Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı Faruk Kurtuluş Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı Faruk Kurtuluş Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı Faruk Kurtuluş Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı Faruk Kurtuluş Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı Faruk Kurtuluş
Nisan
04

Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı

Tarih:04 Nisan- 04 Ekim 2020
Yer:İstanbul
Faruk Kurtuluş’un en büyük tutkusu yogayı anlaşılır ve uygulanabilir bir şekilde öğretmek. Yogayı yalnızca matın üzerinde kalan, anlaşılması ve yapılması zor bir uygulama olmaktan çıkarmak…
Bu program, Faruk Kurtuluş’un 17 yıllık yoga asana tecrübesiyle, aile dizimi, danışmanlık, dans, mindfulness ve travma terapi alanlarındaki tecrübelerini bir araya getiren yoga anlayışının hayatınızın her anına yayılmasına destek sunuyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Bu program boyunca, adım adım ilerlenen anlaşılır ve güvenli bir yoga uygulaması, yoganın yazılı metinlerinin aynı anlaşılırlık ve uygulanabilirlikle açıklanması, dans ve ilişkiler üzerine yapılan somatik çalışmalar birbirini destekleyerek devam ediyor olacak.
Toplam 18 kişi alınacak programda her beden tipiyle birebir ilgileniliyor.
Beş aylık bir zamana yayılan program üç ana bölümden oluşuyor.
Bu bölümlerin tüm detaylarını açıklama bölümünde bulabilirsiniz.

Yoga Uzmanlaşma Programı Bölümleri
Yoga Uzmanlaşma Programı 3 bölümden oluşmaktadır.
Bölüm 1: Uygulamada Derinleşme
Yoga Uzmanlaşma programının ilk bölümü olan “Uygulamada Derinleşme”de yoga asana uygulamasının detayları temelden başlanarak adım adım öğretilirken, her hafta sonu buluşmasının ardından kendi başınıza evde yoga yapmanız için size özel online videolarla destekleniyor olacaksınız.
Bununla eş zamanlı olarak Yoga’nın yazılı metinleri olan “Patanjali’nin Yoga Sutraları” anlaşılır ve uygulanabilir basitlikte bir çeviriyle açıklanacak. Böylece hayatınıza gelen anlayışla yogayı fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir ortamda öğreniyor olacaksınız.
Yoga Uzmanlaşma programının ilk bölümünün konu başlıkları:

  • Yoga terminolojisine giriş ve yogaya ilişkin temel kavramların incelenmesi
  • Klasik Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri ve varyasyonlarının pratik ve analizi
  • Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, El ve Kol Dengeleri, Çevrilme Pozları, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşlar, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozların pratik ve analizi
  • Pozlara ilişkin hiza prensipleri, temelin kurulması, genel şekil, poz varyasyon ve modifikasyonların incelenmesi
  • Bandhaların fiziksel beden ve psikolojik beden üzerindeki etkisi
  • Nefesin anatomisi ve Pranayamaya giriş
  • Kontrollü Nefes ve Özgür Nefes teknikleri
  • Meditasyon uygulamasının esasları, aşamaları ve faydaları
  • Fiziksel Yoga Anatomisine Giriş, Temel Kavramlar ve Hareket Sistemleri
  • Omurga Anatomisi, Omuz Kuşağı, Leğen Tabanı Kuşağı Anatomisi
  • Enerji Anatomisine giriş (Çakralar, Nadiler)
  • İnsanlık tarihine genel bakış
  • Yoga Felsefesine Giriş – Yoga Sutraların anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı. Yoganın 8 Kolu, Yama ve Niyamalar. Bhagavad Gita’nın anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı.

 

Bölüm 2: Öğretmeyi Öğrenmek
Yoga Uzmanlaşma programının ikinci bölümü olan “Öğretmeyi Öğrenmek”te, fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir şekilde yoga yapmayı öğrenmenizin ardından, öğrendiklerinizi başkalarına aynı şekilde aktarabilmeniz için gereken donanımlara sahip olmanız sağlanacak.
Yoga dersi verirken dilin kullanımı, bir dersin akışını hazırlama, dersin öncesinde yapılması gereken tüm hazırlıklar ve ders sırasında yapılması gereken tüm detaylarla ilgili bilgilendiriliyor olacaksınız. Bu bilgiler kendi uygulamanızın da derinleşmesine kapı açacak
Programın ikinci bölümünün konu başlıkları:
Yoga dersi boyunca dilin kullanımı
Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri, Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, Çevrilmeler, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşlar, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozları sekans içerisinde serileme esasları.
3 farklı şekilde sekans oluşturma tekniği (Potpouri sekanslama / Poz kategorilerine göre sekanslama / Odak poza göre sekanslama)
Tema oluşturma prensipleri
Vinyasa (akış) prensipleri
Fiziklsel ve psikolojik olarak güvenli bir şekilde ders oluşturma ve ders verme esasları
Pranayama tekniklerini öğretmeyi öğrenme
Bütün yoga uygulaması meditatif bir şekilde nasıl öğretilir?
Sözlü Yönlendirme, Ellerle Yönlendirme teknikleri
Pozları gösterme prensipleri
Grup dersi ortamının fiziksel organizasyonu, seansın düzenli akışının sağlanmasında dikkat edilecek hususlar
Bölüm 3: İçsel Tavır Olarak Yoga Hocalığı
Yoga Uzmanlaşma programının üçüncü bölümü olan “İçsel Tavır Olarak Yoga Hocalığı” bölümünde öğretme becerilerinizi geliştirebilmeniz için Faruk Kurtuluş’un geri bildirimlerini alacağınız 4 saatlik ders verme şansınız olacak.
İlk derslerinizi küçük gruplara, daha sonraki derslerinizi daha büyük gruplara, son dersinizi ise tüm sınıfa veriyor olacaksınız. Bu bölümde tecrübeli öğrenciler ve programın asistanları tarafından oldukça destekleyici bir ortam oluşturularak, herkesin olabilecek en etkili şekilde ders vermesi destekleniyor olacak. Bu bölümde ayrıca, bir yoga dersi verirken içsel halleriniz üzerine de çalışılıyor olacak.
Programın üçüncü bölümünün konu başlıkları:
Yoga dersi sırasında hocanın içsel hali
Yoga dersi sırasında sesin kullanımı
Yoga dersi öncesinde yapılması gereken hazırlıklar
Öğrencilerle sağlıklı ve destekleyici İletişim kurmanın esasları
 
Programın bütün bölümlerinde yoga asana uygulaması dışında ikili, üçlü ve daha büyük gruplar halinde yapılacak çeşitli farkındalık çalışmalarıyla yoga anlayışının hayatınızın her anına yayılmasına destek sunuluyor olacak. Bu çalışmalar çeşitli film gösterimleri ve bu filmlerin Faruk Kurtuluş tarafından yapılacak açılımlarıyla da destelenecek.
Uluslararası Yoga Alliance Programı:
Pogramın tamamına katılanlar, Faruk Kurtuluş’tan Yoga Alliance onaylı, uluslararası alanda en çok geçerliliği olan 200 Saatlik Eğitmenlik Sertifikası almaya hak kazanırlar.
Tarihler:
Altı aylık bir süreye yayılan program, İstanbul’da 9 hafta sonu buluşması ve Fethiye / Yediburunlar Lighthouse’da 4 gece 5 günlük bir mezuniyet inzivasından oluşuyor.
İstanbul’daki hafta sonu buluşmaları 11:30 – 19:30 saatleri arasında olacak.
İlk 6 Haftasonu yoga uygulamasın temellerini öğrenme üzerine pratik yapılacak.
Yaz tatili boyunca Faruk Kurtuluş tarafından özel olarak hazırlanmış 30 online videoyla katılımcıların öğrendiklerini sindirmelerine destek sunulacak. Böylece kişisel yoga uygulamaları beden bulmaya başlayacak.
7.ve 8. haftasonları Öğretme Tekniklerini Öğrenme bölümü olacak.
9. Haftasonu buluşması ve inziva ise ağırlıklı olarak katılımcıların verdikleri grup dersleriyle geçicek. Bu bölümde aynı zamanda içsel tavır olarak yoga hocası olmanın üzerine bir çok grup çalışması ve paylaşımlar yapılacak.
04 Nisan 2020 – 04 EKim 2020 Dönemi 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı Tarihleri:
04-05 Nisan
11-12 Nisan
25-26 Nisan
08-09 Mayıs
20-21 Haziran
27-28 Haziran
29-30 Ağustos
05-06 Eylül
26-27 Eylül
30 Eylül – 04 Ekim Yediburunlar Lighthouse Mezuniyet İnzivası

Mekan:
İstanbul hafta sonu buluşmaları;
Keşif Stüdyo, Taksim.
Fethiye Mezuniyet İnzivası;
Yediburunlar Lighthouse Boutique Hotel
Yediburunlar Sok. Boğaziçi Mah. Seydikemer, Fethiye, Muğla
Staj, Asistanlık Ve Hocalık İmkanı:
Mezunlara sene içerisinde Türkiye’nin bir çok yerinde ve yurt dışında yapılan kamplarda asistanlık, staj dersleri ve hocalık yapma imkanları sunuluyor.
Uzmanlaşma Programına Katılım Ücreti:
5.650 TL + KDV olan program katılım ücretinde kredi kartlarına taksit imkanı bulunuyor.
25 Ocak’a kadar yapılan ödemelerde %10 erken ödeme indirimi var.
Kredi Kartı kullanmıyorsanız ödeme  seçenekleri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Sene içerisindeki kamplarda indirim:
Nisan 2020’de başlayacak programın tüm katılımcılarına, farklı grup enerjilerini deneyimlemeleri için, sene içindeki yoga kamplarında %50 indirim sağlanıyor.
Yediburunlar Lighthouse’da yapılacak olan 4 gece 5 günlük Mezuniyet İnzivası konaklama ve organizasyon ücreti, katılım ücretine dahil değil. 780 TL olan konaklama ve organizasyon ücreti, Lighthouse’a girişte ayrı olarak ödeniyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

X
X
Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı
Faruk Kurtuluş’la 200 Saat Yoga Uzmanlaşma Programı
I Feel Yoga
0.00

Tarih:04 Nisan- 04 Ekim 2020
Yer:İstanbul
Faruk Kurtuluş’un en büyük tutkusu yogayı anlaşılır ve uygulanabilir bir şekilde öğretmek. Yogayı yalnızca matın üzerinde kalan, anlaşılması ve yapılması zor bir uygulama olmaktan çıkarmak…
Bu program, Faruk Kurtuluş’un 17 yıllık yoga asana tecrübesiyle, aile dizimi, danışmanlık, dans, mindfulness ve travma terapi alanlarındaki tecrübelerini bir araya getiren yoga anlayışının hayatınızın her anına yayılmasına destek sunuyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Bu program boyunca, adım adım ilerlenen anlaşılır ve güvenli bir yoga uygulaması, yoganın yazılı metinlerinin aynı anlaşılırlık ve uygulanabilirlikle açıklanması, dans ve ilişkiler üzerine yapılan somatik çalışmalar birbirini destekleyerek devam ediyor olacak.
Toplam 18 kişi alınacak programda her beden tipiyle birebir ilgileniliyor.
Beş aylık bir zamana yayılan program üç ana bölümden oluşuyor.
Bu bölümlerin tüm detaylarını açıklama bölümünde bulabilirsiniz.

Yoga Uzmanlaşma Programı Bölümleri
Yoga Uzmanlaşma Programı 3 bölümden oluşmaktadır.
Bölüm 1: Uygulamada Derinleşme
Yoga Uzmanlaşma programının ilk bölümü olan “Uygulamada Derinleşme”de yoga asana uygulamasının detayları temelden başlanarak adım adım öğretilirken, her hafta sonu buluşmasının ardından kendi başınıza evde yoga yapmanız için size özel online videolarla destekleniyor olacaksınız.
Bununla eş zamanlı olarak Yoga’nın yazılı metinleri olan “Patanjali’nin Yoga Sutraları” anlaşılır ve uygulanabilir basitlikte bir çeviriyle açıklanacak. Böylece hayatınıza gelen anlayışla yogayı fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir ortamda öğreniyor olacaksınız.
Yoga Uzmanlaşma programının ilk bölümünün konu başlıkları:

  • Yoga terminolojisine giriş ve yogaya ilişkin temel kavramların incelenmesi
  • Klasik Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri ve varyasyonlarının pratik ve analizi
  • Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, El ve Kol Dengeleri, Çevrilme Pozları, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşlar, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozların pratik ve analizi
  • Pozlara ilişkin hiza prensipleri, temelin kurulması, genel şekil, poz varyasyon ve modifikasyonların incelenmesi
  • Bandhaların fiziksel beden ve psikolojik beden üzerindeki etkisi
  • Nefesin anatomisi ve Pranayamaya giriş
  • Kontrollü Nefes ve Özgür Nefes teknikleri
  • Meditasyon uygulamasının esasları, aşamaları ve faydaları
  • Fiziksel Yoga Anatomisine Giriş, Temel Kavramlar ve Hareket Sistemleri
  • Omurga Anatomisi, Omuz Kuşağı, Leğen Tabanı Kuşağı Anatomisi
  • Enerji Anatomisine giriş (Çakralar, Nadiler)
  • İnsanlık tarihine genel bakış
  • Yoga Felsefesine Giriş – Yoga Sutraların anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı. Yoganın 8 Kolu, Yama ve Niyamalar. Bhagavad Gita’nın anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı.

 

Bölüm 2: Öğretmeyi Öğrenmek
Yoga Uzmanlaşma programının ikinci bölümü olan “Öğretmeyi Öğrenmek”te, fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir şekilde yoga yapmayı öğrenmenizin ardından, öğrendiklerinizi başkalarına aynı şekilde aktarabilmeniz için gereken donanımlara sahip olmanız sağlanacak.
Yoga dersi verirken dilin kullanımı, bir dersin akışını hazırlama, dersin öncesinde yapılması gereken tüm hazırlıklar ve ders sırasında yapılması gereken tüm detaylarla ilgili bilgilendiriliyor olacaksınız. Bu bilgiler kendi uygulamanızın da derinleşmesine kapı açacak
Programın ikinci bölümünün konu başlıkları:
Yoga dersi boyunca dilin kullanımı
Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri, Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, Çevrilmeler, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşlar, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozları sekans içerisinde serileme esasları.
3 farklı şekilde sekans oluşturma tekniği (Potpouri sekanslama / Poz kategorilerine göre sekanslama / Odak poza göre sekanslama)
Tema oluşturma prensipleri
Vinyasa (akış) prensipleri
Fiziklsel ve psikolojik olarak güvenli bir şekilde ders oluşturma ve ders verme esasları
Pranayama tekniklerini öğretmeyi öğrenme
Bütün yoga uygulaması meditatif bir şekilde nasıl öğretilir?
Sözlü Yönlendirme, Ellerle Yönlendirme teknikleri
Pozları gösterme prensipleri
Grup dersi ortamının fiziksel organizasyonu, seansın düzenli akışının sağlanmasında dikkat edilecek hususlar
Bölüm 3: İçsel Tavır Olarak Yoga Hocalığı
Yoga Uzmanlaşma programının üçüncü bölümü olan “İçsel Tavır Olarak Yoga Hocalığı” bölümünde öğretme becerilerinizi geliştirebilmeniz için Faruk Kurtuluş’un geri bildirimlerini alacağınız 4 saatlik ders verme şansınız olacak.
İlk derslerinizi küçük gruplara, daha sonraki derslerinizi daha büyük gruplara, son dersinizi ise tüm sınıfa veriyor olacaksınız. Bu bölümde tecrübeli öğrenciler ve programın asistanları tarafından oldukça destekleyici bir ortam oluşturularak, herkesin olabilecek en etkili şekilde ders vermesi destekleniyor olacak. Bu bölümde ayrıca, bir yoga dersi verirken içsel halleriniz üzerine de çalışılıyor olacak.
Programın üçüncü bölümünün konu başlıkları:
Yoga dersi sırasında hocanın içsel hali
Yoga dersi sırasında sesin kullanımı
Yoga dersi öncesinde yapılması gereken hazırlıklar
Öğrencilerle sağlıklı ve destekleyici İletişim kurmanın esasları
 
Programın bütün bölümlerinde yoga asana uygulaması dışında ikili, üçlü ve daha büyük gruplar halinde yapılacak çeşitli farkındalık çalışmalarıyla yoga anlayışının hayatınızın her anına yayılmasına destek sunuluyor olacak. Bu çalışmalar çeşitli film gösterimleri ve bu filmlerin Faruk Kurtuluş tarafından yapılacak açılımlarıyla da destelenecek.
Uluslararası Yoga Alliance Programı:
Pogramın tamamına katılanlar, Faruk Kurtuluş’tan Yoga Alliance onaylı, uluslararası alanda en çok geçerliliği olan 200 Saatlik Eğitmenlik Sertifikası almaya hak kazanırlar.
Tarihler:
Altı aylık bir süreye yayılan program, İstanbul’da 9 hafta sonu buluşması ve Fethiye / Yediburunlar Lighthouse’da 4 gece 5 günlük bir mezuniyet inzivasından oluşuyor.
İstanbul’daki hafta sonu buluşmaları 11:30 – 19:30 saatleri arasında olacak.
İlk 6 Haftasonu yoga uygulamasın temellerini öğrenme üzerine pratik yapılacak.
Yaz tatili boyunca Faruk Kurtuluş tarafından özel olarak hazırlanmış 30 online videoyla katılımcıların öğrendiklerini sindirmelerine destek sunulacak. Böylece kişisel yoga uygulamaları beden bulmaya başlayacak.
7.ve 8. haftasonları Öğretme Tekniklerini Öğrenme bölümü olacak.
9. Haftasonu buluşması ve inziva ise ağırlıklı olarak katılımcıların verdikleri grup dersleriyle geçicek. Bu bölümde aynı zamanda içsel tavır olarak yoga hocası olmanın üzerine bir çok grup çalışması ve paylaşımlar yapılacak.
04 Nisan 2020 – 04 EKim 2020 Dönemi 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı Tarihleri:
04-05 Nisan
11-12 Nisan
25-26 Nisan
08-09 Mayıs
20-21 Haziran
27-28 Haziran
29-30 Ağustos
05-06 Eylül
26-27 Eylül
30 Eylül – 04 Ekim Yediburunlar Lighthouse Mezuniyet İnzivası

Mekan:
İstanbul hafta sonu buluşmaları;
Keşif Stüdyo, Taksim.
Fethiye Mezuniyet İnzivası;
Yediburunlar Lighthouse Boutique Hotel
Yediburunlar Sok. Boğaziçi Mah. Seydikemer, Fethiye, Muğla
Staj, Asistanlık Ve Hocalık İmkanı:
Mezunlara sene içerisinde Türkiye’nin bir çok yerinde ve yurt dışında yapılan kamplarda asistanlık, staj dersleri ve hocalık yapma imkanları sunuluyor.
Uzmanlaşma Programına Katılım Ücreti:
5.650 TL + KDV olan program katılım ücretinde kredi kartlarına taksit imkanı bulunuyor.
25 Ocak’a kadar yapılan ödemelerde %10 erken ödeme indirimi var.
Kredi Kartı kullanmıyorsanız ödeme  seçenekleri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Sene içerisindeki kamplarda indirim:
Nisan 2020’de başlayacak programın tüm katılımcılarına, farklı grup enerjilerini deneyimlemeleri için, sene içindeki yoga kamplarında %50 indirim sağlanıyor.
Yediburunlar Lighthouse’da yapılacak olan 4 gece 5 günlük Mezuniyet İnzivası konaklama ve organizasyon ücreti, katılım ücretine dahil değil. 780 TL olan konaklama ve organizasyon ücreti, Lighthouse’a girişte ayrı olarak ödeniyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat