Tarih: 26 - 27 Mayıs 2018
Yer: Antalya
Bu atölye daha önce yoga yapmış/yapmamış herkes için uygundur. Modern hayatın koşturmacasından biraz sıyrılıp soluklanmak, kendinize zaman ayırıp stresten arınıp rahatlamaya ne dersiniz?
Yoga ile bireyler bedensel farkındalık kazanır, fiziksel bedeni ile kurduğu iletişim kuvvetlenir. Nefes ve meditasyon çalışmaları ile zihni ve bedeni rahatlatır.
Bu atölye sürecinde öğrendiğiniz bilgiler ile evde kendi başınıza yapabileceğiniz temel yoga bilgilerini pratik edeceğiz.
Atölye içeriği:
-Yoga felsefesi
-Meditasyon
-Nefes egzersizleri
-Surya Namaskara serisi
-Savasana
Atölye için cumartesi veya pazar gününü tercih edebilirsiniz
Tarih: 26.05.2018 Cumartesi 10.00-13.15 veya 27.05.2018 Pazar 10.00-13.15
Adres: Çarşı Mahallesi, No:, Tophane Cd. No:13, 07400 Alanya/Antalya
Ücret: 120 TL
Etkinlik 12 kişiyle sınırlıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26 - 27 Mayıs 2018
Yer: Antalya
Bu atölye daha önce yoga yapmış/yapmamış herkes için uygundur. Modern hayatın koşturmacasından biraz sıyrılıp soluklanmak, kendinize zaman ayırıp stresten arınıp rahatlamaya ne dersiniz?
Yoga ile bireyler bedensel farkındalık kazanır, fiziksel bedeni ile kurduğu iletişim kuvvetlenir. Nefes ve meditasyon çalışmaları ile zihni ve bedeni rahatlatır.
Bu atölye sürecinde öğrendiğiniz bilgiler ile evde kendi başınıza yapabileceğiniz temel yoga bilgilerini pratik edeceğiz.
Atölye içeriği:
-Yoga felsefesi
-Meditasyon
-Nefes egzersizleri
-Surya Namaskara serisi
-Savasana
Atölye için cumartesi veya pazar gününü tercih edebilirsiniz
Tarih: 26.05.2018 Cumartesi 10.00-13.15 veya 27.05.2018 Pazar 10.00-13.15
Adres: Çarşı Mahallesi, No:, Tophane Cd. No:13, 07400 Alanya/Antalya
Ücret: 120 TL
Etkinlik 12 kişiyle sınırlıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.