Tarih: 16 - 18 Mart 2018
Yer: İstanbul
Özlem Saraç'la Doyasıya Yaşamak ve Cloud Nine Workshops işbirliğiyle bütünsel beslenme temalı mutfak atölyelerinin sabırsızlıkla beklenen ikinci atöyesi glutensiz ve rafine şekersiz çay saati!
Atölyede; glutensiz ve şekersiz sürdürülebilir bir beslenmeyi hayat tarzı haline getirmek isteyen ancak gluten, şeker ve karbonhidratlı lezzetleri günlük beslenme düzeninden çıkarmakta zorlanan kişilere
uygun tatlı ve tuzlu lezzetlerin sağlıklı versiyonlarına yer verilecek.
Tatlı ya da tuzlu ihtiyacı hissettiğinizde, kahvaltı niyetine, ara öğünlerinizde ya da özel beslenen misafirleriniz geldiğinde çay saatlerinin mükemmel eşlikçisi olan turta, kek, kurabiye gibi özlediğiniz lezzetlerin tariflerini deneyerek öğrenmiş olacaksınız.
Badem, kestane, nohut, karabuğday gibi buğdaya ve dut, hurma gibi şekere alternatif doğal ürünlerle turta, kek, kurabiye vb. tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar yapmanın püf noktalarını öğreneceksiniz.
Atölyede nelerden bahsedeceğiz?
- Glutenin ve şekerin zihinsel, duygusal ve fiziksel etkileri nelerdir?
- Neden tatlı ve tuzlu krizleri yaşıyoruz?
- Tatlı ve tuzlu krizlerini yönetmenin doğal yolları nelerdir?
- Şeker ve karbonhidrat alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebiliriz?
- Şekersiz ve glutensiz yaşamın püf noktaları nelerdir?
- Tatlı tariflerinde kendinden şekerli gıdalar nasıl kullanılır?
Atölye tarihleri: 16/17/18 Mart 13:00-17:00
Ücret: 240 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 16 - 18 Mart 2018
Yer: İstanbul
Özlem Saraç'la Doyasıya Yaşamak ve Cloud Nine Workshops işbirliğiyle bütünsel beslenme temalı mutfak atölyelerinin sabırsızlıkla beklenen ikinci atöyesi glutensiz ve rafine şekersiz çay saati!
Atölyede; glutensiz ve şekersiz sürdürülebilir bir beslenmeyi hayat tarzı haline getirmek isteyen ancak gluten, şeker ve karbonhidratlı lezzetleri günlük beslenme düzeninden çıkarmakta zorlanan kişilere
uygun tatlı ve tuzlu lezzetlerin sağlıklı versiyonlarına yer verilecek.
Tatlı ya da tuzlu ihtiyacı hissettiğinizde, kahvaltı niyetine, ara öğünlerinizde ya da özel beslenen misafirleriniz geldiğinde çay saatlerinin mükemmel eşlikçisi olan turta, kek, kurabiye gibi özlediğiniz lezzetlerin tariflerini deneyerek öğrenmiş olacaksınız.
Badem, kestane, nohut, karabuğday gibi buğdaya ve dut, hurma gibi şekere alternatif doğal ürünlerle turta, kek, kurabiye vb. tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar yapmanın püf noktalarını öğreneceksiniz.
Atölyede nelerden bahsedeceğiz?
- Glutenin ve şekerin zihinsel, duygusal ve fiziksel etkileri nelerdir?
- Neden tatlı ve tuzlu krizleri yaşıyoruz?
- Tatlı ve tuzlu krizlerini yönetmenin doğal yolları nelerdir?
- Şeker ve karbonhidrat alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebiliriz?
- Şekersiz ve glutensiz yaşamın püf noktaları nelerdir?
- Tatlı tariflerinde kendinden şekerli gıdalar nasıl kullanılır?
Atölye tarihleri: 16/17/18 Mart 13:00-17:00
Ücret: 240 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
