2020
Şubat
28

Senem Kalender ile “Gayatri Yoga Flow" Temalı Somatik Vinyasa Yoga Dersleri

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
371289
371289
Senem Kalender ile “Gayatri Yoga Flow" Temalı Somatik Vinyasa Yoga Dersleri
Senem Kalender ile “Gayatri Yoga Flow" Temalı Somatik Vinyasa Yoga Dersleri
0.00

Tarih:28-29 Şubat 2020
Yer:İzmir Yoga
Senem Kalender ile
“Gayatri Yoga Flow"
Temalı Somatik Vinyasa Yoga Dersleri

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Ders 1 “GÜVEN” 28 Şubat Cuma 13:00-15:00
Ders 2 “ŞEFKAT” 29 Şubat Cumartesi 11:00-13:00

“Gayatri Yoga Flow “ nedir?
Gayatri Yoga Flow, her derste farklı bir teması olan, hatha yoga temelleri üzerine inşa edilen, dans ve müzik ile iç içe akan somatik ve özgür bir vinyasa tarzıdır. Gayatri Yoga’da fiziksel uygulama; nefes-omurga ilişkisine odaklanarak ve tekrara dayalı yumuşak ve bazen güçlü somatik akışlarla asanaların fiziksel bir “çaba” halinden çıkarılıp, bir “oluş” haline getirilmesi esasına dayanır. Derslerde zihnin alıştığı uygulama biçiminin dışına çıkarak, fiziksel ve zihinsel sınırların fark edilmesi ve yumuşakça ötesine geçilmesi, hedeften ziyade kendiliğinden gelişen bir hal olarak yaşanır. Ders, yoga asanalarının müzik eşliğinde birbiri ardına aktığı bir dans formunda devam ederken, kişinin kendine ve bedenine dair farkındalığı da artar. Mantralar ve etnik enstürmanların yer yer eşlik ettiği ders, doğaçlama çalışmaları, dinamik meditasyon, mantra meditasyon ya da yoga nidra ile sonlanır. Gayatri mantra ders sırasında ve meditasyonlarda sıklıkla kullanılan bir mantradır. Tanrıça Gayatri bilgi ve bilgelik tanrıçasıdır ve Gayatri mantra aklı ve kalbi doğruya ve sevgiye açma mantrasıdır. Gayatri yoga çalışmaları ile amaç, kişinin içsel bilgeliğine ve kalbinin sırrına beden ve sesler aracılığı ile ulaşmasıdır. Senem Kalender, hocası tarafından verilen Gayatri ismi ve çok sevdiği Gayatri mantra sebebiyle, yaptığı yoga tarzını bu isimle adlandırmıştır.

Ders 1 “Güven” 28 Şubat Cuma 13:00-15:00
Güven duygusu kişinin kendinde başlayıp, bütün hayatına yayılan ve hayatını etkileyen bir duygu. Kişi kendine güveniyorsa, hayata ve çevresine de güveniyor. Ya da hayata güvendiğinde, kendisine olan güveni de artıyor. Güvenin bu iki kanadı, birbirinin içinden geçen, birbirini doğuran alanlar. Güven varsa hayatta akış var, yaratıcılık var, beslenme ve paylaşım var. İşte bu çalışma, kişinin kendine ve hayata olan güven duygusunu uyandırmak, güçlendirmek üzere tasarlanmıştır. Ders boyunca devam eden nefes egzersizleri ve fiziksel akışlarda yoga asanaları ve somatik egzersizler müzik eşliğinde uygulanır. Güven arttırıcı doğaçlama egzersizlerinin de dahil olduğu çalışma; mitolojik öyküler, yoga, dans, müzik, somatik ve doğaçlama çalışmalarının birlikteliği ile 2 saat sürer ve bittiğinde kişi yorgun olmak yerine, köklenmiş, kendine ve hayata güveni yükselmiş ve bu güvenin keyfine varmış olarak çalışmayı tamamlar.

Ders 2 “Şefkat” 29 Şubat Cumartesi 11:00-13:00
Bu çalışmada kalplerdeki şefkati yine nefes, asanalar, doğaçlama çalışmaları, dans, müzik ve mantralar ile uyandırmaya ve eylemlerimizde gerçekleştirmeye odaklanacağız. Hayata, sevdiklerimize, olana ve dünyaya duyduğumuz şefkati kendimize duyduğumuz şefkat ile büyüterek varlık sebebimizi gerçekleştirme yolculuğunda kendine yumuşak, sevgi dolu bir alan açmak isteyen herkese açık ve keyifli bir çalışma ile birlikte akacağız. çaalışma 2 saat sürecektir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:28-29 Şubat 2020
Yer:İzmir Yoga
Senem Kalender ile
“Gayatri Yoga Flow"
Temalı Somatik Vinyasa Yoga Dersleri

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Ders 1 “GÜVEN” 28 Şubat Cuma 13:00-15:00
Ders 2 “ŞEFKAT” 29 Şubat Cumartesi 11:00-13:00

“Gayatri Yoga Flow “ nedir?
Gayatri Yoga Flow, her derste farklı bir teması olan, hatha yoga temelleri üzerine inşa edilen, dans ve müzik ile iç içe akan somatik ve özgür bir vinyasa tarzıdır. Gayatri Yoga’da fiziksel uygulama; nefes-omurga ilişkisine odaklanarak ve tekrara dayalı yumuşak ve bazen güçlü somatik akışlarla asanaların fiziksel bir “çaba” halinden çıkarılıp, bir “oluş” haline getirilmesi esasına dayanır. Derslerde zihnin alıştığı uygulama biçiminin dışına çıkarak, fiziksel ve zihinsel sınırların fark edilmesi ve yumuşakça ötesine geçilmesi, hedeften ziyade kendiliğinden gelişen bir hal olarak yaşanır. Ders, yoga asanalarının müzik eşliğinde birbiri ardına aktığı bir dans formunda devam ederken, kişinin kendine ve bedenine dair farkındalığı da artar. Mantralar ve etnik enstürmanların yer yer eşlik ettiği ders, doğaçlama çalışmaları, dinamik meditasyon, mantra meditasyon ya da yoga nidra ile sonlanır. Gayatri mantra ders sırasında ve meditasyonlarda sıklıkla kullanılan bir mantradır. Tanrıça Gayatri bilgi ve bilgelik tanrıçasıdır ve Gayatri mantra aklı ve kalbi doğruya ve sevgiye açma mantrasıdır. Gayatri yoga çalışmaları ile amaç, kişinin içsel bilgeliğine ve kalbinin sırrına beden ve sesler aracılığı ile ulaşmasıdır. Senem Kalender, hocası tarafından verilen Gayatri ismi ve çok sevdiği Gayatri mantra sebebiyle, yaptığı yoga tarzını bu isimle adlandırmıştır.

Ders 1 “Güven” 28 Şubat Cuma 13:00-15:00
Güven duygusu kişinin kendinde başlayıp, bütün hayatına yayılan ve hayatını etkileyen bir duygu. Kişi kendine güveniyorsa, hayata ve çevresine de güveniyor. Ya da hayata güvendiğinde, kendisine olan güveni de artıyor. Güvenin bu iki kanadı, birbirinin içinden geçen, birbirini doğuran alanlar. Güven varsa hayatta akış var, yaratıcılık var, beslenme ve paylaşım var. İşte bu çalışma, kişinin kendine ve hayata olan güven duygusunu uyandırmak, güçlendirmek üzere tasarlanmıştır. Ders boyunca devam eden nefes egzersizleri ve fiziksel akışlarda yoga asanaları ve somatik egzersizler müzik eşliğinde uygulanır. Güven arttırıcı doğaçlama egzersizlerinin de dahil olduğu çalışma; mitolojik öyküler, yoga, dans, müzik, somatik ve doğaçlama çalışmalarının birlikteliği ile 2 saat sürer ve bittiğinde kişi yorgun olmak yerine, köklenmiş, kendine ve hayata güveni yükselmiş ve bu güvenin keyfine varmış olarak çalışmayı tamamlar.

Ders 2 “Şefkat” 29 Şubat Cumartesi 11:00-13:00
Bu çalışmada kalplerdeki şefkati yine nefes, asanalar, doğaçlama çalışmaları, dans, müzik ve mantralar ile uyandırmaya ve eylemlerimizde gerçekleştirmeye odaklanacağız. Hayata, sevdiklerimize, olana ve dünyaya duyduğumuz şefkati kendimize duyduğumuz şefkat ile büyüterek varlık sebebimizi gerçekleştirme yolculuğunda kendine yumuşak, sevgi dolu bir alan açmak isteyen herkese açık ve keyifli bir çalışma ile birlikte akacağız. çaalışma 2 saat sürecektir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat