Tarih: 9 Mayıs - 6 Haziran 2018 - Her Çarşamba 19:30 - 21:30
Yer: İstanbul
Atölye Hakkında:
Bu kursa katılmak için seviye gerekli değildir. Yogaya yeni başlangıç yapan ya da yoga pratiğine taze bir bakış açısı getirmek isteyen her deneyimli öğrenci davetlidir.
5 hafta sürecek olan atölye çalışmamızda farklı beden tiplerine göre yoga asanaları uygulamayı, nefesle hareketi hassasiyet içinde senkronize etmeyi, pranayamayı ve meditasyonu öğreneceğiz.
Tüm bu bilgiler ışığında kendinize beden-ruh&zihin bütünlüğü içinde nazik ve yargısız bir farkındalıkla bakmayı ve yogayı günlük hayatın içinde yaşamayı deneyimleyeceğiz.
NOT: Kurs katılımcılara günlük ve haftalık hatırlatıcı küçük ödevler verilecek ve deneyimlerini bizlerle paylaşacaklar. Kurs bitiminde isteğe bağlı derinleşmek isteyenler için 5 haftalık yeni bir kurs daha açılacaktır.
Atölye Konuları:
- Yoga nedir? Yoga Felsefesi nedir?
- Temel yoga pozlarını farklı beden tiplerine göre uygulama
- Pranayama nedir? Özgür nefesi bulma
- Meditasyon & Günlük hayatın içinde meditasyon
- Derin Gevşeme
Atölyenin Amacı:
Günlük hayatın koşuşturması içinde özümüzle bağımızı kaybediyoruz. Bu buluşmalar esnasında hareket ederek, dinleyerek, nefes alarak ve yoga felsefesi hakkında konuşarak bedenimizle ve ruhumuzla bağımızı güçlendireceğiz.
Ücret: 350 TL
ÖNEMLİ BİLGİ: Atölyenin asana odaklı kısmı sizi korkutmasın, esnek olmaya ya da çok aktif bir bedene sahip olmanıza gerek yok. Sizden ricam sadece bizimle bu alanı paylaşmaya gönüllü olmanız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 9 Mayıs - 6 Haziran 2018 - Her Çarşamba 19:30 - 21:30
Yer: İstanbul
Atölye Hakkında:
Bu kursa katılmak için seviye gerekli değildir. Yogaya yeni başlangıç yapan ya da yoga pratiğine taze bir bakış açısı getirmek isteyen her deneyimli öğrenci davetlidir.
5 hafta sürecek olan atölye çalışmamızda farklı beden tiplerine göre yoga asanaları uygulamayı, nefesle hareketi hassasiyet içinde senkronize etmeyi, pranayamayı ve meditasyonu öğreneceğiz.
Tüm bu bilgiler ışığında kendinize beden-ruh&zihin bütünlüğü içinde nazik ve yargısız bir farkındalıkla bakmayı ve yogayı günlük hayatın içinde yaşamayı deneyimleyeceğiz.
NOT: Kurs katılımcılara günlük ve haftalık hatırlatıcı küçük ödevler verilecek ve deneyimlerini bizlerle paylaşacaklar. Kurs bitiminde isteğe bağlı derinleşmek isteyenler için 5 haftalık yeni bir kurs daha açılacaktır.
Atölye Konuları:
- Yoga nedir? Yoga Felsefesi nedir?
- Temel yoga pozlarını farklı beden tiplerine göre uygulama
- Pranayama nedir? Özgür nefesi bulma
- Meditasyon & Günlük hayatın içinde meditasyon
- Derin Gevşeme
Atölyenin Amacı:
Günlük hayatın koşuşturması içinde özümüzle bağımızı kaybediyoruz. Bu buluşmalar esnasında hareket ederek, dinleyerek, nefes alarak ve yoga felsefesi hakkında konuşarak bedenimizle ve ruhumuzla bağımızı güçlendireceğiz.
Ücret: 350 TL
ÖNEMLİ BİLGİ: Atölyenin asana odaklı kısmı sizi korkutmasın, esnek olmaya ya da çok aktif bir bedene sahip olmanıza gerek yok. Sizden ricam sadece bizimle bu alanı paylaşmaya gönüllü olmanız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
