Pranayama evrensel yaşam enerjisinin nefes aracılığı ile deneyimlenmesi esasına dayanır. Nefes en yaşamsal kaynağımızdır, Yoga bilimine göre, Prana, evrende var olan tüm enerjinin toplamı olan kozmik evrensel enerjidir. Günde yaklasık 20.000 nefes alırız, farkında bile olmadan, kendiliğinden olur bu; beden bilir ne kadar oksijene ihtiyacı olduğunu...Bu soğuk kış gününde sizi sıcacık bir ortamda bedenimizdeki evrensel enerjiyi keşfe davet ediyorum....
Pranayama evrensel yaşam enerjisinin nefes aracılığı ile deneyimlenmesi esasına dayanır. Nefes en yaşamsal kaynağımızdır, Yoga bilimine göre, Prana, evrende var olan tüm enerjinin toplamı olan kozmik evrensel enerjidir. Günde yaklasık 20.000 nefes alırız, farkında bile olmadan, kendiliğinden olur bu; beden bilir ne kadar oksijene ihtiyacı olduğunu...Bu soğuk kış gününde sizi sıcacık bir ortamda bedenimizdeki evrensel enerjiyi keşfe davet ediyorum....
