Tarih: 17 - 22 Kasım 2017
Yer: İstanbul
Godfrey Devereux ile Farklı Katmanlarda Farkındalık Pratiği
Cihangir Yoga’nın vazgeçilmez uzmanlarından Godfrey Devereux 17-22 Kasım tarihlerinde sizleri farkındalığın farklı katmanlarını araştırmaya davet ediyor. Farkındalığı anlamak ile başlayan atölye serisi, sırasıyla yoga matında, meditasyonda ve günlük hayatta farkındalığı deneyimlemenin yollarını keşfetmeye kapı aralıyor.
Her seviyeden yoga öğrencisine açıktır.
Bu atölyeden alacağınız saatleri CY 300 saat Dönüştürücü Yaşam ve Yoga Yolu Programına saydırabilirsiniz.
PROGRAM
17 Kasım Cuma, Farkındalığı Anlama- Ücretsiz Seminer
19:00-20:30
Bu seminer spiritüel pratiklerin ve keyifli bir hayatın merkezi olarak farkındalığın dinamiklerini ve faydalarını keşfetmeye yönelik olacak.
18 Kasım Cumartesi, Yoga Matı Üstünde Farkındalık
10.00-13.30 ve 15.00-18.00
Bu seminer, günlük hayatta farkındalığı muhafaza edebilmek için bilinçli bir şekilde hareket etmenin gücünü keşfetmeye olanak sağlayacak. Her seans, harekete derin bir farkındalığı davet eden yoga akışları içerecek. Her pratiğin ardından, pratiğin içindeki prensip ve mekanizmaların günlük hayata nasıl aktarılabileceğine dair yöntemler sunulacak.
19 Kasım Pazar, Meditasyon Minderinde Farkındalık
10.00-13.30 ve 15.00-18.00
Zihni odaklamanın en kolay yolu, anın getirdiği fiziksel duyumları hissetmektir. Bu seminer ile birlikte meditasyon farkındalığının temel unsurlarından bir tanesi olan fiziksel duyumların gücünü keşfedeceksiniz. Adım adım, derin ve istikrarlı bir farkındalık yaratan meditasyon akışlarına yönlendirileceksiniz. Farkındalığın dinamikleri ve faydalarının teorik keşifleri, meditasyon uygulamaları ile gösterilecek.
20 Kasım Pazartesi, Günlük Hayatta Farkındalık : Fiziksel Beden
10.00-13.30
Bu seminerde, günlük hayatın koşuşturmacası içinde farkındalığı pratik edebilme yolunda fiziksel duyumların önemi hakkında bilgiler sunulacak.
21 Kasım Salı, Günlük Hayatta Farkındalık : Hisler
10.00-13.30
Bu seans, hisleri sakinleştirmede ve zihni anksiyeteden arındırmada farkındalığın rolünü keşfetmenizi sağlayacak.
22 Kasım Çarşamba, Günlük Hayatta Farkındalık : Özgürlük
10.00-13.30
Bu seans, spiritüel özgürleşme yolunda farkındalığın önemini keşfetmenizi sağlayacak.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 17 - 22 Kasım 2017
Yer: İstanbul
Godfrey Devereux ile Farklı Katmanlarda Farkındalık Pratiği
Cihangir Yoga’nın vazgeçilmez uzmanlarından Godfrey Devereux 17-22 Kasım tarihlerinde sizleri farkındalığın farklı katmanlarını araştırmaya davet ediyor. Farkındalığı anlamak ile başlayan atölye serisi, sırasıyla yoga matında, meditasyonda ve günlük hayatta farkındalığı deneyimlemenin yollarını keşfetmeye kapı aralıyor.
Her seviyeden yoga öğrencisine açıktır.
Bu atölyeden alacağınız saatleri CY 300 saat Dönüştürücü Yaşam ve Yoga Yolu Programına saydırabilirsiniz.
PROGRAM
17 Kasım Cuma, Farkındalığı Anlama- Ücretsiz Seminer
19:00-20:30
Bu seminer spiritüel pratiklerin ve keyifli bir hayatın merkezi olarak farkındalığın dinamiklerini ve faydalarını keşfetmeye yönelik olacak.
18 Kasım Cumartesi, Yoga Matı Üstünde Farkındalık
10.00-13.30 ve 15.00-18.00
Bu seminer, günlük hayatta farkındalığı muhafaza edebilmek için bilinçli bir şekilde hareket etmenin gücünü keşfetmeye olanak sağlayacak. Her seans, harekete derin bir farkındalığı davet eden yoga akışları içerecek. Her pratiğin ardından, pratiğin içindeki prensip ve mekanizmaların günlük hayata nasıl aktarılabileceğine dair yöntemler sunulacak.
19 Kasım Pazar, Meditasyon Minderinde Farkındalık
10.00-13.30 ve 15.00-18.00
Zihni odaklamanın en kolay yolu, anın getirdiği fiziksel duyumları hissetmektir. Bu seminer ile birlikte meditasyon farkındalığının temel unsurlarından bir tanesi olan fiziksel duyumların gücünü keşfedeceksiniz. Adım adım, derin ve istikrarlı bir farkındalık yaratan meditasyon akışlarına yönlendirileceksiniz. Farkındalığın dinamikleri ve faydalarının teorik keşifleri, meditasyon uygulamaları ile gösterilecek.
20 Kasım Pazartesi, Günlük Hayatta Farkındalık : Fiziksel Beden
10.00-13.30
Bu seminerde, günlük hayatın koşuşturmacası içinde farkındalığı pratik edebilme yolunda fiziksel duyumların önemi hakkında bilgiler sunulacak.
21 Kasım Salı, Günlük Hayatta Farkındalık : Hisler
10.00-13.30
Bu seans, hisleri sakinleştirmede ve zihni anksiyeteden arındırmada farkındalığın rolünü keşfetmenizi sağlayacak.
22 Kasım Çarşamba, Günlük Hayatta Farkındalık : Özgürlük
10.00-13.30
Bu seans, spiritüel özgürleşme yolunda farkındalığın önemini keşfetmenizi sağlayacak.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
