Tarih:22 Mart 2020
Yer:Muğla
Jeff Oliver ile Sessiz İnziva - Farkındalık - Vipassana
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Olanı olduğu gibi görmek anlamına gelen Vipassana , Uzak Doğu’nun en eski meditasyon tekniklerinden biridir. Bu teknik, 2500 yıldan daha uzun bir süre önce Gotama Buddha tarafından yeniden keşfedilmiş ve evrensel hastalıklara evrensel bir çare, yani bir “yaşama sanatı” olarak öğretilmeye başlamıştır. Vipassana, kendi kendini gözlemle gelen bir kişisel dönüşüm yoludur. Beden ile zihin arasındaki derin bağlantı üzerine odaklanır. dikkatin beden ve zihinde ortaya çıkan süreçler (bedensel hisler, duygu ve düşünceler) üzerinde yoğunlaştırılması sonucunda, kişi zihninin ve onun sürekli olarak ürettiği düşüncelerin esiri değil, ustası olmayı öğrenir. İnsanın yaşam kalitesini belirleyen düşünce ve duygularını üreten yasalar anlaşılır hale gelir. Doğrudan deneyimle, kişinin ilerleyişinin ya da gerileyişinin, acıyı nasıl ürettiğinin ya da ondan nasıl özgürleşebileceğinin doğası anlaşılır. Bu gözlem temelli, kendini keşif yolculuğu konsantrasyon becerisi gelişmiş berrak ve dengeli bir zihinle, sevgi ve şefkat dolu bir kalple noktalanır.
Eski zamanlardan beri tüm bilge kültürler inzivaya çekilmenin değerini bilmişlerdir. İnzivada geçirilen zaman; bedenimizi, kalbimizi ve zihnimizi derinden dinleyebilmemiz icin hayatın karmaşasından uzaklaşmamıza olanak sağlar.
Meditasyon kursları, içe yönelik anlayış ve özgürlük için uygulama talimatları ve grup desteği sağlar.
Vipassana kursları, herhangi bir inanca sahip ya da hiç inancı olmayan, bilgelik ve şefkat yolunda yürümek isteyen, meditasyon uygulamasında tecrübesi olan ya da yeni başlayan herkese uygun olarak tasarlanmıştır.
Kurs, sükunet icinde dikkatlilik, dingin tanıklık, içgörü, huzur ve özgürlük ana temalarini keşfetmeyi amaçlamaktadır.
Kursun Yapılacağı Yer : Marmaris
Ücret: 200 TL / kişibaşı günlük
Tek kişi farkı : 40 TL / günlük
Bu katkıya dahil olanlar : Konaklama, yemekler, öğretmenin ulaşımına katkı, öğretmenin, tercüman ve kurs kolaylaştırıcısının konaklaması. Dahil olmayanlar : Ulaşım masraflarınız, öğretmene verilebilecek bağış (dana).
Tercüme yapılacaktır.
Bağış, yani Dana, cömertlik ve vermenin Pali dilinde karşılığıdır, ki bu takdir ve teşekkürün gönüllü bir ifadesi anlamına gelir. Kursun sonunda katılımcılara öğretmen icin bağış katkısı yapma fırsatı sunulur. Bu; kurs geleneğini ve öğretiyi 2500 yıldan beri ayakta tutan cömertlik ruhuna katılmaya bir davetten ibarettir. Öğretmenlerin eğitime devam edebilmelerini sağlar ve eğitimin yaşama geçirilebilmesini ve sürdürülebilmesini destekler. Dana (bagis) gelenegi çok güzel ve kıymetli bir gelenektir, bizleri kalplerimizin cömertliğini yeşertmeye, özgürlüğün ve şefkatin paha biçilmez ve sevincle dolu öğretisini sürdürülmesine katılmaya davet eder. Birbirimize bağlılığın ve dayanışmanın açıkça bir ifadesidir.
Vipassana Kursu Süreci:
İnziva sırasındaki çalışmalarımız asıl Vipassana - "Bilge Farkindalik" - uygulamasına hazırlık için gerekli olan rahatlama, takdir etme,bağışlama, sevgi ve şefkat uygulamaları ile başlıyor, daha sonra konsantrasyon ve Vipassana uygulamaları ile devam ediyor. Jeff Oliver, temel olarak bizlere hem karmaşık günlük hayatımızda karşılaştığımız herhangi bir durum karşısında, hem de sistemli ve yoğun meditasyon çalışmaları için kullanabileceğimiz, antik ve modern zihin eğitimi tekniklerinden derlenen bir 'araç seti' sunuyor.
Daha önceki kurslardan da bildiğiniz gibi, bu kurs genelde sessizlik içinde yapılıyor, yani katılımcılar birbirleriyle konuşmuyorlar. Kursta tutacağımız notlar dışında yazma ve okumayı da bir kenara bırakıyoruz ki, an be an ortaya çıkan deneyimleri daha iyi gözlemleyebilelim. Bu sessiz ve gözlem dolu ortamda, farkındalığımız artıyor, bedenimiz rahatlıyor, zihnimiz berraklaşıyor, böylece içgörü ve anlayışın gelişebileceği yer açılıyor içimizde.
Bir gün nasıl geçiyor?
Kursta oturma, yürüme, yeme meditasyonları yapıyoruz, ayrıca öğretmenle bire bir görüşmeler, öğretmenin konuşması ve dinlenme zamanları var. Sabah ilk oturma çalışması, ilk günler sabah 6'da, daha sonra daha erken başlayacak.
Oturma ve yürüme meditasyon teknikleri kurs boyunca öğretmen tarafından adım adım öğretiliyor.
Yemeklerimizi de anımızı yaşayarak, farkındalıkla yiyoruz. Sabah ve öğlen iki kuvvetli öğün vejetaryen yemeklerden oluşuyor. Akşam yemeğini atlıyoruz.
Öğretmenin konuşması, genelde bir saat süren, uygulamaya yönelik olabilecegi gibi, yaşamın çeşitli alanlarına ilişkin konulardan da oluşabilen konuşmalar oluyor.
Bire bir görüşmeler ise, deneyimlerimizi öğretmenle paylaştığımız, rehberlik ve daha geniş açıklamalar aldığımız değerli zamanlar.
Dil: İngilizce, Türkçe tercüme yapılıyor
Konaklama koşulları :
Odalar 2-3 kişilik. Odalarda duş, sıcak su ve tuvalet var. Klima ile ısıtılıyor. Tek kişi kalmak isteyenler için bu olanak da sunuluyor.
Öğretmen:
Kursu yürütecek öğretmenimiz bildiginiz gibi, Jeff Oliver... Enerjik ve çok yönlü bir meditasyon öğretmeni. Sekiz yılını Burma Budist geleneklerine bağlı bir rahip olarak uluslararası üne sahip meditasyon öğretmeni ‘Saygıdeğer Chanmyay Sayadaw U Janaka'nin öğrencisi olarak geçirdi ve toplam 20 yılı aşkın bir süredir Vipassana meditasyonu yapıyor. 2002 yılında rahipliği bırakan Jeff, o tarihten beri Avustralya, Çek Cumhuriyeti, Malezya, Tayland, Bali ve tabii Türkiye gibi bir çok farklı ülkede pratik gündelik hayat kalitesinin arttırılması ve zihin yönetimi üzerine öğretiyor ve tecrübelerini paylaşıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:22 Mart 2020
Yer:Muğla
Jeff Oliver ile Sessiz İnziva - Farkındalık - Vipassana
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Olanı olduğu gibi görmek anlamına gelen Vipassana , Uzak Doğu’nun en eski meditasyon tekniklerinden biridir. Bu teknik, 2500 yıldan daha uzun bir süre önce Gotama Buddha tarafından yeniden keşfedilmiş ve evrensel hastalıklara evrensel bir çare, yani bir “yaşama sanatı” olarak öğretilmeye başlamıştır. Vipassana, kendi kendini gözlemle gelen bir kişisel dönüşüm yoludur. Beden ile zihin arasındaki derin bağlantı üzerine odaklanır. dikkatin beden ve zihinde ortaya çıkan süreçler (bedensel hisler, duygu ve düşünceler) üzerinde yoğunlaştırılması sonucunda, kişi zihninin ve onun sürekli olarak ürettiği düşüncelerin esiri değil, ustası olmayı öğrenir. İnsanın yaşam kalitesini belirleyen düşünce ve duygularını üreten yasalar anlaşılır hale gelir. Doğrudan deneyimle, kişinin ilerleyişinin ya da gerileyişinin, acıyı nasıl ürettiğinin ya da ondan nasıl özgürleşebileceğinin doğası anlaşılır. Bu gözlem temelli, kendini keşif yolculuğu konsantrasyon becerisi gelişmiş berrak ve dengeli bir zihinle, sevgi ve şefkat dolu bir kalple noktalanır.
Eski zamanlardan beri tüm bilge kültürler inzivaya çekilmenin değerini bilmişlerdir. İnzivada geçirilen zaman; bedenimizi, kalbimizi ve zihnimizi derinden dinleyebilmemiz icin hayatın karmaşasından uzaklaşmamıza olanak sağlar.
Meditasyon kursları, içe yönelik anlayış ve özgürlük için uygulama talimatları ve grup desteği sağlar.
Vipassana kursları, herhangi bir inanca sahip ya da hiç inancı olmayan, bilgelik ve şefkat yolunda yürümek isteyen, meditasyon uygulamasında tecrübesi olan ya da yeni başlayan herkese uygun olarak tasarlanmıştır.
Kurs, sükunet icinde dikkatlilik, dingin tanıklık, içgörü, huzur ve özgürlük ana temalarini keşfetmeyi amaçlamaktadır.
Kursun Yapılacağı Yer : Marmaris
Ücret: 200 TL / kişibaşı günlük
Tek kişi farkı : 40 TL / günlük
Bu katkıya dahil olanlar : Konaklama, yemekler, öğretmenin ulaşımına katkı, öğretmenin, tercüman ve kurs kolaylaştırıcısının konaklaması. Dahil olmayanlar : Ulaşım masraflarınız, öğretmene verilebilecek bağış (dana).
Tercüme yapılacaktır.
Bağış, yani Dana, cömertlik ve vermenin Pali dilinde karşılığıdır, ki bu takdir ve teşekkürün gönüllü bir ifadesi anlamına gelir. Kursun sonunda katılımcılara öğretmen icin bağış katkısı yapma fırsatı sunulur. Bu; kurs geleneğini ve öğretiyi 2500 yıldan beri ayakta tutan cömertlik ruhuna katılmaya bir davetten ibarettir. Öğretmenlerin eğitime devam edebilmelerini sağlar ve eğitimin yaşama geçirilebilmesini ve sürdürülebilmesini destekler. Dana (bagis) gelenegi çok güzel ve kıymetli bir gelenektir, bizleri kalplerimizin cömertliğini yeşertmeye, özgürlüğün ve şefkatin paha biçilmez ve sevincle dolu öğretisini sürdürülmesine katılmaya davet eder. Birbirimize bağlılığın ve dayanışmanın açıkça bir ifadesidir.
Vipassana Kursu Süreci:
İnziva sırasındaki çalışmalarımız asıl Vipassana - "Bilge Farkindalik" - uygulamasına hazırlık için gerekli olan rahatlama, takdir etme,bağışlama, sevgi ve şefkat uygulamaları ile başlıyor, daha sonra konsantrasyon ve Vipassana uygulamaları ile devam ediyor. Jeff Oliver, temel olarak bizlere hem karmaşık günlük hayatımızda karşılaştığımız herhangi bir durum karşısında, hem de sistemli ve yoğun meditasyon çalışmaları için kullanabileceğimiz, antik ve modern zihin eğitimi tekniklerinden derlenen bir 'araç seti' sunuyor.
Daha önceki kurslardan da bildiğiniz gibi, bu kurs genelde sessizlik içinde yapılıyor, yani katılımcılar birbirleriyle konuşmuyorlar. Kursta tutacağımız notlar dışında yazma ve okumayı da bir kenara bırakıyoruz ki, an be an ortaya çıkan deneyimleri daha iyi gözlemleyebilelim. Bu sessiz ve gözlem dolu ortamda, farkındalığımız artıyor, bedenimiz rahatlıyor, zihnimiz berraklaşıyor, böylece içgörü ve anlayışın gelişebileceği yer açılıyor içimizde.
Bir gün nasıl geçiyor?
Kursta oturma, yürüme, yeme meditasyonları yapıyoruz, ayrıca öğretmenle bire bir görüşmeler, öğretmenin konuşması ve dinlenme zamanları var. Sabah ilk oturma çalışması, ilk günler sabah 6'da, daha sonra daha erken başlayacak.
Oturma ve yürüme meditasyon teknikleri kurs boyunca öğretmen tarafından adım adım öğretiliyor.
Yemeklerimizi de anımızı yaşayarak, farkındalıkla yiyoruz. Sabah ve öğlen iki kuvvetli öğün vejetaryen yemeklerden oluşuyor. Akşam yemeğini atlıyoruz.
Öğretmenin konuşması, genelde bir saat süren, uygulamaya yönelik olabilecegi gibi, yaşamın çeşitli alanlarına ilişkin konulardan da oluşabilen konuşmalar oluyor.
Bire bir görüşmeler ise, deneyimlerimizi öğretmenle paylaştığımız, rehberlik ve daha geniş açıklamalar aldığımız değerli zamanlar.
Dil: İngilizce, Türkçe tercüme yapılıyor
Konaklama koşulları :
Odalar 2-3 kişilik. Odalarda duş, sıcak su ve tuvalet var. Klima ile ısıtılıyor. Tek kişi kalmak isteyenler için bu olanak da sunuluyor.
Öğretmen:
Kursu yürütecek öğretmenimiz bildiginiz gibi, Jeff Oliver... Enerjik ve çok yönlü bir meditasyon öğretmeni. Sekiz yılını Burma Budist geleneklerine bağlı bir rahip olarak uluslararası üne sahip meditasyon öğretmeni ‘Saygıdeğer Chanmyay Sayadaw U Janaka'nin öğrencisi olarak geçirdi ve toplam 20 yılı aşkın bir süredir Vipassana meditasyonu yapıyor. 2002 yılında rahipliği bırakan Jeff, o tarihten beri Avustralya, Çek Cumhuriyeti, Malezya, Tayland, Bali ve tabii Türkiye gibi bir çok farklı ülkede pratik gündelik hayat kalitesinin arttırılması ve zihin yönetimi üzerine öğretiyor ve tecrübelerini paylaşıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
