Tarih: 6 Mayıs 2017 11:00 - 18:00
Yer: Bodrum / Muğla
PranaBodrum'da ortak bir bilinç alanı oluşturmayı hedefledik. Masamızı açıyoruz getirdiklerimizi seriyoruz ve hep birlikte paylaşıyoruz. Şehirde Halil İbrahim sofrası, köyde Allah ne verdiyse misali, bereketi paylaşalım. Siz de gelirken berekete dair masaya koyup paylaşacağınız ne varsa getirin.
Gün içinde birbirinden değerli öğretileri uygulayacağız. Pagan geleneğin bugüne yansıyan renkleriyle, kokularıyla, tatlarıyla, Anadoluyu anlatan lezzetleriyle, eski dünyanın kadim öğretilerini izleyeceğimiz bir günü birlikte yaşamaya ne dersiniz?
Anadolu'nun lezzeti ne diye sorsalar aklıma aşure gelir. İngilizceye Nuh'un çorbası diye tercüme edilen, aha! bizim aşure bütün malzemelerin bir araya gelmesiyle, tadını kıvamını bulsa da, her bir kaşıkdaki lezzet kendi kimliğini de içinde saklamaya devam eder, tıpkı benim Anadolum gibi. İşte bu birlik bilinci, bizi biz yapar ve bereketi hayatımıza sokar.
Yoga ile olsun, enerji ve şifa çalışmalarıyla olsun, nefes çalışmalarıyla, hep Anadolulu olmanın izinde gitmeye ve çalışmaların karakteristik yapısını bozmadan özümüze daha iyi hizmet etmeyi hedefledik. Bu oluşumu duyurmak, paylaşmak ve bütünün hayrına olanı hatırlamak adına, Hızır ile İlyas'ın buluştuğu Hıdrellez gününü dolu dolu sizlerle kutlamak istiyoruz.
Hıdrellez ve Yoga Etkinliklerimiz:
11:00 Dilek Ağacı
Yoga geleneği, yapacağımız her işin üç adımının olmasının evrimimizi hızlandırdığını anlatıyor. Üçler kanunu diye adlandırılan bu tavsiyenin ilk adımı niyeti oluşturmak ve yapacağımız işi daha yüksek bir bilince adamaktır.
11:30 Çocuk Yogası
Çocuklarımızı Bodrum Yarımadasında bir geziye çıkaracağız. Yoga matlarının üstünde, bedenlerini ve zihinlerini esnetip, içinde yaşadığımız coğrafyanın hayvanlarını tanıyacaklar.
13:00 Yoga Terapi
Geleneksel yoga, sınırlı bilincimizi, evrensel bilinç ile bürlük haline dönüştürmeyi ve aydınlanmayı hedefliyor. yakın dönemde ise, yoganın sağlıklı bir yaşam modeli oluşturduğunu farkeden batı toplumu, yogayı tedavi amaçlı uygulamaya başladı. Son beş yıldır modern tıbbın desteğini arkasına alan yoga terapi, şifa çalışmasına dönüşüyor.
14:00 Ayurveda
Ayurveda Hindistan'ın kadim doğal sağlık sistemidir. İnsan sağlığı çevresiyle ve kendi içinde dengeye sahip olmasıyla ölçülür. Bu çalışmaya katılan herkes, birlikte yapacağımız mizaç değerlendirmesi sayesinde kendine has dengesini öğrenecek ve sağlıklı yaşam için ne yapması gerektiğine ilişkin eşsiz bilgiler alacak.
16:00 Müzik Meditasyonu
Yogilerin maymun olarak tanımladığı zihin devamlı hareket halinde ve bizi kendi merkezimizde odaklı olmaktan alıkoyuyor. Halbuki dingin bir zihin, algımızın daha derine inmesine ve yaşam kalitemizin artmasına aracı olabilir. Bilinçli seçilmiş bir müzik ile zihnimizin hareketine yön vermemiz mümkün.
17:00 Masaj xchange
Nuad Bo'rarn yani Thai Masajı, bedenin enerji hatlarına ve akupresür noktalarına uygulanan baskılar ve bedenin esnetilmesi sayesinde kişinin yaşam enerjisini arttırıyor. Elbise ile yapılan bu masaj, bir kişinin bir başkasının bedenini yönlendirerek onun yoga yapmasını sağladığından, bu tarz masaja Tembel Adamın Yogası da deniyor. Birlikte deneyimleyeceğiz.
18:00 Sağlık için Yoga
Koruyucu hekimlik günümüzde önem kazanmaya ve toplumda hakettiği yeri almaya başladı. Sükunet içinde uygulanan Hatha teknikleri, esneme hareketlerini meditatif bir farkındalığa taşıyor ve bu sayede, hareketler kendi içinde meditasyona dönüşebiliyor. Kişi algısını genişlettiğinde ise, sağlıklı yaşamın temel prensibi olan iç denge oluşuyor.
19:00 Yogi Siesta
Anadolu halk inancında İstihareye Yatmak olarak bilinen fenomen, yoga geleneğinde Yoga Nidra olarak tanımlanıyor. Bilincimizi kapamadan bilinçaltına inebilme veya, bilinçaltındayken bilincimizi açabilme becerilerini öğretinin temeline alan bu çalışmada işitsel sezgilerimizle çalışacağız ve algımızın sınırlarını zorlayacğız.
Gün İçinde Ebru Yapımı
Yaşadığımız topraklardaki ortak düşümüzdür ebru. Hayata dokunuşlerımızın soyut cümleleridir. Düşlerin başladığı, zamanın mekanla dansıdır. Bizi bizden alarak bize yaklaştırandır. Gün boyunca yapacağımız birbirinden değerli şifa çalışmalarını ebru sanatçısı dostumuzun paylaşımlarıyla taçlandıracağız. Kendi ebrumuzu yapma imkanımız olacak.
Hıdrellezi kutlamak, şenliğe dönüştürmek için birçok arkadaşımız birlikte organize oldular ve hepimiz için bu alanı oluşturmaya başladılar. Öğretmenlerimiz, bu projeye hazırladıkları programlarla destek veriyorlar. Hepimiz yiyecekler getireceğiz, bir kısmımız da aşure yapmak için kolları sıvadı. Gün içindeki eğitim programlarına katılmayı arzu eden arkadaşlarımızdan ise 20 TL katılım payı rica edeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6 Mayıs 2017 11:00 - 18:00
Yer: Bodrum / Muğla
PranaBodrum'da ortak bir bilinç alanı oluşturmayı hedefledik. Masamızı açıyoruz getirdiklerimizi seriyoruz ve hep birlikte paylaşıyoruz. Şehirde Halil İbrahim sofrası, köyde Allah ne verdiyse misali, bereketi paylaşalım. Siz de gelirken berekete dair masaya koyup paylaşacağınız ne varsa getirin.
Gün içinde birbirinden değerli öğretileri uygulayacağız. Pagan geleneğin bugüne yansıyan renkleriyle, kokularıyla, tatlarıyla, Anadoluyu anlatan lezzetleriyle, eski dünyanın kadim öğretilerini izleyeceğimiz bir günü birlikte yaşamaya ne dersiniz?
Anadolu'nun lezzeti ne diye sorsalar aklıma aşure gelir. İngilizceye Nuh'un çorbası diye tercüme edilen, aha! bizim aşure bütün malzemelerin bir araya gelmesiyle, tadını kıvamını bulsa da, her bir kaşıkdaki lezzet kendi kimliğini de içinde saklamaya devam eder, tıpkı benim Anadolum gibi. İşte bu birlik bilinci, bizi biz yapar ve bereketi hayatımıza sokar.
Yoga ile olsun, enerji ve şifa çalışmalarıyla olsun, nefes çalışmalarıyla, hep Anadolulu olmanın izinde gitmeye ve çalışmaların karakteristik yapısını bozmadan özümüze daha iyi hizmet etmeyi hedefledik. Bu oluşumu duyurmak, paylaşmak ve bütünün hayrına olanı hatırlamak adına, Hızır ile İlyas'ın buluştuğu Hıdrellez gününü dolu dolu sizlerle kutlamak istiyoruz.
Hıdrellez ve Yoga Etkinliklerimiz:
11:00 Dilek Ağacı
Yoga geleneği, yapacağımız her işin üç adımının olmasının evrimimizi hızlandırdığını anlatıyor. Üçler kanunu diye adlandırılan bu tavsiyenin ilk adımı niyeti oluşturmak ve yapacağımız işi daha yüksek bir bilince adamaktır.
11:30 Çocuk Yogası
Çocuklarımızı Bodrum Yarımadasında bir geziye çıkaracağız. Yoga matlarının üstünde, bedenlerini ve zihinlerini esnetip, içinde yaşadığımız coğrafyanın hayvanlarını tanıyacaklar.
13:00 Yoga Terapi
Geleneksel yoga, sınırlı bilincimizi, evrensel bilinç ile bürlük haline dönüştürmeyi ve aydınlanmayı hedefliyor. yakın dönemde ise, yoganın sağlıklı bir yaşam modeli oluşturduğunu farkeden batı toplumu, yogayı tedavi amaçlı uygulamaya başladı. Son beş yıldır modern tıbbın desteğini arkasına alan yoga terapi, şifa çalışmasına dönüşüyor.
14:00 Ayurveda
Ayurveda Hindistan'ın kadim doğal sağlık sistemidir. İnsan sağlığı çevresiyle ve kendi içinde dengeye sahip olmasıyla ölçülür. Bu çalışmaya katılan herkes, birlikte yapacağımız mizaç değerlendirmesi sayesinde kendine has dengesini öğrenecek ve sağlıklı yaşam için ne yapması gerektiğine ilişkin eşsiz bilgiler alacak.
16:00 Müzik Meditasyonu
Yogilerin maymun olarak tanımladığı zihin devamlı hareket halinde ve bizi kendi merkezimizde odaklı olmaktan alıkoyuyor. Halbuki dingin bir zihin, algımızın daha derine inmesine ve yaşam kalitemizin artmasına aracı olabilir. Bilinçli seçilmiş bir müzik ile zihnimizin hareketine yön vermemiz mümkün.
17:00 Masaj xchange
Nuad Bo'rarn yani Thai Masajı, bedenin enerji hatlarına ve akupresür noktalarına uygulanan baskılar ve bedenin esnetilmesi sayesinde kişinin yaşam enerjisini arttırıyor. Elbise ile yapılan bu masaj, bir kişinin bir başkasının bedenini yönlendirerek onun yoga yapmasını sağladığından, bu tarz masaja Tembel Adamın Yogası da deniyor. Birlikte deneyimleyeceğiz.
18:00 Sağlık için Yoga
Koruyucu hekimlik günümüzde önem kazanmaya ve toplumda hakettiği yeri almaya başladı. Sükunet içinde uygulanan Hatha teknikleri, esneme hareketlerini meditatif bir farkındalığa taşıyor ve bu sayede, hareketler kendi içinde meditasyona dönüşebiliyor. Kişi algısını genişlettiğinde ise, sağlıklı yaşamın temel prensibi olan iç denge oluşuyor.
19:00 Yogi Siesta
Anadolu halk inancında İstihareye Yatmak olarak bilinen fenomen, yoga geleneğinde Yoga Nidra olarak tanımlanıyor. Bilincimizi kapamadan bilinçaltına inebilme veya, bilinçaltındayken bilincimizi açabilme becerilerini öğretinin temeline alan bu çalışmada işitsel sezgilerimizle çalışacağız ve algımızın sınırlarını zorlayacğız.
Gün İçinde Ebru Yapımı
Yaşadığımız topraklardaki ortak düşümüzdür ebru. Hayata dokunuşlerımızın soyut cümleleridir. Düşlerin başladığı, zamanın mekanla dansıdır. Bizi bizden alarak bize yaklaştırandır. Gün boyunca yapacağımız birbirinden değerli şifa çalışmalarını ebru sanatçısı dostumuzun paylaşımlarıyla taçlandıracağız. Kendi ebrumuzu yapma imkanımız olacak.
Hıdrellezi kutlamak, şenliğe dönüştürmek için birçok arkadaşımız birlikte organize oldular ve hepimiz için bu alanı oluşturmaya başladılar. Öğretmenlerimiz, bu projeye hazırladıkları programlarla destek veriyorlar. Hepimiz yiyecekler getireceğiz, bir kısmımız da aşure yapmak için kolları sıvadı. Gün içindeki eğitim programlarına katılmayı arzu eden arkadaşlarımızdan ise 20 TL katılım payı rica edeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
