Tarih: 23 Ekim 2017 13:30 - 15:00
Yer: İstanbul
Kendinizi yeniden keşfedebileceğiniz yoga yolculuğunuza sağlam adımlarla başlamanıza yönelik hazırlanan, temel yoga pozlarını ve nefes tekniklerini, birebir ilgi ile uygulamalı öğreten bu kursta, aklınıza takılabilecek pek çok sorunun cevaplanmasına da imkan bulabileceksiniz.
İçerik
Yoga ve Günlük Hayata Yansımaları
Yoga dersleri, öncesi, sonrası hakkında genel bilgi
Yogik Nefes ve temel nefes çalışmaları
Güneşe Selam Serisi
Temel Yoga Pozları (Asanalar)
Temel Odaklanma ve gevşeme çalışmaları
23 - 25 - 30 Ekim ve 1 Kasım
2 Hafta boyunca Pazartesi - Çarsamba 13:30 -15:00
Ücret: 200 TL
* Kursu tamamlayanlar, kurusu takip eden 2 hafta içinde, 1 yoga dersine ücretsiz katılabileceklerdir.
Katılım 8 kişi ile sınırlı, lütfen kayıt ile ilgili bize ulaşın.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23 Ekim 2017 13:30 - 15:00
Yer: İstanbul
Kendinizi yeniden keşfedebileceğiniz yoga yolculuğunuza sağlam adımlarla başlamanıza yönelik hazırlanan, temel yoga pozlarını ve nefes tekniklerini, birebir ilgi ile uygulamalı öğreten bu kursta, aklınıza takılabilecek pek çok sorunun cevaplanmasına da imkan bulabileceksiniz.
İçerik
Yoga ve Günlük Hayata Yansımaları
Yoga dersleri, öncesi, sonrası hakkında genel bilgi
Yogik Nefes ve temel nefes çalışmaları
Güneşe Selam Serisi
Temel Yoga Pozları (Asanalar)
Temel Odaklanma ve gevşeme çalışmaları
23 - 25 - 30 Ekim ve 1 Kasım
2 Hafta boyunca Pazartesi - Çarsamba 13:30 -15:00
Ücret: 200 TL
* Kursu tamamlayanlar, kurusu takip eden 2 hafta içinde, 1 yoga dersine ücretsiz katılabileceklerdir.
Katılım 8 kişi ile sınırlı, lütfen kayıt ile ilgili bize ulaşın.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
