2017'nin ilk Genel Katılıma Açık Yoga dersi 7 Ocak'ta 11.00 - 13.00 arasında LiT Karaköy'de gerçekleşecek.
Dersin ilk yarısı kasları güçlendiren ve bedeni canlandıran bir Vinyasa akışı içeriyor. Özellikle tüm gün hareketsiz kalmaktan kaynaklanan ağrıları azaltmayı amaçlayan bu seriyle güçlendiğinizi hissedeceksiniz.
Dersin ikinci kısmında ise rahatlatıcı ve esneme odaklı Yin Yoga pozları yer alıyor. Bağ dokulara odaklı bu seri hem kalıcı esneme sağlıyor, hem de sakatlıklara karşı koruyor.
Ders tüm seviyelere açıktır.
Ücret: 60 TL
** 31 Aralık'a kadar yapılan rezervasyonlarda indirimli ücret 50 TL**
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
2017'nin ilk Genel Katılıma Açık Yoga dersi 7 Ocak'ta 11.00 - 13.00 arasında LiT Karaköy'de gerçekleşecek.
Dersin ilk yarısı kasları güçlendiren ve bedeni canlandıran bir Vinyasa akışı içeriyor. Özellikle tüm gün hareketsiz kalmaktan kaynaklanan ağrıları azaltmayı amaçlayan bu seriyle güçlendiğinizi hissedeceksiniz.
Dersin ikinci kısmında ise rahatlatıcı ve esneme odaklı Yin Yoga pozları yer alıyor. Bağ dokulara odaklı bu seri hem kalıcı esneme sağlıyor, hem de sakatlıklara karşı koruyor.
Ders tüm seviyelere açıktır.
Ücret: 60 TL
** 31 Aralık'a kadar yapılan rezervasyonlarda indirimli ücret 50 TL**
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
