9 MAYIS PAZARTESI GÜNÜ ÜCRETSİZ HOOPINYOGA TANITIM DERSİMİZE MERAKLI HERKESİ BEKLİYORUZ!!
HoopinYoga Hatha yoga ve dinamik meditasyonu Hula-Hoop ile birleştiren özgün bir stildir. Bu yaklaşımda, kişi Hula-Hoopu çevirerek ya da kullanarak nefes ve beden hareketlerini adım adım hizalamayı araştırırken, aynı zamanda yoga pozlarından (asanalardan) oluşan bir serinin temellerini ve hizalamalarını öğrenmektedir.
Hula-Hoop’u yoga pratiğinize eklemeniz kolay, pratik ve kesinlikle eğlenceli bir fikir ! Siz de gelin, bizimle birlikte bu eşsiz pratiğin parçası olun!
HoopinYoga yaşam enerjisinizi arttıracak, ve kendiniz ile eğlenceli vakit geçirmenizi sağlayacak, hatta gündelik hayatınızda hızlıca bir değişime sebep olacak çok özel bir programdır.
HoopinYoga ile birlikte;
> Gerçek benliğiniz ile temas halinde olun: Hoopinyoga stili aynı zamanda dinamik bir meditasyondur. Nasıl ki doğadaki her şey spirallerden oluşmuş ve dönme devinimi halindedir, unutma ki sen de doğanın bir parçasısın.
> Pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşıyın : Hatha Yoga ve Vinyasa Yoga dersleri
> Kendinizi daha özgürce ifade etmenize izin verir. Hula-Hoop ve yoga pozlarıyla beraber parçası olacağınız dans/ akış aracılığıyla bedeniniz kendini hiç olmadığı kadar özgür hissedecek.
> Yeni deneyimlere açık olun ve hoop ile hizalanmalarınızı bir sonraki seviyeye taşıyın.
> Nefesiniz ile hula hoop arasındaki bağlantıyı keşfedin.
> Sınırlarınızı daha iyi tanımak için eşsiz bir fırsat : Her zaman kendiniz pratiğinize yansıtma şansı bulacaksınız. Acaba kendinizi fazla mı zorladınız? Ya da kendinizi pozun içindeyken rahat kaldığınızı mı gözlemlediniz ki bunu Hula-Hoop u her çevirebiliyor olmanızdan kolaylıkla farkedebileceksiniz.
> 3 farklı ve birbirini takip eden dersler için deneyimli eğitmenlerden ders alacaksınız.
HATHA YOGA DERSLERİ : Hatha yoga pozlarının yani asanalarını temellerini öğrenirken, pozları Hula-Hoop aracılığıyla beden ve nefesinizi kolay ve eğenceli bir biçimde koordine etmesini öğreneceksiniz. Zihninizden geçen düşünceleri bedeniniz aracılığıyla tanımak ve kontrol etmek çok kolay. Bu ders haftada 1 olmak üzere 4 defa gerçekleşecektir. Her ders 1,5 saat sürecektir.
VİNYASA YOGA DERSLERİ : Bu derslerde, nefesinizi bedeninizle nasıl birleştirebileceğinizi keşfedeceksiniz. Hatırlayın, bu tüm evrende herşey sürekli hareket halindedir!
Akış bilinci içinde, aynı gerçek hayatın aktığı gibi, beden ve zihninizin hareketlerini fark edebilirsiniz. Vinyasa Yoga zihninizin, bedeninizin ve nefesinizin algısını genişletmeyi hedefler. Bizimle akışta olma zamanı! Bu ders haftada 1 olmak üzere 4 defa gerçekleşecektir. Her ders 1,5 saat sürecektir.
HULA-HOOP DERSLERİ : Hula-Hoop’u nasıl çevirebileceğinize ve hoop ile bedeninizin farklı bölgelerini eğlenerek nasıl tekrar keşfediceğinize tanık olun. Serbest nefesiniz ile hula hoopun nasıl koordine olabileceğini keşfedin. Her çevirme hareketinin her dokunuşunu hissedin. Bu ders haftada 1 olmak üzere 4 defa gerçekleşecektir. Her ders 1,5 saat sürecektir.
HoopinYoga dersleri ; Klasik yoga pozlarını akış içerisinde Hula-Hoop çevirerek bir araya getirmenize olanak sunacaktır. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga ve Hula-Hoop derslerinde öğrendiklerinizi bir araya getirmek ve pekiştirmek için eşsiz bir program. Bu ders 4 haftanın sonunda 1 kez olmak üzere gerçekleşecektir. 2-3 saat uzunluğunda olacaktır.
> Tüm paket, 4 Hatha Yoga Dersi, 4 Vinyasa Yoga Dersi, 4 Hula-Hoop dersi ve HoopinYoga atölyesi (12 ders+ HoopinYoga Atölye) ücreti : 400 TL
> İstediğiniz her hangi 4 derse katılım ücreti : 150 TL
>Her hangi tek derse katılım ücreti : 45 TL
* Bütün dersler başlangıç seviyesine uygun olup, her türlü katılımcıya açıktır.
** HoopinYoga Atölyesine katılacak olan katılımcıların 4 hafta içerisinde derslerden en az her birinden birer kez olacak şekilde sırasıyla Hatha Yoga, Vinyasa Yoga ve Hula-Hoop derslerine katılımı zorunludur.
*** Hula-Hoop ve yoga deneyimi olan katılımcılar hiç bir şart olmadan HoopinYoga Atölyesine katılabilirler.
Atölye maksimum 15 katılımcı ile gerçekleşecektir ve yerler sınırlıdır, bir an önce rezervasyon yaptırmanızı ve yerinizi ayırtmanızı tavsiye ediyoruz ☺
İletişim : Melodi Atasoy
Telefon : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
HATHA YOGA EĞİTMENİ : Harun Kohen
Harun yoga ile 2013 yılında İbiza katıldığı bir etkinlik aracılığıyla tanıştı. İstanbul’a dönüşünde Yogaşala’da Kundalini Yoga ve Yin Yoga ile pratiğine devam etti. Geçtiğimiz 2 yıl boyunca Almanya, Endonezya, Hindistan, Portekiz ve Türkiye gibi ülkelerde çeşitli yoga stüdyolarında Acro Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, Hatha Yoga, ve Jivamukti Yoga ile pratiğini zenginleştirdi. 2014 senesinde Zeynep Çelen ile Yoga Alliance Onaylı 200 Saatlik Temel Yoga Eğitimini tamamladı. Bu sırada Hart Lazer, Seda Hantal, Uma Füsun, Yara Ulcay, Sandrine Kamhi gibi uzmanlarla çalışma fırsatı buldu. 2014 yılının sonlarında Uma Füsun’un uzmanlığında 78 Saatlik Mentorluk Programını tamamladı. Daha sonra pratiğinde derinleşmek adına 2015 yılında Hindistan’a gitti ve 2 ay boyunca Sivananda Ashram ve Amritapuri Ashramında kaldı. Yine yolculuğun devamında Uma Füsun ile pratiğe başladığı meditasyon hakkında bilgisini derinleştirmek adına Dharamsala’da Tushita Meditasyon Merkezi’nde Dagri Rinpoche ile 3 günlük kursa katıldı. 2015 yılında başlayan ve sürmekte olan Yoga Allianca Onaylı 300 Saatlik Yoga Terapi eğitimine Hart Lazer ile sürdürmektedir. Çalışmalarına düzenlediği yoga, meditasyon ve nefes atölyeleri ile devam etmektedir. Yogayı bir olanın farkına varmak olarak tanımlayan Harun, uçsuz bucaksız içsel yolculuğuna aldığı eğitimlerle devam etmekte.
VİNYASA YOGA EĞİTMENİ : Örge Sarızeybek
Çocukluğundan üniversite yıllarına kadar Royal Academy of Dance' a bağlı klasik bale eğitimleri almış ve çocuklara bale dersleri vermiştir. Lisans eğitiminden sonra uluslararası ilaç firmalarının Marka Departmanlarında çalışmıştır. Yoga ile tanışınca, radikal bir değişiklik yapıp hayatını yoga eğitmeni olarak sürdürmeye ve bu bilgiyi herkesle paylaşmak için çalışmaktadır. Dünyaca ünlü Hocaların Hocası kabul edilen Noah Maze'den ile 500 saat ileri seviye yoga eğitmenliği almıştır. Vivekananda Yoga Üniversitesi'nden mezun olmuştur. Douglas Brooks, Elena Brower, Nico Luce, Dharma Yoga, Nicole Ohme, Cameron Shayne, Yoga Beyond gibi hocalarla da çalışma imkanı bulmuştur. Neval Aras ile 150 saat Yoga Anatomi uzmanlaşma eğitimine devam etmektedir. Hatha, Vinyasa, yoga terapi ve ofiste yoga dersleri vermektedir. Ayrıca Yeditepe Ünivetsitesi Pazarlama Yönetimi Yüksek Lisansını Onur Derecesiyle bitirmiştir. Bilgiye ve felsefeye duyduyduğu ilgi sayesinde Yoga Vazişta, Patanjali'nin Yoga Sutraları adlı kitapların editörlüğünü yapmıştır.
HULA-HOOP EĞİTMENİ : Hande Gülaçar
6 yıldır sirk egitimeri üzerine çalısıyor. Yurt içinde ve yurt dışında uluslar arası sirk sanatçıları ile çesitli jonglörlük egitimlerine katıldı. 2014-2015 Tribal Belly Dance egitimi HİNDİSTAN, 2014-2015 Hula-Hoop Jongörlük egitimi, 2016 Hula-Hoop Egitimi Tadah Artist Habitat, Nu, Steve AOKİ, Merkaba, Kalya Scintilla, Hilight Tribe gibi isimlerle sahne aldı.Farklı ekiplerde performansçı ve egitmen olarak bulundu. Yurt dışında aldığı eğitimlerin yanı sıra Hindistan’da da eğitimler ve workshoplar düzenledi. Bu süre zarfında Hula-Hoop üzerinde uzmanlaştı. Halen tekli ve çoklu Hula-Hoop çalısmlarına devam ediyor. Hula-Hoop Flow Dans çalısmalarını bağımsız sanatçı olarak Çadır Stüdyo da ve Studio Suma’da sürdürüyor.
-------------------------------------------------------------------------------------
HoopinYoga is a style which aims to integrate hatha yoga & mindfulness meditation with hulahoop. In this approach, you will learn fundamentals and allignments for a sequence of asanas (yoga postures) step by step while aligning your body and breath by spinning or refining the hula hoop.
Integrating a Hula-Hoop to your yoga practice is definetly easy, practical and fun idea! Come join us for the practice!
HoopinYoga is an unique program to boost yourself up and to start a fun and great change in your daily life.
HoopinYoga Practice will bring you as follows:
> Get in flow with your true nature: It will become a moving meditation. Don’t forget! Everything in nature spins and made of spirals and you are the part of that nature!
> Bring your yoga practice to the next level: Hatha and Vinyasa classes
> Allow yourself to express more freely: As you get into flow with hoop and yoga postures will make your body feel more free than ever
> Bring awareness to your body with every touch of spinning
> Be open for new experiences and refine your allignments with a hoop
> Learn the connection between the hoop and your breath
> See your limits : You will reflect yourself to the practices all the time. Will you challenge yourself too much? Or Will you witness how comfortable you are in the posture as you will be still able to spin the hoop.
You will have 3 different classes with each experienced teacher.
HATHA YOGA CLASSES : You will learn fundamentals of Hatha Yoga postures (asanas) with a Hula-Hoop to align and coordinate your breath and body in an easy and fun way. Learn how to align your thoughts in your mind through your body. There will be 4 classes of Hatha Yoga in a month. Each class will long 1 hour.
VINYASA YOGA CLASSES : You will learn how to link your movements with your breath. You will be in a flow conscious state like in real life. Remember, everything constantly moves in the whole universe! So, you will expand the perception of your mind, body and breath in the flow. So be in the flow with us. There will be 4 classes of Vinyasa Yoga in a month. Each class will long 1 hour.
HULA-HOOP CLASSES : You will learn how to spin and have fun with hula hoop on your body parts and coordinate it with your natural breathing. Feel every touch of the spinning! Feel the energy of touching, breathing and moving with full of fun. There will be 4 classes of Hula-Hoop in a month. Each class will long 1 hour.
HoopinYoga Class will let you combine, basic yoga postures in a flow while spinning a hula hoop. It’s a great chance to learn by heart, all the things that you’ve been working in Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, and Hula-Hoop classes.There will be an atailer which will held at the end of the month. It will long 2 to 3 hours.
> All package includes 4 Hatha Yoga class, 4 Vinyasa Yoga Class, 4
Hula-Hoop Class and HoopinYoga Atölye costs : 400 TL
> Any 4 Class Dropin costs : 150 TL
> Any Dropin costs : 45 TL
* All classes are suitable for any level of participants.
** The participants who want to join HoopinYoga Atölye needs to attend at least 1 class from each Hatha Yoga, Vinyasa Yoga And Hula-Hoop class.
*** Participants who is already practicing yoga and Hula-Hoop are allowed to attend Hula-Hoop atölye besides attending any other class.
HoopinYoga Workshop will occur for a maximum 15 participants and places are limited, so we recommend you to make your reservations as soon as possible ☺
Contact : Melodi Atasoy
Mobile : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
HATHA YOGA INSTRUCTOR : HARUN KOHEN
Harun was introduced to yoga at an event that he was enrolled in Ibiza in 2013. As he returned back to Istanbul he contunied his practice with Kundalini and Yin yoga. In past 2 years, he had a chance to practice different styles of yoga such as Jivamukti, Acro, Sivananda, Hatha, Ashtanga, Vinsyasa Yoga at Germany, Indonesia, India,Portugal and Turkey. In 2014 he completed 200 hours Yoga Alliance Hatha Yoga Program. During this time he had a chance to attend workshops and classes of some yoga experts Uma Füsun, Yara Ulcay, Seda Hantal, Hart Lazer, Sandrine Kamhi. In late 2014, he completed 78 hour Mentorship Program at YogaŞala Studios. In 2015, in order to deepen in his knowledge and practice he had a journey to land of yoga, India, and stayed 2 months at Sivananda Ashram and Amritapuri Ashram. At the same journey, he had a chance to expand his knowledge on meditation that he start practising with Uma Füsun at Tushita Meditation Center with the course he completed in 3 days with Dagri Rinpoche. In 2015, he started 300 hours Yoga Alliance Yoga Therapy Program with Hart Lazer, which is still going on. He continues to give yoga, meditation and pranayama classes in Istanbul. For Harun yoga refers becoming aware of the one, as he contunies his inner journey with expanding his trainings on the wisdom.
VINYASA YOGA INSTRUCTOR : ÖRGE SARIZEYBEK
From her childhood until college years she had classical ballet classes from Royal Academy of Dance and taught ballet to children. After her Bachelor Degree, she worked in marketing departments of international pharmaceutical companies. When she met with yoga, made a radical change in her life and decided to be a yoga teacher because she had a blissful intention to share this information to everyone. She studied 500 hours Hatha Vinyasa Advanced Training with Noah Maze, known as the teachers of teacher, after graduating from Vivekananda Yoga University. She is still studying 150 hours Advanced Yoga Anatomy training with Neval Aras. She also attend workshops of Douglas Brooks, Elena Brower, Nico Luce, Dharma Yoga, Nicole Ohme, Cameron Shayne, Yoga Beyond.
She teaches Hatha, Vinyasa, yoga therapy and office yoga classes. Besides, she graduated her Master of Arts Degree on Integrated Marketing Management with High Honour Degree. Because of her deep desire to study in philosophy, she was joint editor of the books named Yoga Vazishta, Patanjalis’ Sutras. She was the co-founder of Kollektive Yoga Club.
HULA_HOOP INSTRUCTOR : HANDE GÜLAÇAR
Hande is working on juggling trainings since 2009. Since then she’s been enrolled in an enormous amount of workshops with a very experienced jugglers, and circus performers. In 2014 and 2015, she enrolled in Tribal Belly Dance Training back in India. Right now, she’s still on a training at Tadah Artist Habitat on Hula-Hoop Majoring. She had a chance to work with such great and talented artist such a Steve Aoki, Nu, Merkaba, Klaya Scintilla, and Hilight Tribe. Since 2014 she’s been organizing and leading international workshops in India, Nepal, Sri Lanka and Turkey. She’s still continuing her works as an independent performer artist at Çadır Studios and Suma Studios.
9 MAYIS PAZARTESI GÜNÜ ÜCRETSİZ HOOPINYOGA TANITIM DERSİMİZE MERAKLI HERKESİ BEKLİYORUZ!!
HoopinYoga Hatha yoga ve dinamik meditasyonu Hula-Hoop ile birleştiren özgün bir stildir. Bu yaklaşımda, kişi Hula-Hoopu çevirerek ya da kullanarak nefes ve beden hareketlerini adım adım hizalamayı araştırırken, aynı zamanda yoga pozlarından (asanalardan) oluşan bir serinin temellerini ve hizalamalarını öğrenmektedir.
Hula-Hoop’u yoga pratiğinize eklemeniz kolay, pratik ve kesinlikle eğlenceli bir fikir ! Siz de gelin, bizimle birlikte bu eşsiz pratiğin parçası olun!
HoopinYoga yaşam enerjisinizi arttıracak, ve kendiniz ile eğlenceli vakit geçirmenizi sağlayacak, hatta gündelik hayatınızda hızlıca bir değişime sebep olacak çok özel bir programdır.
HoopinYoga ile birlikte;
> Gerçek benliğiniz ile temas halinde olun: Hoopinyoga stili aynı zamanda dinamik bir meditasyondur. Nasıl ki doğadaki her şey spirallerden oluşmuş ve dönme devinimi halindedir, unutma ki sen de doğanın bir parçasısın.
> Pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşıyın : Hatha Yoga ve Vinyasa Yoga dersleri
> Kendinizi daha özgürce ifade etmenize izin verir. Hula-Hoop ve yoga pozlarıyla beraber parçası olacağınız dans/ akış aracılığıyla bedeniniz kendini hiç olmadığı kadar özgür hissedecek.
> Yeni deneyimlere açık olun ve hoop ile hizalanmalarınızı bir sonraki seviyeye taşıyın.
> Nefesiniz ile hula hoop arasındaki bağlantıyı keşfedin.
> Sınırlarınızı daha iyi tanımak için eşsiz bir fırsat : Her zaman kendiniz pratiğinize yansıtma şansı bulacaksınız. Acaba kendinizi fazla mı zorladınız? Ya da kendinizi pozun içindeyken rahat kaldığınızı mı gözlemlediniz ki bunu Hula-Hoop u her çevirebiliyor olmanızdan kolaylıkla farkedebileceksiniz.
> 3 farklı ve birbirini takip eden dersler için deneyimli eğitmenlerden ders alacaksınız.
HATHA YOGA DERSLERİ : Hatha yoga pozlarının yani asanalarını temellerini öğrenirken, pozları Hula-Hoop aracılığıyla beden ve nefesinizi kolay ve eğenceli bir biçimde koordine etmesini öğreneceksiniz. Zihninizden geçen düşünceleri bedeniniz aracılığıyla tanımak ve kontrol etmek çok kolay. Bu ders haftada 1 olmak üzere 4 defa gerçekleşecektir. Her ders 1,5 saat sürecektir.
VİNYASA YOGA DERSLERİ : Bu derslerde, nefesinizi bedeninizle nasıl birleştirebileceğinizi keşfedeceksiniz. Hatırlayın, bu tüm evrende herşey sürekli hareket halindedir!
Akış bilinci içinde, aynı gerçek hayatın aktığı gibi, beden ve zihninizin hareketlerini fark edebilirsiniz. Vinyasa Yoga zihninizin, bedeninizin ve nefesinizin algısını genişletmeyi hedefler. Bizimle akışta olma zamanı! Bu ders haftada 1 olmak üzere 4 defa gerçekleşecektir. Her ders 1,5 saat sürecektir.
HULA-HOOP DERSLERİ : Hula-Hoop’u nasıl çevirebileceğinize ve hoop ile bedeninizin farklı bölgelerini eğlenerek nasıl tekrar keşfediceğinize tanık olun. Serbest nefesiniz ile hula hoopun nasıl koordine olabileceğini keşfedin. Her çevirme hareketinin her dokunuşunu hissedin. Bu ders haftada 1 olmak üzere 4 defa gerçekleşecektir. Her ders 1,5 saat sürecektir.
HoopinYoga dersleri ; Klasik yoga pozlarını akış içerisinde Hula-Hoop çevirerek bir araya getirmenize olanak sunacaktır. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga ve Hula-Hoop derslerinde öğrendiklerinizi bir araya getirmek ve pekiştirmek için eşsiz bir program. Bu ders 4 haftanın sonunda 1 kez olmak üzere gerçekleşecektir. 2-3 saat uzunluğunda olacaktır.
> Tüm paket, 4 Hatha Yoga Dersi, 4 Vinyasa Yoga Dersi, 4 Hula-Hoop dersi ve HoopinYoga atölyesi (12 ders+ HoopinYoga Atölye) ücreti : 400 TL
> İstediğiniz her hangi 4 derse katılım ücreti : 150 TL
>Her hangi tek derse katılım ücreti : 45 TL
* Bütün dersler başlangıç seviyesine uygun olup, her türlü katılımcıya açıktır.
** HoopinYoga Atölyesine katılacak olan katılımcıların 4 hafta içerisinde derslerden en az her birinden birer kez olacak şekilde sırasıyla Hatha Yoga, Vinyasa Yoga ve Hula-Hoop derslerine katılımı zorunludur.
*** Hula-Hoop ve yoga deneyimi olan katılımcılar hiç bir şart olmadan HoopinYoga Atölyesine katılabilirler.
Atölye maksimum 15 katılımcı ile gerçekleşecektir ve yerler sınırlıdır, bir an önce rezervasyon yaptırmanızı ve yerinizi ayırtmanızı tavsiye ediyoruz ☺
İletişim : Melodi Atasoy
Telefon : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
HATHA YOGA EĞİTMENİ : Harun Kohen
Harun yoga ile 2013 yılında İbiza katıldığı bir etkinlik aracılığıyla tanıştı. İstanbul’a dönüşünde Yogaşala’da Kundalini Yoga ve Yin Yoga ile pratiğine devam etti. Geçtiğimiz 2 yıl boyunca Almanya, Endonezya, Hindistan, Portekiz ve Türkiye gibi ülkelerde çeşitli yoga stüdyolarında Acro Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, Hatha Yoga, ve Jivamukti Yoga ile pratiğini zenginleştirdi. 2014 senesinde Zeynep Çelen ile Yoga Alliance Onaylı 200 Saatlik Temel Yoga Eğitimini tamamladı. Bu sırada Hart Lazer, Seda Hantal, Uma Füsun, Yara Ulcay, Sandrine Kamhi gibi uzmanlarla çalışma fırsatı buldu. 2014 yılının sonlarında Uma Füsun’un uzmanlığında 78 Saatlik Mentorluk Programını tamamladı. Daha sonra pratiğinde derinleşmek adına 2015 yılında Hindistan’a gitti ve 2 ay boyunca Sivananda Ashram ve Amritapuri Ashramında kaldı. Yine yolculuğun devamında Uma Füsun ile pratiğe başladığı meditasyon hakkında bilgisini derinleştirmek adına Dharamsala’da Tushita Meditasyon Merkezi’nde Dagri Rinpoche ile 3 günlük kursa katıldı. 2015 yılında başlayan ve sürmekte olan Yoga Allianca Onaylı 300 Saatlik Yoga Terapi eğitimine Hart Lazer ile sürdürmektedir. Çalışmalarına düzenlediği yoga, meditasyon ve nefes atölyeleri ile devam etmektedir. Yogayı bir olanın farkına varmak olarak tanımlayan Harun, uçsuz bucaksız içsel yolculuğuna aldığı eğitimlerle devam etmekte.
VİNYASA YOGA EĞİTMENİ : Örge Sarızeybek
Çocukluğundan üniversite yıllarına kadar Royal Academy of Dance' a bağlı klasik bale eğitimleri almış ve çocuklara bale dersleri vermiştir. Lisans eğitiminden sonra uluslararası ilaç firmalarının Marka Departmanlarında çalışmıştır. Yoga ile tanışınca, radikal bir değişiklik yapıp hayatını yoga eğitmeni olarak sürdürmeye ve bu bilgiyi herkesle paylaşmak için çalışmaktadır. Dünyaca ünlü Hocaların Hocası kabul edilen Noah Maze'den ile 500 saat ileri seviye yoga eğitmenliği almıştır. Vivekananda Yoga Üniversitesi'nden mezun olmuştur. Douglas Brooks, Elena Brower, Nico Luce, Dharma Yoga, Nicole Ohme, Cameron Shayne, Yoga Beyond gibi hocalarla da çalışma imkanı bulmuştur. Neval Aras ile 150 saat Yoga Anatomi uzmanlaşma eğitimine devam etmektedir. Hatha, Vinyasa, yoga terapi ve ofiste yoga dersleri vermektedir. Ayrıca Yeditepe Ünivetsitesi Pazarlama Yönetimi Yüksek Lisansını Onur Derecesiyle bitirmiştir. Bilgiye ve felsefeye duyduyduğu ilgi sayesinde Yoga Vazişta, Patanjali'nin Yoga Sutraları adlı kitapların editörlüğünü yapmıştır.
HULA-HOOP EĞİTMENİ : Hande Gülaçar
6 yıldır sirk egitimeri üzerine çalısıyor. Yurt içinde ve yurt dışında uluslar arası sirk sanatçıları ile çesitli jonglörlük egitimlerine katıldı. 2014-2015 Tribal Belly Dance egitimi HİNDİSTAN, 2014-2015 Hula-Hoop Jongörlük egitimi, 2016 Hula-Hoop Egitimi Tadah Artist Habitat, Nu, Steve AOKİ, Merkaba, Kalya Scintilla, Hilight Tribe gibi isimlerle sahne aldı.Farklı ekiplerde performansçı ve egitmen olarak bulundu. Yurt dışında aldığı eğitimlerin yanı sıra Hindistan’da da eğitimler ve workshoplar düzenledi. Bu süre zarfında Hula-Hoop üzerinde uzmanlaştı. Halen tekli ve çoklu Hula-Hoop çalısmlarına devam ediyor. Hula-Hoop Flow Dans çalısmalarını bağımsız sanatçı olarak Çadır Stüdyo da ve Studio Suma’da sürdürüyor.
-------------------------------------------------------------------------------------
HoopinYoga is a style which aims to integrate hatha yoga & mindfulness meditation with hulahoop. In this approach, you will learn fundamentals and allignments for a sequence of asanas (yoga postures) step by step while aligning your body and breath by spinning or refining the hula hoop.
Integrating a Hula-Hoop to your yoga practice is definetly easy, practical and fun idea! Come join us for the practice!
HoopinYoga is an unique program to boost yourself up and to start a fun and great change in your daily life.
HoopinYoga Practice will bring you as follows:
> Get in flow with your true nature: It will become a moving meditation. Don’t forget! Everything in nature spins and made of spirals and you are the part of that nature!
> Bring your yoga practice to the next level: Hatha and Vinyasa classes
> Allow yourself to express more freely: As you get into flow with hoop and yoga postures will make your body feel more free than ever
> Bring awareness to your body with every touch of spinning
> Be open for new experiences and refine your allignments with a hoop
> Learn the connection between the hoop and your breath
> See your limits : You will reflect yourself to the practices all the time. Will you challenge yourself too much? Or Will you witness how comfortable you are in the posture as you will be still able to spin the hoop.
You will have 3 different classes with each experienced teacher.
HATHA YOGA CLASSES : You will learn fundamentals of Hatha Yoga postures (asanas) with a Hula-Hoop to align and coordinate your breath and body in an easy and fun way. Learn how to align your thoughts in your mind through your body. There will be 4 classes of Hatha Yoga in a month. Each class will long 1 hour.
VINYASA YOGA CLASSES : You will learn how to link your movements with your breath. You will be in a flow conscious state like in real life. Remember, everything constantly moves in the whole universe! So, you will expand the perception of your mind, body and breath in the flow. So be in the flow with us. There will be 4 classes of Vinyasa Yoga in a month. Each class will long 1 hour.
HULA-HOOP CLASSES : You will learn how to spin and have fun with hula hoop on your body parts and coordinate it with your natural breathing. Feel every touch of the spinning! Feel the energy of touching, breathing and moving with full of fun. There will be 4 classes of Hula-Hoop in a month. Each class will long 1 hour.
HoopinYoga Class will let you combine, basic yoga postures in a flow while spinning a hula hoop. It’s a great chance to learn by heart, all the things that you’ve been working in Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, and Hula-Hoop classes.There will be an atailer which will held at the end of the month. It will long 2 to 3 hours.
> All package includes 4 Hatha Yoga class, 4 Vinyasa Yoga Class, 4
Hula-Hoop Class and HoopinYoga Atölye costs : 400 TL
> Any 4 Class Dropin costs : 150 TL
> Any Dropin costs : 45 TL
* All classes are suitable for any level of participants.
** The participants who want to join HoopinYoga Atölye needs to attend at least 1 class from each Hatha Yoga, Vinyasa Yoga And Hula-Hoop class.
*** Participants who is already practicing yoga and Hula-Hoop are allowed to attend Hula-Hoop atölye besides attending any other class.
HoopinYoga Workshop will occur for a maximum 15 participants and places are limited, so we recommend you to make your reservations as soon as possible ☺
Contact : Melodi Atasoy
Mobile : 05388184973
E-mail : studiosuma.han@gmail.com
HATHA YOGA INSTRUCTOR : HARUN KOHEN
Harun was introduced to yoga at an event that he was enrolled in Ibiza in 2013. As he returned back to Istanbul he contunied his practice with Kundalini and Yin yoga. In past 2 years, he had a chance to practice different styles of yoga such as Jivamukti, Acro, Sivananda, Hatha, Ashtanga, Vinsyasa Yoga at Germany, Indonesia, India,Portugal and Turkey. In 2014 he completed 200 hours Yoga Alliance Hatha Yoga Program. During this time he had a chance to attend workshops and classes of some yoga experts Uma Füsun, Yara Ulcay, Seda Hantal, Hart Lazer, Sandrine Kamhi. In late 2014, he completed 78 hour Mentorship Program at YogaŞala Studios. In 2015, in order to deepen in his knowledge and practice he had a journey to land of yoga, India, and stayed 2 months at Sivananda Ashram and Amritapuri Ashram. At the same journey, he had a chance to expand his knowledge on meditation that he start practising with Uma Füsun at Tushita Meditation Center with the course he completed in 3 days with Dagri Rinpoche. In 2015, he started 300 hours Yoga Alliance Yoga Therapy Program with Hart Lazer, which is still going on. He continues to give yoga, meditation and pranayama classes in Istanbul. For Harun yoga refers becoming aware of the one, as he contunies his inner journey with expanding his trainings on the wisdom.
VINYASA YOGA INSTRUCTOR : ÖRGE SARIZEYBEK
From her childhood until college years she had classical ballet classes from Royal Academy of Dance and taught ballet to children. After her Bachelor Degree, she worked in marketing departments of international pharmaceutical companies. When she met with yoga, made a radical change in her life and decided to be a yoga teacher because she had a blissful intention to share this information to everyone. She studied 500 hours Hatha Vinyasa Advanced Training with Noah Maze, known as the teachers of teacher, after graduating from Vivekananda Yoga University. She is still studying 150 hours Advanced Yoga Anatomy training with Neval Aras. She also attend workshops of Douglas Brooks, Elena Brower, Nico Luce, Dharma Yoga, Nicole Ohme, Cameron Shayne, Yoga Beyond.
She teaches Hatha, Vinyasa, yoga therapy and office yoga classes. Besides, she graduated her Master of Arts Degree on Integrated Marketing Management with High Honour Degree. Because of her deep desire to study in philosophy, she was joint editor of the books named Yoga Vazishta, Patanjalis’ Sutras. She was the co-founder of Kollektive Yoga Club.
HULA_HOOP INSTRUCTOR : HANDE GÜLAÇAR
Hande is working on juggling trainings since 2009. Since then she’s been enrolled in an enormous amount of workshops with a very experienced jugglers, and circus performers. In 2014 and 2015, she enrolled in Tribal Belly Dance Training back in India. Right now, she’s still on a training at Tadah Artist Habitat on Hula-Hoop Majoring. She had a chance to work with such great and talented artist such a Steve Aoki, Nu, Merkaba, Klaya Scintilla, and Hilight Tribe. Since 2014 she’s been organizing and leading international workshops in India, Nepal, Sri Lanka and Turkey. She’s still continuing her works as an independent performer artist at Çadır Studios and Suma Studios.
