Bu 4 saatlik atölyemizde, bedenimizi yin yoga pozlarına bırakıyor, durabilmenin sakinliği ile fetüs, çocukluk, ergenlik, gençlik ve yetişkinlik dönemlerimizde "kahramanın yolculuğu"na çıkıyoruz.
“Çocukluğun kendisi kısadır, ama ömrü uzundur.”
Murathan Mungan – Şairin Romanı
Belki de çocukluktur yaşamın en uzun evresi. Yaş alırken, hiç bırakmaz o çocukluk peşimizi.
Anne karnında başlayan yolculuğumuzda hayatımızın hangi evresinde takılıp kaldık?
Bir çocuk gibi başkalarından sevgi mi bekliyor ya da suçu hep başkalarında mı arıyoruz? Yoksa bir ergen gibi hala isyan mı ediyoruz tüm bu olup bitene?
Oysa büyümek de, Yin Yoga pozları gibi, “durmak”, “kendini bırakmak” ve “teslimiyet” ile mümkündür. Belki de en zorudur “durabilmek”. Çünkü o zaman kendisinden kaçamaz insan ve gerçekten iş başa düşer. İçimizdeki çocuk ve içimizdeki ergenin seslerini duyarız. Belki söyleyemediğimiz “hayır”lar, gösteremediğimiz tepkiler ve o yok saydığımız acı bedeninin bir köşesinden çıkar gelir.
Beden bizi, bize anlatır, yeter ki sesine kulak verelim.
Atölyemiz nefes meditasyonu ile başlayacak, sonrasında 90 dakikalık “Yaşam Evrelerinde Yin Yoga” seansıyla devam edecektir. Ardından grup dizim çalışması yapılacaktır.
YER: YogaŞala- Etiler
TARİH: 26 Kasım, 2016
SAAT: 14:00-18:00
ÜCRET: 160 TL (20 TL erken ödeme indirimi için son gün 20 Ekim 2016’dır.)
- Her seviyeden katılımcı için uygundur.
- Atölye lisanı Türkçe olup, çeviri olmayacaktır.
- Atölyenin gerçekleşmesi için 20 Kasım tarihine kadar minimum 8 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.
- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
GÜLBİN TOMRİS:
Ocak 2014’te YogaŞala’da Berra Sertel’in 200 saatlik Yoga Alliance onaylı Yin Yoga Uzmanlaşma Programını ve Şubat 2015’de Seda Hantal ile Mentorluk Programını tamamladı.
Eylül 2014 – Şubat 2015 arasında Hart Lazer’ın 100 saatlik 360° Yoga Terapi Programına katılarak yoganın sinir sistemi ve travmalar ile ilişkileri konularında ufkunu genişletti.
KRI onaylı Ajai Alai Awakening Uluslararası Kundalini Yoga Okulundan aldığı 220 saatlik Kundalini Yogave Meditasyon Uzmanlaşma Programını 2015 yılında bitirdi.
2016 yılında Dr.Neslihan İskit’ten Hamile Yogası Programını aldı ve Çiçek Önen’in Restoratif Yoga Programını tamamladı.
Yoga uzmanlığının yanısıra Yaşam Koçluğu ve NLP terapistliği de yapan Gülbin, atölye ve programlarda tecrübe ettiklerini hayata geçirmek için en iyi yolun paylaşmak ve aynı anda kendini geliştirmeye devam etmek olduğuna inanıyor.
MİNE TÜRKİLİ:
2014 yılında Berra Sertel ile 200 saatlik Yoga Alliance Onaylı Yin Yoga Uzmanlaşma Programını, 2016 yılında Övül Büyükberber ile Yin Mentorluk Programını ve Çiçek Önen ile Restoratif Yoga Programını tamamladı.
Basın sektöründe başladığı meslek hayatına Sicilya’da yaşanan travmaları anlatan “Mafya Öldürür Susmak da” isimli kitabıyla devam etti.
Ardından Psikoterapist Dr. Mehmet Zararsızoğlu’nun kurucusu olduğu Türkiye Sistem Dizimleri Enstitüsü’nde 4 yıllık “Sistem Dizim Terapisi” programını tamamladı. Stephan Hausner ile “Hastalık ve Semptom Dizimleri”, Albrecht Mahr ile “Etnik ve Politik Dizimler” ve Dimitris Stavropoulosile “Arketipsel Dizimler ile içimizdeki Suçlu ve Mağdurun İyileşmesi” çalışmalarına katıldı.
Bu 4 saatlik atölyemizde, bedenimizi yin yoga pozlarına bırakıyor, durabilmenin sakinliği ile fetüs, çocukluk, ergenlik, gençlik ve yetişkinlik dönemlerimizde "kahramanın yolculuğu"na çıkıyoruz.
“Çocukluğun kendisi kısadır, ama ömrü uzundur.”
Murathan Mungan – Şairin Romanı
Belki de çocukluktur yaşamın en uzun evresi. Yaş alırken, hiç bırakmaz o çocukluk peşimizi.
Anne karnında başlayan yolculuğumuzda hayatımızın hangi evresinde takılıp kaldık?
Bir çocuk gibi başkalarından sevgi mi bekliyor ya da suçu hep başkalarında mı arıyoruz? Yoksa bir ergen gibi hala isyan mı ediyoruz tüm bu olup bitene?
Oysa büyümek de, Yin Yoga pozları gibi, “durmak”, “kendini bırakmak” ve “teslimiyet” ile mümkündür. Belki de en zorudur “durabilmek”. Çünkü o zaman kendisinden kaçamaz insan ve gerçekten iş başa düşer. İçimizdeki çocuk ve içimizdeki ergenin seslerini duyarız. Belki söyleyemediğimiz “hayır”lar, gösteremediğimiz tepkiler ve o yok saydığımız acı bedeninin bir köşesinden çıkar gelir.
Beden bizi, bize anlatır, yeter ki sesine kulak verelim.
Atölyemiz nefes meditasyonu ile başlayacak, sonrasında 90 dakikalık “Yaşam Evrelerinde Yin Yoga” seansıyla devam edecektir. Ardından grup dizim çalışması yapılacaktır.
YER: YogaŞala- Etiler
TARİH: 26 Kasım, 2016
SAAT: 14:00-18:00
ÜCRET: 160 TL (20 TL erken ödeme indirimi için son gün 20 Ekim 2016’dır.)
- Her seviyeden katılımcı için uygundur.
- Atölye lisanı Türkçe olup, çeviri olmayacaktır.
- Atölyenin gerçekleşmesi için 20 Kasım tarihine kadar minimum 8 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaması durumunda atölye iptal edilerek ücret iadesi yapılacaktır.
- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir.İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
GÜLBİN TOMRİS:
Ocak 2014’te YogaŞala’da Berra Sertel’in 200 saatlik Yoga Alliance onaylı Yin Yoga Uzmanlaşma Programını ve Şubat 2015’de Seda Hantal ile Mentorluk Programını tamamladı.
Eylül 2014 – Şubat 2015 arasında Hart Lazer’ın 100 saatlik 360° Yoga Terapi Programına katılarak yoganın sinir sistemi ve travmalar ile ilişkileri konularında ufkunu genişletti.
KRI onaylı Ajai Alai Awakening Uluslararası Kundalini Yoga Okulundan aldığı 220 saatlik Kundalini Yogave Meditasyon Uzmanlaşma Programını 2015 yılında bitirdi.
2016 yılında Dr.Neslihan İskit’ten Hamile Yogası Programını aldı ve Çiçek Önen’in Restoratif Yoga Programını tamamladı.
Yoga uzmanlığının yanısıra Yaşam Koçluğu ve NLP terapistliği de yapan Gülbin, atölye ve programlarda tecrübe ettiklerini hayata geçirmek için en iyi yolun paylaşmak ve aynı anda kendini geliştirmeye devam etmek olduğuna inanıyor.
MİNE TÜRKİLİ:
2014 yılında Berra Sertel ile 200 saatlik Yoga Alliance Onaylı Yin Yoga Uzmanlaşma Programını, 2016 yılında Övül Büyükberber ile Yin Mentorluk Programını ve Çiçek Önen ile Restoratif Yoga Programını tamamladı.
Basın sektöründe başladığı meslek hayatına Sicilya’da yaşanan travmaları anlatan “Mafya Öldürür Susmak da” isimli kitabıyla devam etti.
Ardından Psikoterapist Dr. Mehmet Zararsızoğlu’nun kurucusu olduğu Türkiye Sistem Dizimleri Enstitüsü’nde 4 yıllık “Sistem Dizim Terapisi” programını tamamladı. Stephan Hausner ile “Hastalık ve Semptom Dizimleri”, Albrecht Mahr ile “Etnik ve Politik Dizimler” ve Dimitris Stavropoulosile “Arketipsel Dizimler ile içimizdeki Suçlu ve Mağdurun İyileşmesi” çalışmalarına katıldı.
