Tarih: 17 Aralık 2017 14:00 - 16:00
Yer: White sports Palmiye Avm - Balçova / İzmir
Yoga, vücutla çalışmanın en etkili örneği, bilinç ve enerji, üreme sisteminin sağlığı için fayda sağlar. Belirli pozlara girdiğimizde, pelvik organlara taze oksijenlenmiş kan ve gerekli besin maddeleri verilir ve bu da tam teşekküllü çalışmalarına neden olur. Kadın Sağlığı Yoga Terapi etkinliği, üreme sistemini geliştirmeyi amaçlayan pratik bir derstir.
Kadın üreme sistemi dört dönem geçirir:
Adet görme,
Gebelik,
Doğum
Menopoz.
Bu dönemlerin her birinde hormonlar değişir ve menopozda solgunluk olur.
Bilim adamları, yoganın hormon düzensizlikler üzerine etkisini araştıran birçok çalışma yaptılar. Yapılan bu çalışmaların (dört aylık süre) sonunda; yumurtalıkların %75 daha iyi çalıştığı ve östrogen seviyesinin de %254 arttığını gözlemlediler.
Kadın üreme organ temelinde üç düzeyde endokrin vardır:
Hipotalamus (en yüksek düzenleyici merkez),
Hipofiz bezi (doğrudan kontrol organı),
Yumurtalıklardır (periferi endokrin bezler).
Yoga egzersizi fizyolojik "sarkaçların" ritmik çalışmasını en iyi şekilde düzenler, çeşitli biyokimyasal ve hormon döngüleri normalleştirir,
"Kadın Sağlığı" Yoga Terapi etkileri:
Hormon ve üreme sisteminde yaşla ilgili bozukların düzeltilmesi.
Regl dönemlerinin düzensizliğini ve ağrıyı kaldırır.
Üreme organlarının bozukluklarının düzeltilmesi.
Gebe kalma yeteneğinin artması.
Yoga terapi ile menopozu geciktirmek mümkün.
Menopoza geçiş aşamasındaki aşırı çalkalanmaları yumuşatmak.
Fi brom, miyom, kist gibi hastalığın önlenmesi.
Cinsel soğukluk gidermekte yardımcı olur.
Hormon dengesizliğinin uyumlu hale gelmesi
Birçok diğer kadın hastalıklarına iyi gelir.
Yapacağımız Yoga Terapi sistemi Dr. Artem Fralov aittir. Artem Fralov Rusya vatandaşı, doktor, tıpta birkaç uzmanlık dalı bitirmiş bir kişidir. Kardiyoloji, Refleksoloji terapisi, Doğu Fizik tedavi uzmanı, Uzun dönem Yoga terapi uzmanıdır ve St.Petersburg Yoga Terapi Akademi kurucusu ve başkanı. Bir çok terapi kitapların yazarı.
Ders üç saat sürer.
Derste yapacaklarımız:
Üreme sistemi anatomisi,
Anatomi üzerinde asanların faydalı etkisinin ispatı,
Kadın sağlığı için Ayurveda’dan bilgi paylaşımı,
Pratik çalışma yoga egzersiz ve özel nefes teknikleri üzerine çalışmalar yapacağız.
Üreme sistemi yoga terapi çalışması herkes için uygundur, asla yoga yapmadık insan kolaylıkla yapabilir.
Kimler yapmamalı: Hamile bayanlar, yakın zamanda ameliyat geçirenlere uygun değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 17 Aralık 2017 14:00 - 16:00
Yer: White sports Palmiye Avm - Balçova / İzmir
Yoga, vücutla çalışmanın en etkili örneği, bilinç ve enerji, üreme sisteminin sağlığı için fayda sağlar. Belirli pozlara girdiğimizde, pelvik organlara taze oksijenlenmiş kan ve gerekli besin maddeleri verilir ve bu da tam teşekküllü çalışmalarına neden olur. Kadın Sağlığı Yoga Terapi etkinliği, üreme sistemini geliştirmeyi amaçlayan pratik bir derstir.
Kadın üreme sistemi dört dönem geçirir:
Adet görme,
Gebelik,
Doğum
Menopoz.
Bu dönemlerin her birinde hormonlar değişir ve menopozda solgunluk olur.
Bilim adamları, yoganın hormon düzensizlikler üzerine etkisini araştıran birçok çalışma yaptılar. Yapılan bu çalışmaların (dört aylık süre) sonunda; yumurtalıkların %75 daha iyi çalıştığı ve östrogen seviyesinin de %254 arttığını gözlemlediler.
Kadın üreme organ temelinde üç düzeyde endokrin vardır:
Hipotalamus (en yüksek düzenleyici merkez),
Hipofiz bezi (doğrudan kontrol organı),
Yumurtalıklardır (periferi endokrin bezler).
Yoga egzersizi fizyolojik "sarkaçların" ritmik çalışmasını en iyi şekilde düzenler, çeşitli biyokimyasal ve hormon döngüleri normalleştirir,
"Kadın Sağlığı" Yoga Terapi etkileri:
Hormon ve üreme sisteminde yaşla ilgili bozukların düzeltilmesi.
Regl dönemlerinin düzensizliğini ve ağrıyı kaldırır.
Üreme organlarının bozukluklarının düzeltilmesi.
Gebe kalma yeteneğinin artması.
Yoga terapi ile menopozu geciktirmek mümkün.
Menopoza geçiş aşamasındaki aşırı çalkalanmaları yumuşatmak.
Fi brom, miyom, kist gibi hastalığın önlenmesi.
Cinsel soğukluk gidermekte yardımcı olur.
Hormon dengesizliğinin uyumlu hale gelmesi
Birçok diğer kadın hastalıklarına iyi gelir.
Yapacağımız Yoga Terapi sistemi Dr. Artem Fralov aittir. Artem Fralov Rusya vatandaşı, doktor, tıpta birkaç uzmanlık dalı bitirmiş bir kişidir. Kardiyoloji, Refleksoloji terapisi, Doğu Fizik tedavi uzmanı, Uzun dönem Yoga terapi uzmanıdır ve St.Petersburg Yoga Terapi Akademi kurucusu ve başkanı. Bir çok terapi kitapların yazarı.
Ders üç saat sürer.
Derste yapacaklarımız:
Üreme sistemi anatomisi,
Anatomi üzerinde asanların faydalı etkisinin ispatı,
Kadın sağlığı için Ayurveda’dan bilgi paylaşımı,
Pratik çalışma yoga egzersiz ve özel nefes teknikleri üzerine çalışmalar yapacağız.
Üreme sistemi yoga terapi çalışması herkes için uygundur, asla yoga yapmadık insan kolaylıkla yapabilir.
Kimler yapmamalı: Hamile bayanlar, yakın zamanda ameliyat geçirenlere uygun değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
