İrem Greenfield ile Kundalini Yoga 1.Çalışma: Kök ÇakraYeryüzünde Köklenmek : Kök Çakra Atölyes; Kök çakra üzerine çalışmakbizi daha sakin, daha güçlü ve daha kararlı hale getirir. Sağlıklı birkök çakra, insana doğal bir coşku, özgüven ve motivasyon ile streslidurumlarda dayanma ve devam etme yeteneği sağlar. İçgüdülerine hakimve canlı, ayakları yere basan, doğaya ve aileye ait olma hissine sahipbir insan yaratır.Zayıf bir kök çakra, bir birey olarak gelişme,verme ve besleme, dış dünyaya açılarak potansiyelimizi gerçekleştirmeyeteneğini engeller. Bu nedenle yoga pratiğimizde kök çakrayla tekrartekrar çalışmak enerjimizin ve ruhumuzun temellerini güçlendirmek içinçok önemlidir. Bu workshop'da kök çakramızı güçlendirmek ve beslemekiçin asana, nefes çalışması, mantra, meditasyon ve şifalandırıcı gongsesi gibi yöntemlerini kullanacağız.
Katılım bedeli: 90+KDV
İrem Greenfield ile Kundalini Yoga 1.Çalışma: Kök ÇakraYeryüzünde Köklenmek : Kök Çakra Atölyes; Kök çakra üzerine çalışmakbizi daha sakin, daha güçlü ve daha kararlı hale getirir. Sağlıklı birkök çakra, insana doğal bir coşku, özgüven ve motivasyon ile streslidurumlarda dayanma ve devam etme yeteneği sağlar. İçgüdülerine hakimve canlı, ayakları yere basan, doğaya ve aileye ait olma hissine sahipbir insan yaratır.Zayıf bir kök çakra, bir birey olarak gelişme,verme ve besleme, dış dünyaya açılarak potansiyelimizi gerçekleştirmeyeteneğini engeller. Bu nedenle yoga pratiğimizde kök çakrayla tekrartekrar çalışmak enerjimizin ve ruhumuzun temellerini güçlendirmek içinçok önemlidir. Bu workshop'da kök çakramızı güçlendirmek ve beslemekiçin asana, nefes çalışması, mantra, meditasyon ve şifalandırıcı gongsesi gibi yöntemlerini kullanacağız.
Katılım bedeli: 90+KDV
