Tarih: 3 - 4 Haziran 2017
Yer: İstanbul
Dharma Yoga’nın bütünsel uygulamalarını derinlemesine deneyimleyeceğiniz bu iki çalışma, en az 2-3 aylık temel Hatha yoga uygulaması olan her seviyeden katılımcıya açıktır.
Master Sadhana (3 Haziran / 150 dk.)
Guruji Sri Dharma Mittra'nın yarım hizmetinin bir parçası olan Shiva Namaskar Vinyasa 4. Seriyi temel alan bu derste bedenin tamamını çalıştıran asanaları deneyimleyeceksiniz; ters duruşlar, geriye bükülmeler, kalça açıcılar ve kol dengelerinde derinleşebilmek için birçok fırsatınız olacak. Dersin sonundaki 30 dakikalık yoga nidra (meditatif yogik uyku) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip şifalanacak.
Maha Sadhana (4 Haziran / 180 dk.)
Yarım asırdır Sri Dharma Mittra tarafından öğretildiği şekliyle, kadim yoga tekniklerini çağdaş bir şekilde pratik edebileceğiniz bu üç saatlik uygulamada satsang, asana, meditasyon, yoga nidra ve psişik gelişim yöntemlerinin hepsine dokunacağız.
Önce satsang ile başlayacağız; yoga sohbeti. Psişik Gelişim pratikleriyle devam edeceğiz; süptil/astral bedeni arındırmak ve enerji merkezlerini (çakralar) harekete geçirmek için çeşitli nefes, görselleme ve meditasyon teknikleri. Bütünsel bir asana uygulaması ve 30 dakikalık derin gevşemeyle (yoga nidra) de çalışmamızı tamamlayacağız. Tüm çalışmanın sonunda zihin derin bir meditatif halde sabitlenecek: yoga hali.
Yer: YogaŞala - Bağdat Caddesi
Tarihler ve Saatler:
3 Haziran 2017 / 13:30-16:00
4 Haziran 2017 / 14:00-17:00
Ücretler:
Master Sadhana Ücreti: 80 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 60 TL
Maha Sadhana Ücreti: 90 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 65 TL
2 Gün Ücreti: 150 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 115 TL
Öğrenciler İndirimi (16-25 yaş): %50
Notlar:
- Her seviyeden katılımcıya açıktır. Asanaların farklı seviyedeki aşamaları gösterilecektir.
- Herhangi bir sağlık probleminiz varsa, kayıt yaptırmadan önce lütfen etkinliği verecek uzmanla görüşerek bilgi edinin.
- Etkinlik tarihinden 1 hafta önce minimum 10 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaz ise etkinlik iptal edilerek ücret iadesi sağlanacaktır.
- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
- Instructions in English will be provided if needed.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 3 - 4 Haziran 2017
Yer: İstanbul
Dharma Yoga’nın bütünsel uygulamalarını derinlemesine deneyimleyeceğiniz bu iki çalışma, en az 2-3 aylık temel Hatha yoga uygulaması olan her seviyeden katılımcıya açıktır.
Master Sadhana (3 Haziran / 150 dk.)
Guruji Sri Dharma Mittra'nın yarım hizmetinin bir parçası olan Shiva Namaskar Vinyasa 4. Seriyi temel alan bu derste bedenin tamamını çalıştıran asanaları deneyimleyeceksiniz; ters duruşlar, geriye bükülmeler, kalça açıcılar ve kol dengelerinde derinleşebilmek için birçok fırsatınız olacak. Dersin sonundaki 30 dakikalık yoga nidra (meditatif yogik uyku) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip şifalanacak.
Maha Sadhana (4 Haziran / 180 dk.)
Yarım asırdır Sri Dharma Mittra tarafından öğretildiği şekliyle, kadim yoga tekniklerini çağdaş bir şekilde pratik edebileceğiniz bu üç saatlik uygulamada satsang, asana, meditasyon, yoga nidra ve psişik gelişim yöntemlerinin hepsine dokunacağız.
Önce satsang ile başlayacağız; yoga sohbeti. Psişik Gelişim pratikleriyle devam edeceğiz; süptil/astral bedeni arındırmak ve enerji merkezlerini (çakralar) harekete geçirmek için çeşitli nefes, görselleme ve meditasyon teknikleri. Bütünsel bir asana uygulaması ve 30 dakikalık derin gevşemeyle (yoga nidra) de çalışmamızı tamamlayacağız. Tüm çalışmanın sonunda zihin derin bir meditatif halde sabitlenecek: yoga hali.
Yer: YogaŞala - Bağdat Caddesi
Tarihler ve Saatler:
3 Haziran 2017 / 13:30-16:00
4 Haziran 2017 / 14:00-17:00
Ücretler:
Master Sadhana Ücreti: 80 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 60 TL
Maha Sadhana Ücreti: 90 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 65 TL
2 Gün Ücreti: 150 TL / YogaŞala Üye Ücreti: 115 TL
Öğrenciler İndirimi (16-25 yaş): %50
Notlar:
- Her seviyeden katılımcıya açıktır. Asanaların farklı seviyedeki aşamaları gösterilecektir.
- Herhangi bir sağlık probleminiz varsa, kayıt yaptırmadan önce lütfen etkinliği verecek uzmanla görüşerek bilgi edinin.
- Etkinlik tarihinden 1 hafta önce minimum 10 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaz ise etkinlik iptal edilerek ücret iadesi sağlanacaktır.
- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
- Instructions in English will be provided if needed.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
