Tarih: 27-28-29-30 Haziran Salı 14.00 - Cuma 14.00 / 21-22-23-24 Ağustos Pazartesi 14.00 - Perşembe 14.00
Yer: Ödemiş Bozdağ Subatan Yaylası
“SESSİZ KOZA” Nedir?
"Kendini Bil" tüm tapınaklarda, dinlerde ve Bilgelik öğretilerinde en temel sorgulayıştır. Kişi kendini bilmeyi nasıl edinir? Kişiliğini, zihni, duygu ve bedeniyle tanımladığı ve yaptığı tüm diyaloglar mı ifade eder, yoksa onun daha ötesinde midir? Onu arayışa iten tatminsizlik Varlığında hangi kapıları aralamaktadır ?
Kişi Kendindeki huzursuzluğun sebebini, yaşamın mevcut haliyle anlamsızlaştığı sıkıntılı buhranlı zamanlarında yaşamın anlamını aramaya başlayınca, artık kişilik ve kimlikten öte Gerçek Varlığını bilmeye doğru açılıyor demektir. Tüm bilinç dönüşümü, "İlahi plan gereği" tıpkı kozasını ören tırtılın kimyasının kelebeğe doğru dönüşümü gibi gerçekleşir. Birey, bütün düşünce ve zihin yapısının değişimini, farkındalıklı bilinciyle bu çözülme ve erimede yaşar. Kişilikten Varlığa geçişi her an izleyerek samimi ve cesurca içe doğru atılan adımlar, bireyi çok başka bir bilinç düzeyine taşır.
Adından da anlaşılacağı gibi Sessiz Koza İnziva programı bugüne kadar hiç adım atmadığınız gizli bir bahçeyi fark ettirmek üzerine 4 günlük yoğun bir farketme programıdır. Sessiz Koza İnziva Programı, katılımcılara kendilerinin aslında ne olduğunu sorgulatan “BEN KİMİM?” sorusunu derinleştirerek, özlerine dönebilecekleri ve yine içteki sonsuzluğu, VAROLUŞU yaşayabilecekleri eşsiz bir ortam yaratır.
Sessiz Koza’nın bir bölümü, realiteleri belirleyen, insanı yani kendimizi anlatan çakraları aktarırken, OSHO çakra müzikleri ile titreşimsel olarak da hissettirmeye, farkettirmeye ve farkındalığına yöneliktir. .
DHYANA sanksritçede sessizlikte farkındalık demek, ancak bugün bu anlama gelen fakat farklı bir isim kullanılan Meditasyon, batılıların çeviri hatasından dolayı yanlış kullanılmıştır. Meditasyon düşünüş, konsantrasyon, düşünceye dalma, derin düşünme anlamına gelir. Doğru çeviri derin konsantrasyon olacaktır. Halbuki DHYANA düşüncelerin olmadığı bir haldir.
İnzivanın geneli, Vipassana (izleme-gözlem-tanıklık) halinde sessizce İÇ’te olmak üzerinedir. Bu yöntem bireyi Sessiz Koza’sına iyice yerleştirir ve merkezlendirirken, zihnin hapishanesinden, duyguların çalkantılarından aşkınlık haline getirir. İnzivadaki Dhyana ve uygulamalar, esasında Düaliteyi yaşatan, bilincimize yüklenen İllüzyon programındaki, Beden-Duygu-Zihin, Dünya-Mekan-Zaman, Sebep-Sonuç-Mantık üçgenlerinden aşmamızı sağlarken, nihai olanın özgürlüğü ile Gerçekliği/Hakikati bireye capcanlı yaşatır. Birey farkettiği anda, aslında o AN’a kadar hiç yaşamamış olduğunu da farkeder ve canlılığını içte muhafaza ederek yaşam denen sahnede, ancak izleyen, gözlemci ve OLAN’a tanıklık eden noktasına gelir. Sessiz Koza inzivasının gerçek amacı Gerçek Özgürlük, kesintiye uğramayan hakiki mutluluk, huzur, dinginlik ve Bir’lik bilincinde OL’mak üzerinedir. Varoluş, Tanrı ya da ÖZ dediğinizin dışında olan her şeyin İllüzyon ve düalite oluşu, Sessiz Koza’nın içindeyken daha iyi deneyimlenir.
Program
İnzivanın birinci günü, öğleden sonra saat 14:00’ten itibaren dördüncü günü saat 14:00’e kadar katılımcıların “Sessiz Koza”ya uymaları beklenmektedir.
İnziva süresince çevredeki diğer kişilerle (oda arkadaşı dahil) tüm kontağın kesilmesi, göz kontağı gibi iletişim ihtiyaçlarının minimize edilmesi, sürekli dışarda olan ilginin iç’e döndürülebilmesinde büyük katkı sağlar.
Dinlenme sürelerinde mekan personeli ile irtibat minimumda tutulmalı tüm ihtiyaçlar inziva süresi başlamadan önce organize edilmelidir.
İnziva salonunun içeri ve dışarısında bedensel hareketleri minimumda tutmak farkındalığı arttırmanızı sağlar ve her “an” bilinçli olarak hareket edebilme potansiyelinizi arttırır.
Yemek yerken, uyku öncesi ve sırasında, yürürken tam bir “sessiz koza” bilinci ile, farkındalıkla hareket etmek, Dhyana’yı sadece salonda değil, yaşamın tüm “an”larına taşıyabilmeniz için önemli bir unsurdur.
İnzivanın nihai amacı stresli yaşantınızdan bir kaçış değil, özünüzdeki kalıcı sessizliği, güzelliği ve bütünlüğü, yani Gerçekliği keşfetmeniz için kendinize verdiğiniz bir fırsat, bir hediyedir.
Ayrıca “sessiz koza” inzivası, boğaz çakrasının alanı olan dürüstlük, saflık ve doğru iletişim konularının geliştirilmesinde önemli bir araçtır.
Kişiye muazzam bir öze yöneliş disiplini sağlayan “sessiz koza” aynı zamanda içsel huzurun göstergesidir. Bu kurala uyum sağlamanız inzivanın elzem unsurlarındandır.
Genel Kurallar
- İnziva kuralları gereği ve sindirim sistemi aktivitesini minimumda tutmak için sabah kahvaltısı, öğlen yemeği vejetaryen yemeklerden oluşmaktadır. Akşam yemeği yerine meyva servisi yapılacaktır.
- Mekan geniş bir alana sahip olduğundan ve İnziva’nın etkilerinin kontrol altında tutulabilmesi açısından Mekanın dışına mümkün olduğunca çıkılmaması fazla uzağa gidilmemesi önemle rica olunur.
- Tüm katılımcıların tüm seanslara katılmaları beklenmektedir.
- İnziva süresince duygusal, psikolojik ve fiziksel (ağrı gibi) reaksiyonlar olabilir. Grup aktivitesi nedeni ile sorumlu hocanın bireysel gözlem yapabilmesi mümkün olamayacağından katılımcıların kendilerini zorlayacak aktivitelerde bulunmamaları ve kendileri için en güvenli aksiyonları alacaklarına dair sorumluluğu almaları beklenmektedir.
- Ek olarak inziva süresince oluşabilecek sakatlanma, yaralanma gibi ya da mekan mülkiyeti üzerinde doğabilecek zararlardan hoca veya inziva organizasyonu sorumlu değildir.
- İnziva katılım formunu imzalayarak bu kuralları kabul ettiğinizi hatırlatmak isteriz.
- İnzivanın başlamasına en geç 3 gün kala İnziva iptali gibi bir durumda ön kayıt ücreti katılımcıya iade edilir. Aksi takdirde Son günde bildirilen iptallerin ücret iadesi gerçekleşmez.
Ek Bilgiler
- İnziva’da meditasyon mekanımız çadırda olurken meditasyon sırasında üşümemeniz ve odağınızın bedende kalmaması için şal ve benzeri bir şeyi yanınızda bulundurmanız iyi olur.
- Meditasyon salonuna ayakkabı ile girilmediğinden yanınızda kolaylık açısından sandelet getiriniz.
- 4 gün boyunca cep telefonlarından feragat ediyor olacaksınız. Mekanda hocanın sorumluluğunda kilitli tutuyor olacağız. 4 gün boyunca kitap, dergi, internet, gazete vb. okumamanız, meditasyona odaklanmanız ve konstransyon ile, inzivanın hakkını verebilmek için çok önemlidir.
- Sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeği vejetaryen menü ile hazırlanacaktır.
- Meditasyonun sağlıklı ilerleyebilmesi için midenizin 1/3'ini boş bırakmanız, sindirim sistemini çok meşgul etmemeniz önemlidir.
- İnzivadan önceki 3 gün alkol ve kahve alımını kesmeniz, son 2 gün de aşırı fiziksel aktivite, hayat enerjisini harcatan eylemler yapmamanız önerilir.
- Burunda tıkanıklığınız ya da alerjik bir tıkanmanız var ise rahat nefes alışverişi için özellikle hayat enerjisi – chi- prana’yı daha fazla alabilmeniz için sinüsleri da rahatlatan sadece İlliadin burun açıcıyı mutlaka tavsiye ederiz.
- Kuruyemiş ceviz, badem ve kayısı gibi çok ağır olmayan kuruyemişleri akşam yemeği meyvalarınızın yanına ilave edebilmeniz için kendinize göre getirebilirsiniz.
- Özel ekmeğiniz, çayınız, sizi rahat ettirecek şeylerin yanınızda getirmeniz inzivanızı daha sakin geçirmenize yardımcı olur.
- Sigara içiyorsanız eğer, sigara içme alanının dışında içilmemesi ve aşırıya kaçılmaması, zihnin uyarılmaması gerekir.
- Mekanı kullanırken çevre temizliğine özen gösterilmelidir. Mutfak artıkları çöpe boşaltıldıkan sonra tabaklar durulanıp makineye yerleştirilmelidir.
Hoca ile İletişim
İnziva süresince uygulayıcı meditatör ile yazılı olarak iletişim kurulabilir. Eğer kişisel bir problem yaşıyorsanız bunu diğer katılımcıları rahatsız etmeden iletebilirsiniz. Felsefik ve yorum bekleyen soruları inziva boyunca sormamanız zihinde kalmamanız için çok önemli bir tutumdur ve bu tutum tecrübeye ve “an”da olana odaklanmanızı kolaylaştıracaktır.
Yanınızda sorularınızı ileteceğiniz küçük not defteri bulundurmanız önerilir.
Ön Hazırlık :
Diyafram nefesi ve önemi anlatan videoyu izlemeniz ve inzivaya gelmeden önce uygulamaya minimum 1 hafta öncesinde başlanması.
Konaklama ve İnziva Şartları
4 gün ve 3 gece kişi başı konaklama - vejetaryen yemekler dahildir.
Odalarda tek kişilik konaklama olmaktadır.
İnziva, Minimum 5 Maksimum 10 kişi ile sınırlıdır.
Mekanımız Ödemiş Bozdağ Subatan Yaylası' ndadır. Ulaşım ve Yol tarifi ayrıca mail ile detaylı olarak bildirilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 27-28-29-30 Haziran Salı 14.00 - Cuma 14.00 / 21-22-23-24 Ağustos Pazartesi 14.00 - Perşembe 14.00
Yer: Ödemiş Bozdağ Subatan Yaylası
“SESSİZ KOZA” Nedir?
"Kendini Bil" tüm tapınaklarda, dinlerde ve Bilgelik öğretilerinde en temel sorgulayıştır. Kişi kendini bilmeyi nasıl edinir? Kişiliğini, zihni, duygu ve bedeniyle tanımladığı ve yaptığı tüm diyaloglar mı ifade eder, yoksa onun daha ötesinde midir? Onu arayışa iten tatminsizlik Varlığında hangi kapıları aralamaktadır ?
Kişi Kendindeki huzursuzluğun sebebini, yaşamın mevcut haliyle anlamsızlaştığı sıkıntılı buhranlı zamanlarında yaşamın anlamını aramaya başlayınca, artık kişilik ve kimlikten öte Gerçek Varlığını bilmeye doğru açılıyor demektir. Tüm bilinç dönüşümü, "İlahi plan gereği" tıpkı kozasını ören tırtılın kimyasının kelebeğe doğru dönüşümü gibi gerçekleşir. Birey, bütün düşünce ve zihin yapısının değişimini, farkındalıklı bilinciyle bu çözülme ve erimede yaşar. Kişilikten Varlığa geçişi her an izleyerek samimi ve cesurca içe doğru atılan adımlar, bireyi çok başka bir bilinç düzeyine taşır.
Adından da anlaşılacağı gibi Sessiz Koza İnziva programı bugüne kadar hiç adım atmadığınız gizli bir bahçeyi fark ettirmek üzerine 4 günlük yoğun bir farketme programıdır. Sessiz Koza İnziva Programı, katılımcılara kendilerinin aslında ne olduğunu sorgulatan “BEN KİMİM?” sorusunu derinleştirerek, özlerine dönebilecekleri ve yine içteki sonsuzluğu, VAROLUŞU yaşayabilecekleri eşsiz bir ortam yaratır.
Sessiz Koza’nın bir bölümü, realiteleri belirleyen, insanı yani kendimizi anlatan çakraları aktarırken, OSHO çakra müzikleri ile titreşimsel olarak da hissettirmeye, farkettirmeye ve farkındalığına yöneliktir. .
DHYANA sanksritçede sessizlikte farkındalık demek, ancak bugün bu anlama gelen fakat farklı bir isim kullanılan Meditasyon, batılıların çeviri hatasından dolayı yanlış kullanılmıştır. Meditasyon düşünüş, konsantrasyon, düşünceye dalma, derin düşünme anlamına gelir. Doğru çeviri derin konsantrasyon olacaktır. Halbuki DHYANA düşüncelerin olmadığı bir haldir.
İnzivanın geneli, Vipassana (izleme-gözlem-tanıklık) halinde sessizce İÇ’te olmak üzerinedir. Bu yöntem bireyi Sessiz Koza’sına iyice yerleştirir ve merkezlendirirken, zihnin hapishanesinden, duyguların çalkantılarından aşkınlık haline getirir. İnzivadaki Dhyana ve uygulamalar, esasında Düaliteyi yaşatan, bilincimize yüklenen İllüzyon programındaki, Beden-Duygu-Zihin, Dünya-Mekan-Zaman, Sebep-Sonuç-Mantık üçgenlerinden aşmamızı sağlarken, nihai olanın özgürlüğü ile Gerçekliği/Hakikati bireye capcanlı yaşatır. Birey farkettiği anda, aslında o AN’a kadar hiç yaşamamış olduğunu da farkeder ve canlılığını içte muhafaza ederek yaşam denen sahnede, ancak izleyen, gözlemci ve OLAN’a tanıklık eden noktasına gelir. Sessiz Koza inzivasının gerçek amacı Gerçek Özgürlük, kesintiye uğramayan hakiki mutluluk, huzur, dinginlik ve Bir’lik bilincinde OL’mak üzerinedir. Varoluş, Tanrı ya da ÖZ dediğinizin dışında olan her şeyin İllüzyon ve düalite oluşu, Sessiz Koza’nın içindeyken daha iyi deneyimlenir.
Program
İnzivanın birinci günü, öğleden sonra saat 14:00’ten itibaren dördüncü günü saat 14:00’e kadar katılımcıların “Sessiz Koza”ya uymaları beklenmektedir.
İnziva süresince çevredeki diğer kişilerle (oda arkadaşı dahil) tüm kontağın kesilmesi, göz kontağı gibi iletişim ihtiyaçlarının minimize edilmesi, sürekli dışarda olan ilginin iç’e döndürülebilmesinde büyük katkı sağlar.
Dinlenme sürelerinde mekan personeli ile irtibat minimumda tutulmalı tüm ihtiyaçlar inziva süresi başlamadan önce organize edilmelidir.
İnziva salonunun içeri ve dışarısında bedensel hareketleri minimumda tutmak farkındalığı arttırmanızı sağlar ve her “an” bilinçli olarak hareket edebilme potansiyelinizi arttırır.
Yemek yerken, uyku öncesi ve sırasında, yürürken tam bir “sessiz koza” bilinci ile, farkındalıkla hareket etmek, Dhyana’yı sadece salonda değil, yaşamın tüm “an”larına taşıyabilmeniz için önemli bir unsurdur.
İnzivanın nihai amacı stresli yaşantınızdan bir kaçış değil, özünüzdeki kalıcı sessizliği, güzelliği ve bütünlüğü, yani Gerçekliği keşfetmeniz için kendinize verdiğiniz bir fırsat, bir hediyedir.
Ayrıca “sessiz koza” inzivası, boğaz çakrasının alanı olan dürüstlük, saflık ve doğru iletişim konularının geliştirilmesinde önemli bir araçtır.
Kişiye muazzam bir öze yöneliş disiplini sağlayan “sessiz koza” aynı zamanda içsel huzurun göstergesidir. Bu kurala uyum sağlamanız inzivanın elzem unsurlarındandır.
Genel Kurallar
- İnziva kuralları gereği ve sindirim sistemi aktivitesini minimumda tutmak için sabah kahvaltısı, öğlen yemeği vejetaryen yemeklerden oluşmaktadır. Akşam yemeği yerine meyva servisi yapılacaktır.
- Mekan geniş bir alana sahip olduğundan ve İnziva’nın etkilerinin kontrol altında tutulabilmesi açısından Mekanın dışına mümkün olduğunca çıkılmaması fazla uzağa gidilmemesi önemle rica olunur.
- Tüm katılımcıların tüm seanslara katılmaları beklenmektedir.
- İnziva süresince duygusal, psikolojik ve fiziksel (ağrı gibi) reaksiyonlar olabilir. Grup aktivitesi nedeni ile sorumlu hocanın bireysel gözlem yapabilmesi mümkün olamayacağından katılımcıların kendilerini zorlayacak aktivitelerde bulunmamaları ve kendileri için en güvenli aksiyonları alacaklarına dair sorumluluğu almaları beklenmektedir.
- Ek olarak inziva süresince oluşabilecek sakatlanma, yaralanma gibi ya da mekan mülkiyeti üzerinde doğabilecek zararlardan hoca veya inziva organizasyonu sorumlu değildir.
- İnziva katılım formunu imzalayarak bu kuralları kabul ettiğinizi hatırlatmak isteriz.
- İnzivanın başlamasına en geç 3 gün kala İnziva iptali gibi bir durumda ön kayıt ücreti katılımcıya iade edilir. Aksi takdirde Son günde bildirilen iptallerin ücret iadesi gerçekleşmez.
Ek Bilgiler
- İnziva’da meditasyon mekanımız çadırda olurken meditasyon sırasında üşümemeniz ve odağınızın bedende kalmaması için şal ve benzeri bir şeyi yanınızda bulundurmanız iyi olur.
- Meditasyon salonuna ayakkabı ile girilmediğinden yanınızda kolaylık açısından sandelet getiriniz.
- 4 gün boyunca cep telefonlarından feragat ediyor olacaksınız. Mekanda hocanın sorumluluğunda kilitli tutuyor olacağız. 4 gün boyunca kitap, dergi, internet, gazete vb. okumamanız, meditasyona odaklanmanız ve konstransyon ile, inzivanın hakkını verebilmek için çok önemlidir.
- Sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeği vejetaryen menü ile hazırlanacaktır.
- Meditasyonun sağlıklı ilerleyebilmesi için midenizin 1/3'ini boş bırakmanız, sindirim sistemini çok meşgul etmemeniz önemlidir.
- İnzivadan önceki 3 gün alkol ve kahve alımını kesmeniz, son 2 gün de aşırı fiziksel aktivite, hayat enerjisini harcatan eylemler yapmamanız önerilir.
- Burunda tıkanıklığınız ya da alerjik bir tıkanmanız var ise rahat nefes alışverişi için özellikle hayat enerjisi – chi- prana’yı daha fazla alabilmeniz için sinüsleri da rahatlatan sadece İlliadin burun açıcıyı mutlaka tavsiye ederiz.
- Kuruyemiş ceviz, badem ve kayısı gibi çok ağır olmayan kuruyemişleri akşam yemeği meyvalarınızın yanına ilave edebilmeniz için kendinize göre getirebilirsiniz.
- Özel ekmeğiniz, çayınız, sizi rahat ettirecek şeylerin yanınızda getirmeniz inzivanızı daha sakin geçirmenize yardımcı olur.
- Sigara içiyorsanız eğer, sigara içme alanının dışında içilmemesi ve aşırıya kaçılmaması, zihnin uyarılmaması gerekir.
- Mekanı kullanırken çevre temizliğine özen gösterilmelidir. Mutfak artıkları çöpe boşaltıldıkan sonra tabaklar durulanıp makineye yerleştirilmelidir.
Hoca ile İletişim
İnziva süresince uygulayıcı meditatör ile yazılı olarak iletişim kurulabilir. Eğer kişisel bir problem yaşıyorsanız bunu diğer katılımcıları rahatsız etmeden iletebilirsiniz. Felsefik ve yorum bekleyen soruları inziva boyunca sormamanız zihinde kalmamanız için çok önemli bir tutumdur ve bu tutum tecrübeye ve “an”da olana odaklanmanızı kolaylaştıracaktır.
Yanınızda sorularınızı ileteceğiniz küçük not defteri bulundurmanız önerilir.
Ön Hazırlık :
Diyafram nefesi ve önemi anlatan videoyu izlemeniz ve inzivaya gelmeden önce uygulamaya minimum 1 hafta öncesinde başlanması.
Konaklama ve İnziva Şartları
4 gün ve 3 gece kişi başı konaklama - vejetaryen yemekler dahildir.
Odalarda tek kişilik konaklama olmaktadır.
İnziva, Minimum 5 Maksimum 10 kişi ile sınırlıdır.
Mekanımız Ödemiş Bozdağ Subatan Yaylası' ndadır. Ulaşım ve Yol tarifi ayrıca mail ile detaylı olarak bildirilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
