AŞTANGA YOGA’YA HAZIRLIK
Yoga dünyası binlerce stili ve yaklaşımıyla binlerce tür ve rengi barındıran bir ormana benzetilebilir. Ve ormandaki her bir ağacın amacı aynıdır: ışığa doğru uzamak. Her hangi bir ağacın yöntemi diğerinden iyi değildir. Her tür kendi karakteri doğrultusunda en yüksel potansiyeline ulaşır. Tüm yogik sistemler de böyledir ve aynı amacı paylaşırlar, aydınlanmak için gelişmek.
Sri. K. Pattabhi Jois’in öğretilerine dayanan geleneksel Ashtanga yoga yaklaşımı asanaların önceden belirlenmiş bir sırayla özel bir şekilde dizilimine ve bu asanaları birbirine bağlarken bedendeki enerji kilitlerini aktive eden bir nefes alma tekniğine dayanır.
Ashtanga yoganın en görünür yönü yoga asanaları olsa bile daha önemli olan bölümü ‘üç temel teknik’ten oluşan görünmeyen içeriğidir.
Ashtanga yoga sisteminde beden bir mantra olarak kullanılır, pozlar boncukları temsil eder ve üc temel teknik de boncukları bir arada tutan ipi meydana getirir. Bu sistem hareketli meditasyon olarak tasarlanmıştır, her bir poza geçiş pozun kendisi kadar önemlidir. Yeni başlayanlar için bu üç tekniği öğrenmek yaşamsaldır. Bu tekniklerde ustalık kazandıkça pratik eforsuz bir hal alır.
Hakan ile Aştanga'ya hazırlık derslerinin amacı öğrencileri bu eşsiz sisteme hazırlarken temellerini sağlam bir şekilde kurmak ve bu sistemi güvenli bir şekilde uygulayabilmek için gerekli teknik, donanım ve bilgiyi sağlamaktır.
Hafta için her gün saat 18:00'da gerçekleşecek Hakan ile Astanga Hazırlık derslerine katılmak için bizi 05324372802 numaralı telefondan arayabilirsiniz
AŞTANGA YOGA’YA HAZIRLIK
Yoga dünyası binlerce stili ve yaklaşımıyla binlerce tür ve rengi barındıran bir ormana benzetilebilir. Ve ormandaki her bir ağacın amacı aynıdır: ışığa doğru uzamak. Her hangi bir ağacın yöntemi diğerinden iyi değildir. Her tür kendi karakteri doğrultusunda en yüksel potansiyeline ulaşır. Tüm yogik sistemler de böyledir ve aynı amacı paylaşırlar, aydınlanmak için gelişmek.
Sri. K. Pattabhi Jois’in öğretilerine dayanan geleneksel Ashtanga yoga yaklaşımı asanaların önceden belirlenmiş bir sırayla özel bir şekilde dizilimine ve bu asanaları birbirine bağlarken bedendeki enerji kilitlerini aktive eden bir nefes alma tekniğine dayanır.
Ashtanga yoganın en görünür yönü yoga asanaları olsa bile daha önemli olan bölümü ‘üç temel teknik’ten oluşan görünmeyen içeriğidir.
Ashtanga yoga sisteminde beden bir mantra olarak kullanılır, pozlar boncukları temsil eder ve üc temel teknik de boncukları bir arada tutan ipi meydana getirir. Bu sistem hareketli meditasyon olarak tasarlanmıştır, her bir poza geçiş pozun kendisi kadar önemlidir. Yeni başlayanlar için bu üç tekniği öğrenmek yaşamsaldır. Bu tekniklerde ustalık kazandıkça pratik eforsuz bir hal alır.
Hakan ile Aştanga'ya hazırlık derslerinin amacı öğrencileri bu eşsiz sisteme hazırlarken temellerini sağlam bir şekilde kurmak ve bu sistemi güvenli bir şekilde uygulayabilmek için gerekli teknik, donanım ve bilgiyi sağlamaktır.
Hafta için her gün saat 18:00'da gerçekleşecek Hakan ile Astanga Hazırlık derslerine katılmak için bizi 05324372802 numaralı telefondan arayabilirsiniz
