Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

İdil Tuna

Yoga Alliance
E-RYT 200

Yogaya 2008 yılında ofiste masa başında yoğun iş temposunun getirdiği stresle ve duruş bozukluğu ile başlayan ağrılarımı azaltmak için başladım. Bedenimi şifalandırmaya ve güçlendirmeye başlayan yoga, zamanla hayatımın bir parçası haline geldi. Pratiğimi yoğunlaştırdığım dönemlerde yoganın bana kattıklarını farkedip uzmanlık eğitimi almaya karar verdim.

İlk 2013 yılında Chris Chavez ile 200 saatlik eğitimi tamamladıktan sonra Banu Çadırcı ile Yoga Terapi eğitimine katılıp sonraki eğitimlerinde asistanlığını yaptım. 2016'da Hindistan'a yaptığım ilk yolculuktan sonra hatha yoga, nefes, kundalini ve meditasyon eğitimlerimi orada tamamladım. Ayrıca restoratif yoga, çocuk yogası, hamile yogası, pilates gibi destekleyici eğitimler alıp Donna Farhi, Dougles Brooks, Tara Judelle, Seane Corn, Carlos Pomeda, Godfrey Devereux, Konstantinos Kharantiniotis, Danny Paradise gibi önemli hocalarla da teorik atölye çalışmalarına ve pratiklere katıldım. Hedefim başkalarının da yoga ile tanışıp yogayı hayatının bir parçası haline getirebilmesi. Çünkü herkes yoga yapabilir. Ancak deneyimler değişkendir. Biz de zaten tüm farklılıklarımızla hep birlikte bir bütün olabiliriz.

1-    Hocalık eğitimleri ve başarıları

Chris Chavez ile Yoga Alliance onaylı 200 Saat Hocalık Eğitimi  2012
Banu Çadırcı ile  Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Eğitimi 2012
Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Eğitimi 2013- 2014 Asistanlık
Kids Yoga Foundation Çocuk Yogası Eğitimi
Berivan Aslan Sungur ile Yoga Anatomisi
Banu Çadırcı ile Sandalye Yogası
Konstantinos Charantiniotis ile sırt ağrısına yoga
Dougles Brooks ile Yoga Felsefesi
Carlos Pomeda ile Shiva’nın Sutraları
Danny Paradise ile Yoga ve Şamanizm
Angela & Victor ile Özgür Yoga
Godfrey Devereux, Tara Judelle, Seane Corn, Meghan Currie, Todd Tesen, Nico Luce, Mark Khan, Ray Rizzo, Anastasis Koutsogiannis, Cameron Shayne ve Koray Arham Mincinözlü ile yoga, nefes, farkındalık ve meditasyon üzerine farklı atölye çalışmaları

2- Yoga benim için ne anlama geliyor

Günlük yaşamın  ezberlerinden sıyrılıp kendinle bağ kurarak kendine alan açmak ve o alanın içindeki hallerine bakmak…Bütünlüğün içinde özgürleşmek…

3-Sınıfımı şu üç kelime en iyi şekilde anlatıyor

Samimi, akışkan, güçlü

4- Yoga yapmayı neden seviyorum

Bedenimin, nefesimin ve hislerimin benimle derin ve samimi bir ilişki kurmasına fırsat verdiği için

5- Yoga dersi  vermeyi neden bu kadar seviyorum

Farklı bedenlerde farkındalık oluşturmak, bedenleri rahatlatmak, farklı enerjilerle beslenmek ve paylaşım içinde olmak keyif verici olduğu kadar öğretici…

6- Ders verdiği diller

Türkçe – İngilizce – İtalyanca

 

İdil Tuna Etkinlikleri

Güncel etkinlik yoktur.
0
Kapat