Tarih: 30 Eylül - 1 Ekim 2017 9:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Gül Dirican ile Restoratif Yoga Uzmanlaşma Programı
*Eğitim toplam 20 saattir. Bu eğitimi Yoga Alliance Continuing Education saatlerinize saydırabilirsiniz.
Hocalık yolunda önemli bir yardımcı kol olan restoratif yoga, B.K.S. Iyengar'ın bir çok hastalığın tedavisinde kullandığı bir yöntem olarak ortaya çıktı.
Restoratif Yoga; yastık, battaniye, blok ve kemer yardımıyla bedenin derin dinlenmeye geçmesini hedefler. Geliştirilen poz gruplarıyla bedenin hedeflenen bölgesinin yeniden inşaası için çalışır. Nefes tekniklerinin de yardımıyla beden pozlarda eforsuz bıraktıkça, parasempatik sinir sisteminin devreye girmesiyle kaslar, omurga ve eklemler rahatlamaya, böylece gerginlik ve acı alanları çözülmeye başlar. Her poz ve poz serileri aynı zamanda doshalar ve chakraları aktive eder. Bu eğitimde hedef alana yönelik pozlar ve serileri, pozlarda nefes teknikleri, yardımcı bilgiler olarak dosha, chara bilgileri verilecektir.
Restaratif yoga eğitimi sırasında başlangıç ve ileri seviye iki yoga nidra bölümü (uyku yogası) olacak. Metinleri eğitimden sonra sizde kullanabileceksiniz.
Ücret: 550 TL+ KDV
Erken ödeme indirimi: 450 TL + KDV (11 Ağustos'a kadar)
Nefess Yoga Mezunlarına: 450 TL + KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 30 Eylül - 1 Ekim 2017 9:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Gül Dirican ile Restoratif Yoga Uzmanlaşma Programı
*Eğitim toplam 20 saattir. Bu eğitimi Yoga Alliance Continuing Education saatlerinize saydırabilirsiniz.
Hocalık yolunda önemli bir yardımcı kol olan restoratif yoga, B.K.S. Iyengar'ın bir çok hastalığın tedavisinde kullandığı bir yöntem olarak ortaya çıktı.
Restoratif Yoga; yastık, battaniye, blok ve kemer yardımıyla bedenin derin dinlenmeye geçmesini hedefler. Geliştirilen poz gruplarıyla bedenin hedeflenen bölgesinin yeniden inşaası için çalışır. Nefes tekniklerinin de yardımıyla beden pozlarda eforsuz bıraktıkça, parasempatik sinir sisteminin devreye girmesiyle kaslar, omurga ve eklemler rahatlamaya, böylece gerginlik ve acı alanları çözülmeye başlar. Her poz ve poz serileri aynı zamanda doshalar ve chakraları aktive eder. Bu eğitimde hedef alana yönelik pozlar ve serileri, pozlarda nefes teknikleri, yardımcı bilgiler olarak dosha, chara bilgileri verilecektir.
Restaratif yoga eğitimi sırasında başlangıç ve ileri seviye iki yoga nidra bölümü (uyku yogası) olacak. Metinleri eğitimden sonra sizde kullanabileceksiniz.
Ücret: 550 TL+ KDV
Erken ödeme indirimi: 450 TL + KDV (11 Ağustos'a kadar)
Nefess Yoga Mezunlarına: 450 TL + KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
