Tarih: 13 Ocak 2018 14:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Bedenle Tanışma Serisi, Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve hassasiyet geliştirmene rehber olacak atölye çalışmaları dizisidir.
GERİ BÜKÜLMELER NEDİR?
Yaşam şeklimiz bizi öne doğru yaşamaya, öne doğru kapanmaya yönlendirirken, yoga pratikleri ön bedeni kullanmaya, göğüs kafesini ve kalbi besleyen yöne doğru açılmamıza teşvik eder. Geri bükülmeler omurganın esnekliği kadar, ön bedenin açıklığına da ihtiyaç duyar.
Atölye çalışmamızda doğru nefes almayı, her bedenin kendine has omuz ve torasik açıklığını keşfederek, omurga hassasiyetini koruyan dengeli kalp açıcıları pratik edeceğiz.
KİMLER KATILABİLİR?
● Bedenle Tanışma Serisi; pratiğini geliştirmeye gönüllü her seviye öğrenciye açıktır.
● Omurga sağlığını koruyarak dengeli bir geri bükülme pratiği yapmak
● Geri bükülmelerini derinleştirmek
● Beden farklılıklarına hassasiyet ve şefkat göstererek kalp bölgesini açmak isteyen herkes atölyemize davetlidir.
ATÖLYE KONULARI:
● Omurga Kıvrımlarını Keşfetme
● Omuz Kuşağını Kullanma
● Kalça Fleksörlerini Esnetme
● Geri Bükülme Dengeleyicileri ve Soğutucuları
● Geri Bükülme Odaklı Yoga Pratiği
FİYAT
Standart fiyat: 125 TL
2 Ocak'a kadar erken ödeme: 100 TL
3 Atölye 250 TL
* Bir sezon içinde istediğin Beden Serisi atölye çalışmaları için geçerlidir.
ÖDEME & İPTAL
- Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50'dir ve iade edilmez.
- Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.
KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla 12 kişilik kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 13 Ocak 2018 14:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Bedenle Tanışma Serisi, Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve hassasiyet geliştirmene rehber olacak atölye çalışmaları dizisidir.
GERİ BÜKÜLMELER NEDİR?
Yaşam şeklimiz bizi öne doğru yaşamaya, öne doğru kapanmaya yönlendirirken, yoga pratikleri ön bedeni kullanmaya, göğüs kafesini ve kalbi besleyen yöne doğru açılmamıza teşvik eder. Geri bükülmeler omurganın esnekliği kadar, ön bedenin açıklığına da ihtiyaç duyar.
Atölye çalışmamızda doğru nefes almayı, her bedenin kendine has omuz ve torasik açıklığını keşfederek, omurga hassasiyetini koruyan dengeli kalp açıcıları pratik edeceğiz.
KİMLER KATILABİLİR?
● Bedenle Tanışma Serisi; pratiğini geliştirmeye gönüllü her seviye öğrenciye açıktır.
● Omurga sağlığını koruyarak dengeli bir geri bükülme pratiği yapmak
● Geri bükülmelerini derinleştirmek
● Beden farklılıklarına hassasiyet ve şefkat göstererek kalp bölgesini açmak isteyen herkes atölyemize davetlidir.
ATÖLYE KONULARI:
● Omurga Kıvrımlarını Keşfetme
● Omuz Kuşağını Kullanma
● Kalça Fleksörlerini Esnetme
● Geri Bükülme Dengeleyicileri ve Soğutucuları
● Geri Bükülme Odaklı Yoga Pratiği
FİYAT
Standart fiyat: 125 TL
2 Ocak'a kadar erken ödeme: 100 TL
3 Atölye 250 TL
* Bir sezon içinde istediğin Beden Serisi atölye çalışmaları için geçerlidir.
ÖDEME & İPTAL
- Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50'dir ve iade edilmez.
- Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.
KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla 12 kişilik kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
