Tarih: 20 - 21 Ocak 2018
Yer: İzmir
Hara Yoga'nın kurucusu Hamsa Saraswati'nin YOGA İLE YAPICI DÖNÜŞÜM çalışması Yoga'nın az değinilen, ama çok değerli ve etkili öğelerine uygulamalı bir yaklaşım sunuyor.
Bir Türkiye Turu olması planlanan bu etkinliğin ilk adımı İzmir'de, Bir Nefes Yoga'da gerçekleşecek.
Çalışma temel yoga tecrübesi olan herkese açıktır. Ön kayıtlarınız hem gerekli hem yararlıdır.
CUMARTESİ
16.00-17.30 Hamak Yogası (her seviyeye uygun) (12 kişilik)
18.00-19.30 Satsang: Rehberli Meditasyon ve Kirtan
PAZAR
15.00-16.00 Bilinçaltı Yönetimi: Yoga Nidra*
16.00-17.00 Can Yönetimi: Prana ve Pranayama**
17.00-18.00 Hafiflik ve Sabitlik: Asana
18.00-18.30 Çay arası
17.30-18.00 İçsel Sessizlik: Pratyahara teknikleri***
18.00-19.30 Satsang: Rehberli Meditasyon, Sohbet ve Kirtan****
*Yoga Nidra: Telkinli Derin Gevşeme ve İçsel Yönetim Teknikleri
**Prana & Pranayama: Can Bilinci & Yogik Nefes teknikleri
***Pratyahara: İçe dönme teknikleri, Tratak: alev meditasyonu, Nada Yoga: Ses yogası, Antar Mauna: bir içsel sessizlik tekniği
****Sohbet konusu ''Güçlük Hayatta Hakikat'le İletişim'', Kirtan: manevi müzik ve şarkılar, mantralar)
Ücret: Satsang: Ücretsiz
Tek ders: 60 TL
Pazar tüm program: 180 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20 - 21 Ocak 2018
Yer: İzmir
Hara Yoga'nın kurucusu Hamsa Saraswati'nin YOGA İLE YAPICI DÖNÜŞÜM çalışması Yoga'nın az değinilen, ama çok değerli ve etkili öğelerine uygulamalı bir yaklaşım sunuyor.
Bir Türkiye Turu olması planlanan bu etkinliğin ilk adımı İzmir'de, Bir Nefes Yoga'da gerçekleşecek.
Çalışma temel yoga tecrübesi olan herkese açıktır. Ön kayıtlarınız hem gerekli hem yararlıdır.
CUMARTESİ
16.00-17.30 Hamak Yogası (her seviyeye uygun) (12 kişilik)
18.00-19.30 Satsang: Rehberli Meditasyon ve Kirtan
PAZAR
15.00-16.00 Bilinçaltı Yönetimi: Yoga Nidra*
16.00-17.00 Can Yönetimi: Prana ve Pranayama**
17.00-18.00 Hafiflik ve Sabitlik: Asana
18.00-18.30 Çay arası
17.30-18.00 İçsel Sessizlik: Pratyahara teknikleri***
18.00-19.30 Satsang: Rehberli Meditasyon, Sohbet ve Kirtan****
*Yoga Nidra: Telkinli Derin Gevşeme ve İçsel Yönetim Teknikleri
**Prana & Pranayama: Can Bilinci & Yogik Nefes teknikleri
***Pratyahara: İçe dönme teknikleri, Tratak: alev meditasyonu, Nada Yoga: Ses yogası, Antar Mauna: bir içsel sessizlik tekniği
****Sohbet konusu ''Güçlük Hayatta Hakikat'le İletişim'', Kirtan: manevi müzik ve şarkılar, mantralar)
Ücret: Satsang: Ücretsiz
Tek ders: 60 TL
Pazar tüm program: 180 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
