Tarih: 21 Nisan 2018 10:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Gökçe Es ile Öz'e Yolculuk
Hepimizin temel ihtiyacı, içinde yaşadığımız dünyanın düalitesi içinde dengede olmak ve hayatın tadını çıkartmak. Koşullanmalarımız, şartlanmalarımız, yargı kalıplarımız, bizden beklenenler ve beklentilerimiz, günümüz modern yaşamının hızlı temposu ve doğadan uzaklaşmak içimizde bir kopuş ve dengesizlik yaratıyor. Özümüzden, çevremizden, doğadan ve yaşamdan kopmak bizleri ya hasta ediyor ya da kaybolmuşluk hissiyle sarıyor. Peki, ihtiyacımız olan ne? Kendi özümüzle ve çevremizle, yaşadığımız dünya ve evrenle bağlantıda olmak. Bağlantıda olabilmek için olanı farkedip yargısızca dinlemeyi hatırlamak. Sürekli yargılayan ve konuşan zihnin hükmü altından çıkıp daha derinlerde duyulmayı beykleyen kalbin yani özün sesine kulak vermek. İşte bu yolculuk öz sesini dinlemeye ve duymaya davet ediyor.
Öz’e Yolculuğun rotası:
-Tanışma çemberi, kabilemizin üyeleriyle ve içinde bulunduğumuz ortam ile bağ kurmak.
-Yin yoga pratiğiyle yavaşlayıp, zihnin alışkanlık ve yargı kalıplarıyla yüzleşirken, merkezden gelen gevşeme duygusuyla olana teslim olmayı araştırarak özle bağlantıyı kuvvetlendirmek.
-Öz ses ile bağlantıya geçeceğimiz bir çembere oturmak.
-Amerika yerlilerinin nesiller boyu sağlık ve şifa amacı ile kullandıkları 7 yönün bilgeliğinden gelen şifa döngüsünü aktive etmek. Doğa ve doğa üstü güçlerle bağlantıya geçip, özümüzün ışığıyla buluşmak için onların desteğini almak.
-Gözler bağlı bir şekilde bir sonraki hareketin ne olacağını bilmeden özümüzle dans etmek.
-Şaman davulunun ritmik frekansıyla çıkacağımız kalp yolculuğunda kendi ruhsal rehberimizle ve güç hayvanımızla buluşup özümüzün güvenli alanını yaratmak ve tüm bu bağlantıların ışığında bir anımsatıcı olarak özümüzün tılsımını, mandalasını dokumak.
Kimler katılabilir?
Daha önce yoga ve meditasyon deneyimi olan herkes katılabilir.
Ücret: 260 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine 220 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 Nisan 2018 10:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Gökçe Es ile Öz'e Yolculuk
Hepimizin temel ihtiyacı, içinde yaşadığımız dünyanın düalitesi içinde dengede olmak ve hayatın tadını çıkartmak. Koşullanmalarımız, şartlanmalarımız, yargı kalıplarımız, bizden beklenenler ve beklentilerimiz, günümüz modern yaşamının hızlı temposu ve doğadan uzaklaşmak içimizde bir kopuş ve dengesizlik yaratıyor. Özümüzden, çevremizden, doğadan ve yaşamdan kopmak bizleri ya hasta ediyor ya da kaybolmuşluk hissiyle sarıyor. Peki, ihtiyacımız olan ne? Kendi özümüzle ve çevremizle, yaşadığımız dünya ve evrenle bağlantıda olmak. Bağlantıda olabilmek için olanı farkedip yargısızca dinlemeyi hatırlamak. Sürekli yargılayan ve konuşan zihnin hükmü altından çıkıp daha derinlerde duyulmayı beykleyen kalbin yani özün sesine kulak vermek. İşte bu yolculuk öz sesini dinlemeye ve duymaya davet ediyor.
Öz’e Yolculuğun rotası:
-Tanışma çemberi, kabilemizin üyeleriyle ve içinde bulunduğumuz ortam ile bağ kurmak.
-Yin yoga pratiğiyle yavaşlayıp, zihnin alışkanlık ve yargı kalıplarıyla yüzleşirken, merkezden gelen gevşeme duygusuyla olana teslim olmayı araştırarak özle bağlantıyı kuvvetlendirmek.
-Öz ses ile bağlantıya geçeceğimiz bir çembere oturmak.
-Amerika yerlilerinin nesiller boyu sağlık ve şifa amacı ile kullandıkları 7 yönün bilgeliğinden gelen şifa döngüsünü aktive etmek. Doğa ve doğa üstü güçlerle bağlantıya geçip, özümüzün ışığıyla buluşmak için onların desteğini almak.
-Gözler bağlı bir şekilde bir sonraki hareketin ne olacağını bilmeden özümüzle dans etmek.
-Şaman davulunun ritmik frekansıyla çıkacağımız kalp yolculuğunda kendi ruhsal rehberimizle ve güç hayvanımızla buluşup özümüzün güvenli alanını yaratmak ve tüm bu bağlantıların ışığında bir anımsatıcı olarak özümüzün tılsımını, mandalasını dokumak.
Kimler katılabilir?
Daha önce yoga ve meditasyon deneyimi olan herkes katılabilir.
Ücret: 260 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine 220 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
