Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Faruk Kurtuluş’la 80 Saat Yoga Derinleşme Programı Faruk Kurtuluş Faruk Kurtuluş’la 80 Saat Yoga Derinleşme Programı Faruk Kurtuluş
Mayıs
23

Faruk Kurtuluş’la 80 Saat Online Yoganın Temel Adımları

Tarih:23 Mayıs – 14 Haziran 2020
Yer:
Online
Uygulamada Derinleşme Program İçeriği
“Uygulamada Derinleşme”de yoga asana uygulamasının detayları temelden başlanarak adım adım öğretilirken, her hafta sonu buluşmasının ardından kendi başınıza evde yoga yapmanız için size özel online videolarla destekleniyor olacaksınız.

Bununla eş zamanlı olarak Yoga’nın yazılı metinleri olan “Patanjali’nin Yoga Sutraları” anlaşılır ve uygulanabilir basitlikte bir çeviriyle açıklanacak. Böylece hayatınıza gelen anlayışla yogayı fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir ortamda öğreniyor olacaksınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

 İçerik:
Yoga Uzmanlaşma programının ilk bölümünün konu başlıkları:

  • Yoga terminolojisine giriş ve yogaya ilişkin temel kavramların incelenmesi
  • Klasik Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri ve varyasyonlarının pratik ve analizi
  • Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, El ve Kol Dengeleri, Çevrilme Pozları, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşların Temelleri, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozların pratik ve analizi
  • Pozlara ilişkin hiza prensipleri, temelin kurulması, genel şekil, poz varyasyon ve modifikasyonların incelenmesi
  • Mindfulness içerikli haraketin yoga poz uygulamasındaki karşılığı
  • Bandhaların fiziksel beden ve psikolojik beden üzerindeki etkisi
  • Nefesin anatomisi ve Pranayamaya giriş
  • Meditasyon uygulamasının esasları, aşamaları ve faydaları
  • Fiziksel Yoga Anatomisine Giriş, Temel Kavramlar ve Hareket Sistemleri
  • İnsanlık tarihine genel bakış
  • Yoga Felsefesine Giriş – Yoga Sutraların anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı.

Uluslararası Yoga Alliance Programı:
Programın tamamına katılanlar, Faruk Kurtuluş’tan Yoga Alliance onaylı, uluslararası alanda en çok geçerliliği olan 80 Saatlik sertifika almaya hak kazanırlar.

Tarihler:
4 Haftasonu olan programda yoga uygulamasın temellerini öğrenme üzerine pratik yapılacak.
Buluşmalar 13:00 – 20:00 saatleri arasında olacak.

Yaz tatili boyunca Faruk Kurtuluş tarafından özel olarak hazırlanmış online videolarla katılımcıların öğrendiklerini sindirmelerine destek sunulacak. Böylece kişisel yoga uygulamaları beden bulmaya başlayacak.

Tarihler:
23-24 Mayıs
30-31 Mayıs
6-7 Haziran
13-14 Haziran
13:00 – 20:00 Saatleri arasında

Online 
Kaçırdığınız saatlere online kayıtlardan ulşabiliceksiniz ve 6 ay boyunca kayıtları tekrar izleme şansınız bulunacak.
Her Haftasonu buluşmasının ardından günde bir saat uygulama yapmanız için size bir sekans verilecek ve her hafta içi bu sekansları yapmanız istenicek. Haftaiçleri sekanslarınızda size özel olarak online eğitim asistanları sürekli olarak rehberlik yapıcak.
Bu programı aynı zamanda 200 Saatlik uzmanlaşma Programının birinci modülü olarak da değerlendirebilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

X
X
Faruk Kurtuluş’la 80 Saat Online Yoganın Temel Adımları
Faruk Kurtuluş’la 80 Saat Online Yoganın Temel Adımları
I Feel Yoga
0.00

Tarih:23 Mayıs – 14 Haziran 2020
Yer:
Online
Uygulamada Derinleşme Program İçeriği
“Uygulamada Derinleşme”de yoga asana uygulamasının detayları temelden başlanarak adım adım öğretilirken, her hafta sonu buluşmasının ardından kendi başınıza evde yoga yapmanız için size özel online videolarla destekleniyor olacaksınız.

Bununla eş zamanlı olarak Yoga’nın yazılı metinleri olan “Patanjali’nin Yoga Sutraları” anlaşılır ve uygulanabilir basitlikte bir çeviriyle açıklanacak. Böylece hayatınıza gelen anlayışla yogayı fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir ortamda öğreniyor olacaksınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

 İçerik:
Yoga Uzmanlaşma programının ilk bölümünün konu başlıkları:

  • Yoga terminolojisine giriş ve yogaya ilişkin temel kavramların incelenmesi
  • Klasik Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri ve varyasyonlarının pratik ve analizi
  • Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, El ve Kol Dengeleri, Çevrilme Pozları, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşların Temelleri, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozların pratik ve analizi
  • Pozlara ilişkin hiza prensipleri, temelin kurulması, genel şekil, poz varyasyon ve modifikasyonların incelenmesi
  • Mindfulness içerikli haraketin yoga poz uygulamasındaki karşılığı
  • Bandhaların fiziksel beden ve psikolojik beden üzerindeki etkisi
  • Nefesin anatomisi ve Pranayamaya giriş
  • Meditasyon uygulamasının esasları, aşamaları ve faydaları
  • Fiziksel Yoga Anatomisine Giriş, Temel Kavramlar ve Hareket Sistemleri
  • İnsanlık tarihine genel bakış
  • Yoga Felsefesine Giriş – Yoga Sutraların anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı.

Uluslararası Yoga Alliance Programı:
Programın tamamına katılanlar, Faruk Kurtuluş’tan Yoga Alliance onaylı, uluslararası alanda en çok geçerliliği olan 80 Saatlik sertifika almaya hak kazanırlar.

Tarihler:
4 Haftasonu olan programda yoga uygulamasın temellerini öğrenme üzerine pratik yapılacak.
Buluşmalar 13:00 – 20:00 saatleri arasında olacak.

Yaz tatili boyunca Faruk Kurtuluş tarafından özel olarak hazırlanmış online videolarla katılımcıların öğrendiklerini sindirmelerine destek sunulacak. Böylece kişisel yoga uygulamaları beden bulmaya başlayacak.

Tarihler:
23-24 Mayıs
30-31 Mayıs
6-7 Haziran
13-14 Haziran
13:00 – 20:00 Saatleri arasında

Online 
Kaçırdığınız saatlere online kayıtlardan ulşabiliceksiniz ve 6 ay boyunca kayıtları tekrar izleme şansınız bulunacak.
Her Haftasonu buluşmasının ardından günde bir saat uygulama yapmanız için size bir sekans verilecek ve her hafta içi bu sekansları yapmanız istenicek. Haftaiçleri sekanslarınızda size özel olarak online eğitim asistanları sürekli olarak rehberlik yapıcak.
Bu programı aynı zamanda 200 Saatlik uzmanlaşma Programının birinci modülü olarak da değerlendirebilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat