Tarih: 5 Temmuz 2018
Yer: İstanbul
Yoga pratiğinin yardımıyla içinde bulunduğumuz zamana; bedene, nefese ve hislere gösterdiğimiz özen ölçüsünde en iyi olma halimize yaklaşıyoruz.
Bu atölyede farklı nefes; meditasyon teknikleri ve sandalye kullanarak yapacağımız yoga pozlarının yardımıyla bedeninizin içine daha konforlu bir şekilde yerleşebilmeyi deneyimleyebilirsiniz.
Tüm yaşadığımız sıkıntılar bedenimize yerleşiyor ve sıkışıklıklar yaratıyor. Bütüncül yoga pratiği nefes farkındalığıyla beraber bedende alan yarattığı zaman zihin de sakinleşmeye başlıyor. Atölye boyunca nefesimiz ve bedenimizle bir bağ kurarak kendi içimize merakla; önyargısız ve özenle bakabilmeyi araştıracağız.
Ücret: 125 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 5 Temmuz 2018
Yer: İstanbul
Yoga pratiğinin yardımıyla içinde bulunduğumuz zamana; bedene, nefese ve hislere gösterdiğimiz özen ölçüsünde en iyi olma halimize yaklaşıyoruz.
Bu atölyede farklı nefes; meditasyon teknikleri ve sandalye kullanarak yapacağımız yoga pozlarının yardımıyla bedeninizin içine daha konforlu bir şekilde yerleşebilmeyi deneyimleyebilirsiniz.
Tüm yaşadığımız sıkıntılar bedenimize yerleşiyor ve sıkışıklıklar yaratıyor. Bütüncül yoga pratiği nefes farkındalığıyla beraber bedende alan yarattığı zaman zihin de sakinleşmeye başlıyor. Atölye boyunca nefesimiz ve bedenimizle bir bağ kurarak kendi içimize merakla; önyargısız ve özenle bakabilmeyi araştıracağız.
Ücret: 125 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.