Tarih:26 Eylül 2021
Yer:Online
Bandha Workshop'u
"Karın Çarkı" ve "Karın Kilidi"ni doğru bir şekilde uygulamak ve ve tüm detaylarını öğrenmek istiyorsanız bu online Workshop tam da size göre...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
İç organlarımızın sağlığı için çalışıyoruz. +50 yaş rahatsızlıkların çoğunluğu aynada gördüğünüz değil göremediğiniz bölgelerinizden kaynaklanır.
Bahdha'nın Faydaları:
* Karın bölgesindeki rahatsızlıklara iyi gelir.
* Kan akışını baş bölgesine doğru hızlandırır.
* Sindirim ateşini güçlendirir ve vücudun enerji özünü canlandırır.
* Karın içi yağlanmayı azaltır.
* Karın bölgesi organlarına masaj yapılır, tonlanır ve arındırır ve böbrek üstü bezleri karın kasılmasıyla dengelenir.
* Pankreas fonksiyonlarını uyarır ve şeker hastalığının iyileşmesine yardımcı olur.
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Uddyana bandha zihni dengeler, sinirlilik ve öfkeyi yatıştırır ve depresif bir ruh halini ortadan kaldırır.
* Anksiyeteyi azaltır.
Eğitmen Hakkında
Hikmet Gürbüz yoga eğitmeni bir anne ve babanın çocuğu olarak, küçüklüğünü ailesinin Almanya'da açtığı Yoga Okulu'nda geçirdi. Türkiye'ye döndükten sonra İstanbul Üniversitesinde Astronomi ve Uzay Bilimleri Bölümü'nü bitirdi. Yoga eğitmenliğine başladıktan sonra yogaya bilimsel olarak katkıda bulunabilmek için Marmara Üniversitesi ‘Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu'nu (BESYO) bitirdi.
Annesinin 2000 yılında ‘Nirvana' olarak açtığı Yoga stüdyosunu 2007'de devraldı ve ‘Maya Yoga' olarak isimlendirdi.
Hikmet, babası Yogi Kazım Gürbüz'ün kendi oluşturduğu ve felcini yenmesini sağlayan YOKA Sistemiyle büyüdüğü için eğitimlerini daha çok yoganın terapide kullanılması üzerine yaptı. 2008 yılında Gary Kraftsow'dan aldığı Viniyoga terapi modüllerinden sonra 2011 yılında Svastha Yoga Terapi ile tanıştı. Krishnamacharya'nın yanında 18 sene boyunca bulunan A.G. Mohan'ın oğlu Dr. Ganesh Mohan ve onun meslektaşı Dr. Günter Niessen'in geliştirdiği bu sistemi kendine daha yakın buldu.
Amacı Svastha Yoga Terapi ve Yoka Sistemi ekolleriyle insanların kendilerini şifalandırmasına vesile olmak.
Yıllara göre eğitimler:
2005
- Vivekananda Yoga Üniversitesi Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı
- Kundalini Yoga Workshop, Gurmukh
- Sivananda Ashram (Netala) yoga üzerine soru – cevap
- Dayananda Ashram (Rishikesh) Yoga sohbetleri
- (S-VYASA) University Sri NV Raghuramji;
Pranayama Semineri
Konsantrasyon Semineri
Mantra (Workshop)
Bandha (Workshop)
Stres Management (Workshop)
2006
- Traditional Ashtanga Yoga Workshop with Manju Pattabhi Jois
2007
Yin-Yang Yoga & Mindfulness Meditation Workshop, Sarah Powers
- İyengar Yoga with Paul Cabanis
- Ashtanga Yoga Temel Kursu Eric Powell
2008
- Viniyoga, Gary Kraftsow, ABD
Bel – boyun – omurga için Yoga,
Uykusuzluk için Yoga,
Depresyon için Yoga
- Yoga Teacher Training For MS, Monte Sinai Hospital (ABD)
- Yoga Teacher Training Prenatal – Postnatal (ABD)
2009
- The Hot, Hip and Holy Workshop with Sharon Gannon and David Life (ABD)
- Hips and Twist Works hop with Rodney Yee and Colleen Saidman Yee (ABD)
- Our Much – Needed Knees Workshop with Aadil Palkhivala (ABD)
- Inversions, Backbends and Sitting With Your Breath Workshop with David Swenson (ABD)
- 200 Hours Prana Flow Yoga Teacher Training with Shiva Rea (ABD)
2010
- Body as Temple Teacher Intensive 50 hours, Shiva Rea
- Ashtanga Yoga Teacher Training, David Swenson
2012
- Mythic Yoga Flow, Sianna Sherman
- Inversions and Arm Balancing, Ana Forrest
- The Mysterious Sacroiliac Joint, Judith Hanson Lasater
- Yoga for Your Neck and Shoulders, Marla Apt
- Embodied Anatomy: Bony Landmarks and Fascia Geography, Jill Miller
- Seeing and Understanding Bodies, Aadil Palkhivala
- Unlock the Power of a Healthy Spine, Aadil Palkhivala
- Aim True, Kathryn Budig
- Thai Yoga Massage, Saul David Raye
2013
- Swaha Aerial Yoga Teacher Training Course, Swaha Yoga Cente Athens Greece
Svastha Yoga Programı
- Svastha Yoga Module 1, Washington DC // Ekim 2011
- Svastha Yoga Module 2, Prag // Mayıs 2014
- Svastha Yoga Module 7, Prag // Ekim 2014
- Svastha Yoga Module 3, Helsinki // Ocak 2015
- Svastha Yoga Module 4, Helsinki // Haziran 2015
- Svastha Yoga Module 6, Berlin // Temmuz 2015
- Svastha Yoga Module 5, Graz // Mayıs 2016
- Yogic Mindfulness – The Essence of Yoga A.G. Mohan & Indra Mohan
2014
- The Power of Touch, Giselle Mari
- Tending Our Heartfire, Shiva Rea
- Vinyasa Krama, Rod Stryker
- Yin Yang Flow, Vinnie Marino
- Therapeutic Yoga for the Feet, Knees, and Hips, Nicki Doane & Eddie Modestini
- Maha Shakti, Dharma Mittra
- Yoga and Ayurveda, Scott Blossom
2016
- LIVE Pillars of Power, Baron Baptiste & Leah Cullis
- Vinyasa Mimics Life, Noah Maze
- Three-Dimensional Spirals in Asana Practice, Leslie Kaminoff
- Alanna Kaivalya
2018
- Isha Hatha Yoga - Angamardana
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:26 Eylül 2021
Yer:Online
Bandha Workshop'u
"Karın Çarkı" ve "Karın Kilidi"ni doğru bir şekilde uygulamak ve ve tüm detaylarını öğrenmek istiyorsanız bu online Workshop tam da size göre...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
İç organlarımızın sağlığı için çalışıyoruz. +50 yaş rahatsızlıkların çoğunluğu aynada gördüğünüz değil göremediğiniz bölgelerinizden kaynaklanır.
Bahdha'nın Faydaları:
* Karın bölgesindeki rahatsızlıklara iyi gelir.
* Kan akışını baş bölgesine doğru hızlandırır.
* Sindirim ateşini güçlendirir ve vücudun enerji özünü canlandırır.
* Karın içi yağlanmayı azaltır.
* Karın bölgesi organlarına masaj yapılır, tonlanır ve arındırır ve böbrek üstü bezleri karın kasılmasıyla dengelenir.
* Pankreas fonksiyonlarını uyarır ve şeker hastalığının iyileşmesine yardımcı olur.
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Uddyana bandha zihni dengeler, sinirlilik ve öfkeyi yatıştırır ve depresif bir ruh halini ortadan kaldırır.
* Anksiyeteyi azaltır.
Eğitmen Hakkında
Hikmet Gürbüz yoga eğitmeni bir anne ve babanın çocuğu olarak, küçüklüğünü ailesinin Almanya'da açtığı Yoga Okulu'nda geçirdi. Türkiye'ye döndükten sonra İstanbul Üniversitesinde Astronomi ve Uzay Bilimleri Bölümü'nü bitirdi. Yoga eğitmenliğine başladıktan sonra yogaya bilimsel olarak katkıda bulunabilmek için Marmara Üniversitesi ‘Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu'nu (BESYO) bitirdi.
Annesinin 2000 yılında ‘Nirvana' olarak açtığı Yoga stüdyosunu 2007'de devraldı ve ‘Maya Yoga' olarak isimlendirdi.
Hikmet, babası Yogi Kazım Gürbüz'ün kendi oluşturduğu ve felcini yenmesini sağlayan YOKA Sistemiyle büyüdüğü için eğitimlerini daha çok yoganın terapide kullanılması üzerine yaptı. 2008 yılında Gary Kraftsow'dan aldığı Viniyoga terapi modüllerinden sonra 2011 yılında Svastha Yoga Terapi ile tanıştı. Krishnamacharya'nın yanında 18 sene boyunca bulunan A.G. Mohan'ın oğlu Dr. Ganesh Mohan ve onun meslektaşı Dr. Günter Niessen'in geliştirdiği bu sistemi kendine daha yakın buldu.
Amacı Svastha Yoga Terapi ve Yoka Sistemi ekolleriyle insanların kendilerini şifalandırmasına vesile olmak.
Yıllara göre eğitimler:
2005
- Vivekananda Yoga Üniversitesi Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı
- Kundalini Yoga Workshop, Gurmukh
- Sivananda Ashram (Netala) yoga üzerine soru – cevap
- Dayananda Ashram (Rishikesh) Yoga sohbetleri
- (S-VYASA) University Sri NV Raghuramji;
Pranayama Semineri
Konsantrasyon Semineri
Mantra (Workshop)
Bandha (Workshop)
Stres Management (Workshop)
2006
- Traditional Ashtanga Yoga Workshop with Manju Pattabhi Jois
2007
Yin-Yang Yoga & Mindfulness Meditation Workshop, Sarah Powers
- İyengar Yoga with Paul Cabanis
- Ashtanga Yoga Temel Kursu Eric Powell
2008
- Viniyoga, Gary Kraftsow, ABD
Bel – boyun – omurga için Yoga,
Uykusuzluk için Yoga,
Depresyon için Yoga
- Yoga Teacher Training For MS, Monte Sinai Hospital (ABD)
- Yoga Teacher Training Prenatal – Postnatal (ABD)
2009
- The Hot, Hip and Holy Workshop with Sharon Gannon and David Life (ABD)
- Hips and Twist Works hop with Rodney Yee and Colleen Saidman Yee (ABD)
- Our Much – Needed Knees Workshop with Aadil Palkhivala (ABD)
- Inversions, Backbends and Sitting With Your Breath Workshop with David Swenson (ABD)
- 200 Hours Prana Flow Yoga Teacher Training with Shiva Rea (ABD)
2010
- Body as Temple Teacher Intensive 50 hours, Shiva Rea
- Ashtanga Yoga Teacher Training, David Swenson
2012
- Mythic Yoga Flow, Sianna Sherman
- Inversions and Arm Balancing, Ana Forrest
- The Mysterious Sacroiliac Joint, Judith Hanson Lasater
- Yoga for Your Neck and Shoulders, Marla Apt
- Embodied Anatomy: Bony Landmarks and Fascia Geography, Jill Miller
- Seeing and Understanding Bodies, Aadil Palkhivala
- Unlock the Power of a Healthy Spine, Aadil Palkhivala
- Aim True, Kathryn Budig
- Thai Yoga Massage, Saul David Raye
2013
- Swaha Aerial Yoga Teacher Training Course, Swaha Yoga Cente Athens Greece
Svastha Yoga Programı
- Svastha Yoga Module 1, Washington DC // Ekim 2011
- Svastha Yoga Module 2, Prag // Mayıs 2014
- Svastha Yoga Module 7, Prag // Ekim 2014
- Svastha Yoga Module 3, Helsinki // Ocak 2015
- Svastha Yoga Module 4, Helsinki // Haziran 2015
- Svastha Yoga Module 6, Berlin // Temmuz 2015
- Svastha Yoga Module 5, Graz // Mayıs 2016
- Yogic Mindfulness – The Essence of Yoga A.G. Mohan & Indra Mohan
2014
- The Power of Touch, Giselle Mari
- Tending Our Heartfire, Shiva Rea
- Vinyasa Krama, Rod Stryker
- Yin Yang Flow, Vinnie Marino
- Therapeutic Yoga for the Feet, Knees, and Hips, Nicki Doane & Eddie Modestini
- Maha Shakti, Dharma Mittra
- Yoga and Ayurveda, Scott Blossom
2016
- LIVE Pillars of Power, Baron Baptiste & Leah Cullis
- Vinyasa Mimics Life, Noah Maze
- Three-Dimensional Spirals in Asana Practice, Leslie Kaminoff
- Alanna Kaivalya
2018
- Isha Hatha Yoga - Angamardana
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
