Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Nefes ve Yoga Nidra Atölyesi Gülşah Ürken Parlak
Ocak
18

Nefes ve Yoga Nidra Atölyesi

Tarih:18 Ocak 2020
Saat:14:00
Yer:Prana Yoga/İzmit
Yoga Nidra & Nefes Atölyesi gerçekleştireceğiz. 
Yoga uykusu olarak da bilinen Yoga Nidra bedensel, zihinsel ve ruhsal gevşemenin bilinçli olarak deneyimlendiği güçlü bir tekniktir. 
Zihin Alfa dalga boyutuna getirilerek kişi, uyanıklık ile ruya arası bir evrede tutulur, bilinçli ruya görme deneyimi yaşatılır.  45 dk yoga nidra 5 saatlik derin bir uyku sonrası dinlenmeye denk gelir. 
Stress,  uyku ve kaygı bozuklukları, gevşeyememekten kaynaklı kas ağrıları,odaklanma problemleri yaşayanlar için rahatlatıcı, düzeltici bir uygulamadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Bu atölyemizde öncelikle stress üzerine konşup, stress nedir yoga bakış açısı ile zihin ve bedene etkileri nedir konuşacağız. Ardından tam yoga nefesi ve rahatatıcı diğer nefes tekniklerini öğretip, tüm bedeni nazikçe çalıştıracak bir asana egzersiz serisi yapacağız. Atölyemizi 45 dk lik yoga nidra uygulaması ile bitireceğiz.
not 1: Atölyemize en az 3 saat ayırmanız önerilir.
not 2: Belli bir yoga deneyimi koşulu yok. herkes katılabilir.
not 3: Atölye bedeli 120 lira olup rezervasyon için ön ödeme gereklidir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Nefes ve Yoga Nidra Atölyesi
Nefes ve Yoga Nidra Atölyesi
Gup Karma Yoga Kocaeli
0.00
Tarih:18 Ocak 2020
Saat:14:00
Yer:Prana Yoga/İzmit
Yoga Nidra & Nefes Atölyesi gerçekleştireceğiz. 
Yoga uykusu olarak da bilinen Yoga Nidra bedensel, zihinsel ve ruhsal gevşemenin bilinçli olarak deneyimlendiği güçlü bir tekniktir. 
Zihin Alfa dalga boyutuna getirilerek kişi, uyanıklık ile ruya arası bir evrede tutulur, bilinçli ruya görme deneyimi yaşatılır.  45 dk yoga nidra 5 saatlik derin bir uyku sonrası dinlenmeye denk gelir. 
Stress,  uyku ve kaygı bozuklukları, gevşeyememekten kaynaklı kas ağrıları,odaklanma problemleri yaşayanlar için rahatlatıcı, düzeltici bir uygulamadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Bu atölyemizde öncelikle stress üzerine konşup, stress nedir yoga bakış açısı ile zihin ve bedene etkileri nedir konuşacağız. Ardından tam yoga nefesi ve rahatatıcı diğer nefes tekniklerini öğretip, tüm bedeni nazikçe çalıştıracak bir asana egzersiz serisi yapacağız. Atölyemizi 45 dk lik yoga nidra uygulaması ile bitireceğiz.
not 1: Atölyemize en az 3 saat ayırmanız önerilir.
not 2: Belli bir yoga deneyimi koşulu yok. herkes katılabilir.
not 3: Atölye bedeli 120 lira olup rezervasyon için ön ödeme gereklidir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat