Tarih: 1 -2 Temmuz 2017
Yer: İstanbul
Dharma Yoga’nın bütünsel uygulamalarını derinlemesine deneyimleyeceğiniz bu iki çalışma, en az 2-3 aylık temel Hatha yoga uygulaması olan her seviyeden katılımcıya açıktır.
Master Sadhana
01 Temmuz Cumartesi 13.00-15.30 (150 dk.)
Guruji Sri Dharma Mittra'nın yarım asırlık hizmetinin bir parçası olan Shiva Namaskar Vinyasa 4. Seriyi temel alan bu derste bedenin tamamını çalıştıran asanaları deneyimleyeceksiniz; ters duruşlar, geriye bükülmeler, kalça açıcılar ve kol dengelerinde derinleşebilmek için birçok fırsatınız olacak. Dersin sonundaki 30 dakikalık yoga nidra (meditatif yogik uyku) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip şifalanacak.
Maha Sadhana
02 Temmuz Pazar 13.00-16.00 (180 dk.)
Yarım asırdır Sri Dharma Mittra tarafından öğretildiği şekliyle, kadim yoga tekniklerini çağdaş bir şekilde pratik edebileceğiniz bu üç saatlik uygulamada satsang, asana, meditasyon, yoga nidra ve psişik gelişim yöntemlerinin hepsine dokunacağız.
Önce satsang ile başlayacağız; yoga sohbeti. Psişik Gelişim pratikleriyle devam edeceğiz; süptil/astral bedeni arındırmak ve enerji merkezlerini (çakralar) harekete geçirmek için çeşitli nefes, görselleme ve meditasyon teknikleri. Bütünsel bir asana uygulaması ve 30 dakikalık derin gevşemeyle (yoga nidra) de çalışmamızı tamamlayacağız. Tüm çalışmanın sonunda zihin derin bir meditatif halde sabitlenecek: yoga hali.
Ücret:
Master Sadhana Ücreti: 90 TL + KDV
Maha Sadhana Ücreti: 100 TL + KDV
2 Gün Ücreti: 160 TL + KDV
Öğrenci İndirimi (25 yaşa kadar): %50
Aktif üyeliği olanlar için çalışma bedellerinde %10 indirim olacaktır. (Öğrenci indirimi ile birleştirilemez.)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 1 -2 Temmuz 2017
Yer: İstanbul
Dharma Yoga’nın bütünsel uygulamalarını derinlemesine deneyimleyeceğiniz bu iki çalışma, en az 2-3 aylık temel Hatha yoga uygulaması olan her seviyeden katılımcıya açıktır.
Master Sadhana
01 Temmuz Cumartesi 13.00-15.30 (150 dk.)
Guruji Sri Dharma Mittra'nın yarım asırlık hizmetinin bir parçası olan Shiva Namaskar Vinyasa 4. Seriyi temel alan bu derste bedenin tamamını çalıştıran asanaları deneyimleyeceksiniz; ters duruşlar, geriye bükülmeler, kalça açıcılar ve kol dengelerinde derinleşebilmek için birçok fırsatınız olacak. Dersin sonundaki 30 dakikalık yoga nidra (meditatif yogik uyku) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip şifalanacak.
Maha Sadhana
02 Temmuz Pazar 13.00-16.00 (180 dk.)
Yarım asırdır Sri Dharma Mittra tarafından öğretildiği şekliyle, kadim yoga tekniklerini çağdaş bir şekilde pratik edebileceğiniz bu üç saatlik uygulamada satsang, asana, meditasyon, yoga nidra ve psişik gelişim yöntemlerinin hepsine dokunacağız.
Önce satsang ile başlayacağız; yoga sohbeti. Psişik Gelişim pratikleriyle devam edeceğiz; süptil/astral bedeni arındırmak ve enerji merkezlerini (çakralar) harekete geçirmek için çeşitli nefes, görselleme ve meditasyon teknikleri. Bütünsel bir asana uygulaması ve 30 dakikalık derin gevşemeyle (yoga nidra) de çalışmamızı tamamlayacağız. Tüm çalışmanın sonunda zihin derin bir meditatif halde sabitlenecek: yoga hali.
Ücret:
Master Sadhana Ücreti: 90 TL + KDV
Maha Sadhana Ücreti: 100 TL + KDV
2 Gün Ücreti: 160 TL + KDV
Öğrenci İndirimi (25 yaşa kadar): %50
Aktif üyeliği olanlar için çalışma bedellerinde %10 indirim olacaktır. (Öğrenci indirimi ile birleştirilemez.)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
