Tarih: 1 ve 8 Mart 2018
Yer: İstanbul
Kas Gevşetme, Esnetme ve Güçlendirme Çalışması
Tetik nokta tekniği ile tüm kaslar gevşetilip, eklemlere hareket kabiliyeti kazandırıldıktan sonra, kas enerji teknikleri ile esneme ve güçlendirme üzerine bir derstir.
Kas ve eklem ağrıları, postürel sorunlarlar, omurga sağlığı, fıtık, kireçlenme, skolyoz, yavaş metabolizma, karın bölgesindeki yağlanma, bedenin sağ/sol güç dengesizliği gibi sorunların çözümlerine yönelik bir çalışma olucaktır.
Çalışma maksimum 3 kişi ile yapılıcaktır. Katılmak isteyen kişiler kendi gruplarını oluşturabilirler. Saat ve tarihler grupların isteğine gore ayarlanıcaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 1 ve 8 Mart 2018
Yer: İstanbul
Kas Gevşetme, Esnetme ve Güçlendirme Çalışması
Tetik nokta tekniği ile tüm kaslar gevşetilip, eklemlere hareket kabiliyeti kazandırıldıktan sonra, kas enerji teknikleri ile esneme ve güçlendirme üzerine bir derstir.
Kas ve eklem ağrıları, postürel sorunlarlar, omurga sağlığı, fıtık, kireçlenme, skolyoz, yavaş metabolizma, karın bölgesindeki yağlanma, bedenin sağ/sol güç dengesizliği gibi sorunların çözümlerine yönelik bir çalışma olucaktır.
Çalışma maksimum 3 kişi ile yapılıcaktır. Katılmak isteyen kişiler kendi gruplarını oluşturabilirler. Saat ve tarihler grupların isteğine gore ayarlanıcaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
