İrem Greenfield ve Didi Gün ile Baş Duruşu Atölyesi
(please scroll down for english)
Bu atölye, yoga’da baş duruşu olarak bilinen Sirsasana’yı, başlangıç seviyesi öğrenciler ve duruş hakkındaki bilgi ve deneyimlerini tazelemek isteyenler için, tüm detayları ile analiz etmek amacı ile hazırlanmıştır. Bir çok yararı sebebiyle asanaların kralı olarak bilinen Sirsasana’da , perspektif değiştirmenin birçokları için meydan okuyucu ve korkutucu olması sürpriz değildir.
Bu atölye, poza giriş için gereken üst beden, omuzlar ve karın gücü güçlendirici başlangıç pratikleri ve hazırlıkları üzerine yoğunlaşır. Pozu başarmak için adım adım ilerlerken, destekleyici ayarlamalar ile pozu eğlenirken öğreneceğiz.
Eğitmenler: İrem Greenfield
Dilek Gün
Head Stand Workshop
This workshop will completely break down the Headstand posture ‘Sirsasana’ for beginners and a refresh for those with some experience. Known as the King of asanas because of its many benefits, its no surprise that flipping your perspective can be challenging and for many full of fear. The workshop will work on preparatory practices to strengthen the upper body, shoulders and core.
We will have fun learning to acheive this posture going through the steps and supported adjustments
Instructor: İrem Greenfield
Dilek Gün
Tarih: 26 Haziran Pazar
Saat: 12:00-14:00 arası
Katılım bedeli: 70 TL
Kontenjan 12 kişi ile sınırlıdır!
Lütfen randevu alınız!
(ön ödemesiz kayıt alınmamaktadır)
İrem Greenfield ve Didi Gün ile Baş Duruşu Atölyesi
(please scroll down for english)
Bu atölye, yoga’da baş duruşu olarak bilinen Sirsasana’yı, başlangıç seviyesi öğrenciler ve duruş hakkındaki bilgi ve deneyimlerini tazelemek isteyenler için, tüm detayları ile analiz etmek amacı ile hazırlanmıştır. Bir çok yararı sebebiyle asanaların kralı olarak bilinen Sirsasana’da , perspektif değiştirmenin birçokları için meydan okuyucu ve korkutucu olması sürpriz değildir.
Bu atölye, poza giriş için gereken üst beden, omuzlar ve karın gücü güçlendirici başlangıç pratikleri ve hazırlıkları üzerine yoğunlaşır. Pozu başarmak için adım adım ilerlerken, destekleyici ayarlamalar ile pozu eğlenirken öğreneceğiz.
Eğitmenler: İrem Greenfield
Dilek Gün
Head Stand Workshop
This workshop will completely break down the Headstand posture ‘Sirsasana’ for beginners and a refresh for those with some experience. Known as the King of asanas because of its many benefits, its no surprise that flipping your perspective can be challenging and for many full of fear. The workshop will work on preparatory practices to strengthen the upper body, shoulders and core.
We will have fun learning to acheive this posture going through the steps and supported adjustments
Instructor: İrem Greenfield
Dilek Gün
Tarih: 26 Haziran Pazar
Saat: 12:00-14:00 arası
Katılım bedeli: 70 TL
Kontenjan 12 kişi ile sınırlıdır!
Lütfen randevu alınız!
(ön ödemesiz kayıt alınmamaktadır)
