Tarih: 21 Ekim 2017
Yer: Academico / İzmir
BİRartıİKİ Kişisel Yaratıcılık Atölyesi tarafından, kişisel gelişim dünyasındaki pek çok eğitim, uygulama, çalışma ve yeniliği tanıtma, İzmir halkıyla buluşturma fikriyle yola çıkan 5. BOLLUK BEREKET FESTİVALİ, 20-21-22 Ekim 2017 tarihlerinde İzmir’de gerçekleştiriliyor.
Güzelbahçe ACADEMICO'da, bu yıl ‘’Aşka Kucak Aç’’ sloganıyla İzmirlilerle buluşan Festival'de 21 Ekim Cumartesi günü, saat 10.30'da " Sandalye Yogası Çalışmam" ile sizlerleyim.
Doğada, açık havada, evde ve iş yerinizde pratik hemen yanınızdaki sandalye veya parktaki bir bankta yoga adına neler yapabileceğimizi deneyimleyeceğiz.
Açık havada yoga yapmamızın önemli nedenleri var:
1. Dışarıda pratik yapmamız, bizden daha büyük bir şeyin parçası olduğumuzu hatırlatır.
2. Herkes doğada yoga yapabilir, çünkü biz doğaya aitiz
3. Dışarıda yoga yapmaya çalışmak çevremizdeki doğanın güzelliğine tanık olmamıza yardım eder.
Ayrıca, günlük strese bağlı oluşan sırt, kol, omuz, diz, boyun ve el ve ayak bileği ağrılarımıza pratik nasıl çözümler üreteceğimizi ve yaşam enerjimizi nasıl yükseltip, bağışıklık sistemimizi açık havada aldığımız bol O2 dolu nefeslerle ve gevşemeyle nasıl güçlendireceğimizi hep birlikte deneyimleyeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 Ekim 2017
Yer: Academico / İzmir
BİRartıİKİ Kişisel Yaratıcılık Atölyesi tarafından, kişisel gelişim dünyasındaki pek çok eğitim, uygulama, çalışma ve yeniliği tanıtma, İzmir halkıyla buluşturma fikriyle yola çıkan 5. BOLLUK BEREKET FESTİVALİ, 20-21-22 Ekim 2017 tarihlerinde İzmir’de gerçekleştiriliyor.
Güzelbahçe ACADEMICO'da, bu yıl ‘’Aşka Kucak Aç’’ sloganıyla İzmirlilerle buluşan Festival'de 21 Ekim Cumartesi günü, saat 10.30'da " Sandalye Yogası Çalışmam" ile sizlerleyim.
Doğada, açık havada, evde ve iş yerinizde pratik hemen yanınızdaki sandalye veya parktaki bir bankta yoga adına neler yapabileceğimizi deneyimleyeceğiz.
Açık havada yoga yapmamızın önemli nedenleri var:
1. Dışarıda pratik yapmamız, bizden daha büyük bir şeyin parçası olduğumuzu hatırlatır.
2. Herkes doğada yoga yapabilir, çünkü biz doğaya aitiz
3. Dışarıda yoga yapmaya çalışmak çevremizdeki doğanın güzelliğine tanık olmamıza yardım eder.
Ayrıca, günlük strese bağlı oluşan sırt, kol, omuz, diz, boyun ve el ve ayak bileği ağrılarımıza pratik nasıl çözümler üreteceğimizi ve yaşam enerjimizi nasıl yükseltip, bağışıklık sistemimizi açık havada aldığımız bol O2 dolu nefeslerle ve gevşemeyle nasıl güçlendireceğimizi hep birlikte deneyimleyeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
