2020
Ekim
03

90 Saatlik Yoga ve Meditasyonda Derinleşme Programı

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
372284
372284
90 Saatlik Yoga ve Meditasyonda Derinleşme Programı
90 Saatlik Yoga ve Meditasyonda Derinleşme Programı
0.00
Tarih:3 Ekim 2020- 2 Ocak 2021
Yer:Kocaeli
Yoga, haftada bir spor salonuna gider gibi yapılan bir egzersizden ziyade günlük rutininize yerleştirdiğinizde, düzenli bir pratik yani “sadhana” olduğunda hayatınızda ciddi dönüşümler yapabilecek potansiyele sahip bir yaşam pratiğidir.
 **Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
 
İçerik:
Son 1 senedir bu projeyi tasarlıyorduk ancak düzenli pratikten kastımız her gün pratik demek olduğu için zamanlama kısıtına takılıp duruyorduk. Ama online derslerin hayatımıza bu kadar girdiği bu dönemde, hala böyle bir kısıtımız olduğunu iddia etmek  pek doğru olmaz. :)️
  • 3 Ay sürecek bu kursumuzun amacı : Pratiğinizi sağlam temellere oturtarak, gündelik hayatınızda yoga ve meditasyona aynı diş fırçalamak gibi yer açıp, derinleşmeniz, farketmeniz, kendi kişisel pratiğinizi oluşturmanız. 
  • Nasıl?
1. Hafta içi her sabah 6:30-7:30 arası online olarak buluşacağız. Ilk başlarda asana (fiziksel egzersiz) ve nefes odaklı olan dersler süreç ilerledikçe yerini daha uzun meditasyon oturuşlarına bırakmaya başlayacak. Sabah derslerinin asıl amacı güçlü bir meditasyon pratiğini yerleştirmeye başlamak olacak.
2. Toplam 10 Cumartesi sabahında 7:30-10:00 arasında buluşacağız. Bu derslerin amacı da sizi asana ve nefes pratiklerinde derinleştirmek, yoga felsefesi hakkında bilgi vermek olacak. (her Cumartesi buluşamayacağız çünkü bazı cumartesiler bizim eğitimlerimizle çakışacak).
  • ️Cumartesi derslerimize online ya da dilerseniz bizle aynı ortamda bulunarak katılabilme seçeneğiniz olacak. (90 m2 lik Kartepede doğa içerisindeki salonumzda yapacağız Cumartesi derslerimizi) 
  • ️ Nefes pratiklerinde : kriyalar (udhiana bandha, agni sara, nauli) kapalabathi ve anuloma villoma teknikleri ile uzun uzun çalışıp pranayama pratiğimizi derinleştireceğiz. 
  • Asana egzersizlerinde : geri bükülmeler, kol omuz açıcı seriler, el kol kol ayak dengeleri, öne eğilmeler, kalça açıcılar, derin burgularla birlikte baş ve el duruşları üzerinde uzun uzun çalışacağız. 
  • ️Teori ve felsefe derslerimiz de yoga rutini,  meditasyon teorisi, çakra teorisi, prana, can ve canlılık,  Asthanga Yoga, ve karma felsefesi üzerine olacak.
3 Ekim 2020 de başlayacağımız kursumuz 2 Ocak 2021 de bitecek ve toplam 90 saat olacak.
 
Ücret:
nakit ödemelerde toplam 1600TL + KDV ya da 3 taksitte ödemek isterseniz 2000TL + KDV.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:3 Ekim 2020- 2 Ocak 2021
Yer:Kocaeli
Yoga, haftada bir spor salonuna gider gibi yapılan bir egzersizden ziyade günlük rutininize yerleştirdiğinizde, düzenli bir pratik yani “sadhana” olduğunda hayatınızda ciddi dönüşümler yapabilecek potansiyele sahip bir yaşam pratiğidir.
 **Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
 
İçerik:
Son 1 senedir bu projeyi tasarlıyorduk ancak düzenli pratikten kastımız her gün pratik demek olduğu için zamanlama kısıtına takılıp duruyorduk. Ama online derslerin hayatımıza bu kadar girdiği bu dönemde, hala böyle bir kısıtımız olduğunu iddia etmek  pek doğru olmaz. :)️
  • 3 Ay sürecek bu kursumuzun amacı : Pratiğinizi sağlam temellere oturtarak, gündelik hayatınızda yoga ve meditasyona aynı diş fırçalamak gibi yer açıp, derinleşmeniz, farketmeniz, kendi kişisel pratiğinizi oluşturmanız. 
  • Nasıl?
1. Hafta içi her sabah 6:30-7:30 arası online olarak buluşacağız. Ilk başlarda asana (fiziksel egzersiz) ve nefes odaklı olan dersler süreç ilerledikçe yerini daha uzun meditasyon oturuşlarına bırakmaya başlayacak. Sabah derslerinin asıl amacı güçlü bir meditasyon pratiğini yerleştirmeye başlamak olacak.
2. Toplam 10 Cumartesi sabahında 7:30-10:00 arasında buluşacağız. Bu derslerin amacı da sizi asana ve nefes pratiklerinde derinleştirmek, yoga felsefesi hakkında bilgi vermek olacak. (her Cumartesi buluşamayacağız çünkü bazı cumartesiler bizim eğitimlerimizle çakışacak).
  • ️Cumartesi derslerimize online ya da dilerseniz bizle aynı ortamda bulunarak katılabilme seçeneğiniz olacak. (90 m2 lik Kartepede doğa içerisindeki salonumzda yapacağız Cumartesi derslerimizi) 
  • ️ Nefes pratiklerinde : kriyalar (udhiana bandha, agni sara, nauli) kapalabathi ve anuloma villoma teknikleri ile uzun uzun çalışıp pranayama pratiğimizi derinleştireceğiz. 
  • Asana egzersizlerinde : geri bükülmeler, kol omuz açıcı seriler, el kol kol ayak dengeleri, öne eğilmeler, kalça açıcılar, derin burgularla birlikte baş ve el duruşları üzerinde uzun uzun çalışacağız. 
  • ️Teori ve felsefe derslerimiz de yoga rutini,  meditasyon teorisi, çakra teorisi, prana, can ve canlılık,  Asthanga Yoga, ve karma felsefesi üzerine olacak.
3 Ekim 2020 de başlayacağımız kursumuz 2 Ocak 2021 de bitecek ve toplam 90 saat olacak.
 
Ücret:
nakit ödemelerde toplam 1600TL + KDV ya da 3 taksitte ödemek isterseniz 2000TL + KDV.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat