Tarih: 7 Ekim 2017 16:00 - 17:30
Yer: İstanbul
Hamsa Saraswati ile
Her seviyeye açık, 60dk sohbet, 30dk uygulamadan oluşan, günlük meditasyon disiplininin temellerini oluşturmayı hedefleyen bir kurs.
KURS KONULARI
– Meditasyon nedir? Neden yapılır?
– Meditasyon günlük düzene nasıl eklenir?
– Rahat oturma pozuna nasıl ulaşılır?
– Beslenme, uyku düzeni gibi yardımcı konular
– Temel odaklanma ve meditasyon teknikleri
BULUŞMA TARİHLERİ
07 / 14 / 28 EKİM - 04 KASIM
Cumartesi günleri saat: 16.00-17.30
Ücret: 4 derslik kurs: 300 TL + KDV
KAYIT
Ön kayıt zorunludur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 7 Ekim 2017 16:00 - 17:30
Yer: İstanbul
Hamsa Saraswati ile
Her seviyeye açık, 60dk sohbet, 30dk uygulamadan oluşan, günlük meditasyon disiplininin temellerini oluşturmayı hedefleyen bir kurs.
KURS KONULARI
– Meditasyon nedir? Neden yapılır?
– Meditasyon günlük düzene nasıl eklenir?
– Rahat oturma pozuna nasıl ulaşılır?
– Beslenme, uyku düzeni gibi yardımcı konular
– Temel odaklanma ve meditasyon teknikleri
BULUŞMA TARİHLERİ
07 / 14 / 28 EKİM - 04 KASIM
Cumartesi günleri saat: 16.00-17.30
Ücret: 4 derslik kurs: 300 TL + KDV
KAYIT
Ön kayıt zorunludur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.