Tarih: 29 - 31 Mayıs 2018
Yer: İzmir
Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - İZMİR - TRE Buluşmaları
Bedenimiz kendini iyileştirme bilgisine sahiptir. TRE bu sistemi harekete geçirerek akışı nasıl özgür bırakabileceğimizi bize gösterir. Şimdi ve burada olmanın güvenli ve rahat alanında çalışır. Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizlerini - TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) birlikte deneyimlemek için; 29, 30 ,31 Mayıs tarihlerinde, İzmir Renk Yaşam'da , Kemal Aktaşoğlu ve Evrim Pekyavuz Canatan ile TRE buluşmaları düzenliyoruz.
Gelin birbirimize güven vererek, bedenin içgüdüsel bilgeliğini varlığımızın tüm bilincine yayalım.
Buluşma Tarihleri
29 Mayıs 2018 Salı saat = 19:00 - 20:30
30 Mayıs 2018 Çarşamba saat =13:00 - 14:30
31 Mayıs 2018 Perşembe saat = 19:00 - 20:30
Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Hakkında
TRE, dünyanın birçok ülkesinde binlerce insan tarafından, belirli bir hareket serisi ile kolaylıkla uygulanabilen, bir çalışmadır. Kronik stres, fiziksel gerginlik, ağrı ve günlük hayat akışında yaşanan stres, yaralanma, ameliyat gibi fiziksel veya duygusal travmaların da iyileşmesine yönelik kullanılan basit ve etkili bir yöntemdir.
Dr. David Berceli tarafından geliştirilen Gerginlik ve Travma Çözülme Egzersizleri (TRE), sinir sisteminin doğal salınım/titreme mekanizmasını harekete geçirerek kasların gevşemesini sağlar. Rahatlayan kas örüntüleri, omurga, boyun, omuzlar ve kalçadaki stresin de azalmasına yardımcı olur. Vücuttaki gerilimin serbest bırakılmasıyla beyin, kontrol merkezindeki ağrı sinyallerini değiştirerek, iyileşmeye yönelik hormonları aktive eder.
Böylece tüm vücutta bütüncül bir iyilik halinin yaratılması sağlanır.
TRE'nin genel faydaları
- Daha az stres
- Daha iyi uyku
- Daha fazla enerji
- Kaygı durumunda azalma
- Fiziksel ağrılarda azalma
- Travma sonrası stres bozukluğu semptomlarında azalma
olarak gözlemlenmektedir.
Ücret: Her bir atölye çalışması birbirinden bağımsız olup; tek atölye katılım bedeli 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 29 - 31 Mayıs 2018
Yer: İzmir
Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - İZMİR - TRE Buluşmaları
Bedenimiz kendini iyileştirme bilgisine sahiptir. TRE bu sistemi harekete geçirerek akışı nasıl özgür bırakabileceğimizi bize gösterir. Şimdi ve burada olmanın güvenli ve rahat alanında çalışır. Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizlerini - TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) birlikte deneyimlemek için; 29, 30 ,31 Mayıs tarihlerinde, İzmir Renk Yaşam'da , Kemal Aktaşoğlu ve Evrim Pekyavuz Canatan ile TRE buluşmaları düzenliyoruz.
Gelin birbirimize güven vererek, bedenin içgüdüsel bilgeliğini varlığımızın tüm bilincine yayalım.
Buluşma Tarihleri
29 Mayıs 2018 Salı saat = 19:00 - 20:30
30 Mayıs 2018 Çarşamba saat =13:00 - 14:30
31 Mayıs 2018 Perşembe saat = 19:00 - 20:30
Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Hakkında
TRE, dünyanın birçok ülkesinde binlerce insan tarafından, belirli bir hareket serisi ile kolaylıkla uygulanabilen, bir çalışmadır. Kronik stres, fiziksel gerginlik, ağrı ve günlük hayat akışında yaşanan stres, yaralanma, ameliyat gibi fiziksel veya duygusal travmaların da iyileşmesine yönelik kullanılan basit ve etkili bir yöntemdir.
Dr. David Berceli tarafından geliştirilen Gerginlik ve Travma Çözülme Egzersizleri (TRE), sinir sisteminin doğal salınım/titreme mekanizmasını harekete geçirerek kasların gevşemesini sağlar. Rahatlayan kas örüntüleri, omurga, boyun, omuzlar ve kalçadaki stresin de azalmasına yardımcı olur. Vücuttaki gerilimin serbest bırakılmasıyla beyin, kontrol merkezindeki ağrı sinyallerini değiştirerek, iyileşmeye yönelik hormonları aktive eder.
Böylece tüm vücutta bütüncül bir iyilik halinin yaratılması sağlanır.
TRE'nin genel faydaları
- Daha az stres
- Daha iyi uyku
- Daha fazla enerji
- Kaygı durumunda azalma
- Fiziksel ağrılarda azalma
- Travma sonrası stres bozukluğu semptomlarında azalma
olarak gözlemlenmektedir.
Ücret: Her bir atölye çalışması birbirinden bağımsız olup; tek atölye katılım bedeli 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
