki de yoga bahane deyip , halimize bakacak mattaki tavrımızdan yola çıkıp hayattaki tavrımıza göz atacağız .
Akışlar yumuşak ve Kendine Şefkat odaklı olacak .
Her halinle kabul edilip, istemediğin pozlara girmeyebileceğin, ittirilip sıkıştırılmadığın bir alanda olacaksın .

Akışımızın içine yüz kaslarını da dahil ediyoruz. Amacımız sabah veya akşam rutinine yüz yogası hareketlerini de eklemek olacak .

Shavasana/ derin dinlenmeden sonra ise soğuk sıkım doğal yağlarla uygulayacağımız Yüz Masajı ile de kendimizi şımartacağız .

Biraz da aromaterapinin ruhumuza da iyi gelecek büyülü dünyasına girmiş olacağız .

-Her çalışma her seviye için uygundur.
- Alanımızda yerimiz çok kısıtlı katılım ile yapılacaktır.
- Önceden rezervasyon gereklidir.

Ücret:
4 Çalışma için kişi başı ücret:  300 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat