Tarih: 11 Kasım 2017 14:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Bedenle Tanışma Serisi, Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve hassasiyet geliştirmene rehber olacak atölye çalışmaları dizisidir.
TERS DURUŞLAR NEDİR?
Ayakta kazanılan akıl ve kas gücü yoluyla, omurga ve omuz kasları güçlenir ve bizi ters duruşlar ve varyasyonlara için hazırlar. Bizi konfor alanından çıkaran ters duruşlar, yoga öğrencisine kalça eklemlerine hükmederken göğüs kafesini, yan bedeni ve omurgayı sabit tutmayı öğretir. Korkulara rağmen cesaret ederek ilerleme, bize hafiflik, istikrâr ve kararlılık getirir.
KİMLER KATILABİLİR?
• Bedenle Tanışma Serisi; pratiğini geliştirmeye gönüllü her seviye öğrenciye açıktır.
• Omurgayı, omuz ve kalça kuşağını ve merkez kuvvetini doğru şekilde kullanmak
• İleri seviye pozların ötesinde Adho Mukha Svanasana, Halasana ve Viparita Karana gibi ters duruşların da bedensel ve zihinsel etkisi üzerine çalışmak isteyenler atölyemize davetlidir.
ATÖLYE KONULARI:
● Merkez Kuvveti
● Ters Duruşlara Hazırlık
● Zihinsel Sınırları Keşfetme
● Ters Duruşlar Odaklı Yoga Pratiği
FİYAT
Standart fiyat: 125 TL
30 Ekim'e kadar erken ödeme: 100 TL
3 Atölyle 250 TL
* Bir sezon içinde istediğin Beden Serisi atölye çalışmaları için geçerlidir.
ÖDEME & İPTAL
- Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50'dir ve iade edilmez.
- Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.
KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla 12 kişilik kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 11 Kasım 2017 14:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Bedenle Tanışma Serisi, Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve hassasiyet geliştirmene rehber olacak atölye çalışmaları dizisidir.
TERS DURUŞLAR NEDİR?
Ayakta kazanılan akıl ve kas gücü yoluyla, omurga ve omuz kasları güçlenir ve bizi ters duruşlar ve varyasyonlara için hazırlar. Bizi konfor alanından çıkaran ters duruşlar, yoga öğrencisine kalça eklemlerine hükmederken göğüs kafesini, yan bedeni ve omurgayı sabit tutmayı öğretir. Korkulara rağmen cesaret ederek ilerleme, bize hafiflik, istikrâr ve kararlılık getirir.
KİMLER KATILABİLİR?
• Bedenle Tanışma Serisi; pratiğini geliştirmeye gönüllü her seviye öğrenciye açıktır.
• Omurgayı, omuz ve kalça kuşağını ve merkez kuvvetini doğru şekilde kullanmak
• İleri seviye pozların ötesinde Adho Mukha Svanasana, Halasana ve Viparita Karana gibi ters duruşların da bedensel ve zihinsel etkisi üzerine çalışmak isteyenler atölyemize davetlidir.
ATÖLYE KONULARI:
● Merkez Kuvveti
● Ters Duruşlara Hazırlık
● Zihinsel Sınırları Keşfetme
● Ters Duruşlar Odaklı Yoga Pratiği
FİYAT
Standart fiyat: 125 TL
30 Ekim'e kadar erken ödeme: 100 TL
3 Atölyle 250 TL
* Bir sezon içinde istediğin Beden Serisi atölye çalışmaları için geçerlidir.
ÖDEME & İPTAL
- Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50'dir ve iade edilmez.
- Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.
KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla 12 kişilik kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
