Yoganın sekiz basamağından asanalar(pozlar) günümüzde çoğunlukla daha çok öne çıkmaktadır.
Bu sebeple tanıtım dersimizde öncelikle;
- Yoga nedir? (Bazı dinlerin ibadet şekli midir? Meditasyon mudur? Fiziksel birtakım hareketler midir? Bir felsefe midir? vs.)
- Amacı nedir?
- Faydaları nelerdir?
- Gerekli midir? Neden gereklidir?
- Herkese uygun mudur?
- Yogaya holistik yaklaşım nedir?
gibi birçok kişinin aklında kavram karmaşası yaratan konular ve holistik yoganın ne olduğu hakkında sohbet edeceğiz.
Ardından başlangıç seviyelerine de uygun yoga yapacağız.
Atölyemiz 7 Ocak Cumartesi günü12.00-14.00 saatleri arası gerçekleştirilecektir.
Katılım ÜCRETSİZDİR.
* Sağlık sorunu olanların ders esnasında belirtmeleri rica olunur.
* Etkinlik saatinden en az 1 saat önceye kadar bir şey yenmemesi önerilir.
* Kişisel hijyeniniz açısından bireysel yoga matlarınızla gelmenizi tavsiye ederiz. Matları olmayanlara mat tedarik edilecektir.
Etkinlik Yeri: Aktiffelsefe Şişli Şubesi
Yoganın sekiz basamağından asanalar(pozlar) günümüzde çoğunlukla daha çok öne çıkmaktadır.
Bu sebeple tanıtım dersimizde öncelikle;
- Yoga nedir? (Bazı dinlerin ibadet şekli midir? Meditasyon mudur? Fiziksel birtakım hareketler midir? Bir felsefe midir? vs.)
- Amacı nedir?
- Faydaları nelerdir?
- Gerekli midir? Neden gereklidir?
- Herkese uygun mudur?
- Yogaya holistik yaklaşım nedir?
gibi birçok kişinin aklında kavram karmaşası yaratan konular ve holistik yoganın ne olduğu hakkında sohbet edeceğiz.
Ardından başlangıç seviyelerine de uygun yoga yapacağız.
Atölyemiz 7 Ocak Cumartesi günü12.00-14.00 saatleri arası gerçekleştirilecektir.
Katılım ÜCRETSİZDİR.
* Sağlık sorunu olanların ders esnasında belirtmeleri rica olunur.
* Etkinlik saatinden en az 1 saat önceye kadar bir şey yenmemesi önerilir.
* Kişisel hijyeniniz açısından bireysel yoga matlarınızla gelmenizi tavsiye ederiz. Matları olmayanlara mat tedarik edilecektir.
Etkinlik Yeri: Aktiffelsefe Şişli Şubesi