

Tarih: 26-27 Mayıs
Yer: Maui Sapanca
26-27 Mayıs Sapanca'da Hafta Sonu Yoga Doğa ve Nefes
Yaz gelmeden İstanbul’a yakın doğanın kalbinde, Maui Sapanca’nın bohem alanında buluşalım, paylaşalım ve nefes alalım…
Program
26 Mayıs Cuma
13.00 Alana giriş ve oryantasyon, yerleşme, serbest zaman
17.30 Stüdyoda buluşma ve tanışma çemberi
18.00-19.15 Omurga odaklı yoga terapi, yin yoga ve dengeleyici yogik nefes çalışmaları
19.30 Yemek Vakti
21.00 Bahçede toplaşma, müzik ve sohbet
27 Mayıs Cumartesi
08.00-09.00 Canlandırıcı sabah pratiği ve meditasyon
09.30-10.30 Kahvaltı
11.00-13.00 Doğa yürüyüşü
13.30-14.30 Havuz başında toplaşma ve elementlerle çalışma
14.30-15.30 Kahve keyfi
16.00 Tesisten Ayrılış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26-27 Mayıs
Yer: Maui Sapanca
26-27 Mayıs Sapanca'da Hafta Sonu Yoga Doğa ve Nefes
Yaz gelmeden İstanbul’a yakın doğanın kalbinde, Maui Sapanca’nın bohem alanında buluşalım, paylaşalım ve nefes alalım…
Program
26 Mayıs Cuma
13.00 Alana giriş ve oryantasyon, yerleşme, serbest zaman
17.30 Stüdyoda buluşma ve tanışma çemberi
18.00-19.15 Omurga odaklı yoga terapi, yin yoga ve dengeleyici yogik nefes çalışmaları
19.30 Yemek Vakti
21.00 Bahçede toplaşma, müzik ve sohbet
27 Mayıs Cumartesi
08.00-09.00 Canlandırıcı sabah pratiği ve meditasyon
09.30-10.30 Kahvaltı
11.00-13.00 Doğa yürüyüşü
13.30-14.30 Havuz başında toplaşma ve elementlerle çalışma
14.30-15.30 Kahve keyfi
16.00 Tesisten Ayrılış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.