CHAKRA PRANA VİNYASA
Yoga geçmişten geleceğe uzanan zamanın ötesine hareket edip tam olarak şu ana ‘düşmek’ süreci olarak düşünülebilir. Çünkü sadece ‘şu an’ın içerisinde kesintisiz olan yaşamın nabzının saf ritmini tadabiliriz. Yaşamımız an be an kendi akışına göre gelişir. Ancak yoga ‘sandhya’ olarak bilinen bazı güçlü anlar vardır. Değişimin ve dönüşümün kutsal anları, birleşme noktaları. Bu anları zamanın ötesinde tecrübe ederiz.
Bedende sandhyalar kesişim noktalarındadır. Bunlar eklemlerdir, bize hareket kabiliyeti sağlayan kemiklerin ve ligamenlerin meydana getirdiği döngül noktalarıdır.
Bunlar suptil beden enerjilerinin kesişme noktalarıdır: Bunlar Çakralar’dır.
Kalp çakrası güçlü enerjetik bir birleşme noktasıdır, ShivaRea tarafından yaratılan Chakra Vinyasa sistemi ile ciğerlerimizi, dolaşım sistemini, duygularımızı, zekamızı ve elektromanyetik alanımızı yöneten Anahata Çakra’ya nüfus edebilir, 24 Eylül Cumartesi günü İzmir Yoga’da hep birlikte kalpten kalbe akabiliriz.
24 Eylül'16 Cumartesi |11:00-13:00|
Ücreti:100TL
PRANA FLOW
Prana Flow, Prana’nın hareketleri ile yoganın akışını bedenlendirmek için Shiva Rea tarafından geliştirilen yaratıcı, enerjetik ve meditatif bir yolculuktur. Prana nefesin evrensel kaynağıdır, can veren enerji ve yoga pratiğinin yaşam pınarıdır.
Prana Flow akışta olma haline hem klasik ve hem de yenilikçi bir yaklaşım getirir. Bu yaklaşım Krishnamacharya öğretilerinden, Tantra’dan, Ayurveda’dan ve Shiva Rea’nın 20 yıllık tecrübesinden filizlenir.
Shiva Rea’ya göre Prana Flow’da ‘poz’ konseptini ‘Asana’yı ‘Mudrasana’ olarak hissetmek için yok ederiz. Bir formun içerisindeki spontan akış içgüdüsel zekamızı aktive eder. Mudrasanaları hissettiğimizde beden doğal olarak hizayı bulur, omurganın açılıp kapanması, kalbin atışı, kolların uzaması ve bütün formlar spontan bir akış içerisinde can bulur. Prana Flow bu iç akışı keşfetmek için hareketli bir meditasyon yolculuğudur.
CHAKRA PRANA VİNYASA
Yoga geçmişten geleceğe uzanan zamanın ötesine hareket edip tam olarak şu ana ‘düşmek’ süreci olarak düşünülebilir. Çünkü sadece ‘şu an’ın içerisinde kesintisiz olan yaşamın nabzının saf ritmini tadabiliriz. Yaşamımız an be an kendi akışına göre gelişir. Ancak yoga ‘sandhya’ olarak bilinen bazı güçlü anlar vardır. Değişimin ve dönüşümün kutsal anları, birleşme noktaları. Bu anları zamanın ötesinde tecrübe ederiz.
Bedende sandhyalar kesişim noktalarındadır. Bunlar eklemlerdir, bize hareket kabiliyeti sağlayan kemiklerin ve ligamenlerin meydana getirdiği döngül noktalarıdır.
Bunlar suptil beden enerjilerinin kesişme noktalarıdır: Bunlar Çakralar’dır.
Kalp çakrası güçlü enerjetik bir birleşme noktasıdır, ShivaRea tarafından yaratılan Chakra Vinyasa sistemi ile ciğerlerimizi, dolaşım sistemini, duygularımızı, zekamızı ve elektromanyetik alanımızı yöneten Anahata Çakra’ya nüfus edebilir, 24 Eylül Cumartesi günü İzmir Yoga’da hep birlikte kalpten kalbe akabiliriz.
24 Eylül'16 Cumartesi |11:00-13:00|
Ücreti:100TL
PRANA FLOW
Prana Flow, Prana’nın hareketleri ile yoganın akışını bedenlendirmek için Shiva Rea tarafından geliştirilen yaratıcı, enerjetik ve meditatif bir yolculuktur. Prana nefesin evrensel kaynağıdır, can veren enerji ve yoga pratiğinin yaşam pınarıdır.
Prana Flow akışta olma haline hem klasik ve hem de yenilikçi bir yaklaşım getirir. Bu yaklaşım Krishnamacharya öğretilerinden, Tantra’dan, Ayurveda’dan ve Shiva Rea’nın 20 yıllık tecrübesinden filizlenir.
Shiva Rea’ya göre Prana Flow’da ‘poz’ konseptini ‘Asana’yı ‘Mudrasana’ olarak hissetmek için yok ederiz. Bir formun içerisindeki spontan akış içgüdüsel zekamızı aktive eder. Mudrasanaları hissettiğimizde beden doğal olarak hizayı bulur, omurganın açılıp kapanması, kalbin atışı, kolların uzaması ve bütün formlar spontan bir akış içerisinde can bulur. Prana Flow bu iç akışı keşfetmek için hareketli bir meditasyon yolculuğudur.
