2018
Ekim
10

Hikmet Gürbüz ile Svastha Yoga ve Ayurveda - Modül 3

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Maya Yoga En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Maya Yoga Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Maya Yoga En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Svasthayoga4
367677
Hikmet Gürbüz ile Svastha Yoga ve Ayurveda - Modül 3
Hikmet Gürbüz ile Svastha Yoga ve Ayurveda - Modül 3
0.00

Tarih: 10 - 14 Ekim 2018​
Yer: 
Bakırköy / İstanbul

 

Svastha Yoga Modül-3 // Nefesin anatomisi, fizyolojisi ve dengelenmesi, Göğüs hastalıkları ve kardiyovasküler rahatsızlıklar // Hikmet Gürbüz

MODÜL-3 : Nefesin Anatomisi, Fizyolojisi ve Dengelenmesi, Göğüs Hastalıkları ve Kardiyovasküler Rahatsızlıklar
- Değişik nefes alma kalıplarının fonksiyonel anatomiyle ilişkisini ve patolojilerini anlama ve deneyimleme
- Öğrencinin ihtiyacına göre asana pratiğinin içinde nefes alış-verişin analiz edilmesi ve geliştirilmesi
- Bilinçli yönlendirme, yerçekimi, beden pozisyonu, kas hareketi ve gevşeme metotları kullanılarak nefesin düzenlenmesi
- Nefeslerin basamak basamak düzenlenmesi (karın nefesinden göğüs nefesine, derin nefes, uzun nefes ve bandhalar) 
- Ses ve ezgiyle okumanın (chanting) nefes çalışmalarının iyileştirici gücü üzerindeki etkisi

Aşağıdaki kardiyovasküler ve solunum sistemi rahatsızlıkları için öneriler:
Astım
KOAH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı) ve diğer nefes alma zorlukları
Kalp rahatsızlıklarının önlenmesi ve tedavisi için bütüncül yaklaşım
Yüksek ve düşük tansiyon
Kalp yetmezliği
- Kalp rahatsızları ve solunum sıkıntısı çeken öğrenciler için yoga derslerinde alınması gereken bazı güvenlik önlemlerinin tartışılması
- Ayurvedik perspektif ve sıkça kullanılan ayurvedik bitkilerin taslağı
- İlgili geleneksel yoga öğretilerinin uygulanması (Brahmana, Langhana)

Ücret:
Erken Ödeme: 560€ - 17 Eylül 2018 ve öncesi
Normal Ödeme: 610€

Adres: Ebuziya Caddesi Taşevler Sokak No:2 Bakırköy/ İstanbul

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 10 - 14 Ekim 2018​
Yer: 
Bakırköy / İstanbul

 

Svastha Yoga Modül-3 // Nefesin anatomisi, fizyolojisi ve dengelenmesi, Göğüs hastalıkları ve kardiyovasküler rahatsızlıklar // Hikmet Gürbüz

MODÜL-3 : Nefesin Anatomisi, Fizyolojisi ve Dengelenmesi, Göğüs Hastalıkları ve Kardiyovasküler Rahatsızlıklar
- Değişik nefes alma kalıplarının fonksiyonel anatomiyle ilişkisini ve patolojilerini anlama ve deneyimleme
- Öğrencinin ihtiyacına göre asana pratiğinin içinde nefes alış-verişin analiz edilmesi ve geliştirilmesi
- Bilinçli yönlendirme, yerçekimi, beden pozisyonu, kas hareketi ve gevşeme metotları kullanılarak nefesin düzenlenmesi
- Nefeslerin basamak basamak düzenlenmesi (karın nefesinden göğüs nefesine, derin nefes, uzun nefes ve bandhalar) 
- Ses ve ezgiyle okumanın (chanting) nefes çalışmalarının iyileştirici gücü üzerindeki etkisi

Aşağıdaki kardiyovasküler ve solunum sistemi rahatsızlıkları için öneriler:
Astım
KOAH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı) ve diğer nefes alma zorlukları
Kalp rahatsızlıklarının önlenmesi ve tedavisi için bütüncül yaklaşım
Yüksek ve düşük tansiyon
Kalp yetmezliği
- Kalp rahatsızları ve solunum sıkıntısı çeken öğrenciler için yoga derslerinde alınması gereken bazı güvenlik önlemlerinin tartışılması
- Ayurvedik perspektif ve sıkça kullanılan ayurvedik bitkilerin taslağı
- İlgili geleneksel yoga öğretilerinin uygulanması (Brahmana, Langhana)

Ücret:
Erken Ödeme: 560€ - 17 Eylül 2018 ve öncesi
Normal Ödeme: 610€

Adres: Ebuziya Caddesi Taşevler Sokak No:2 Bakırköy/ İstanbul

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat