Tarih: 01-02 Aralık 2018
Yer: Bornova-İzmir
Sağlıklı yaşamın sırları - Ayurveda'yı keşfetmek
Herkes sağlıklı bir şekilde yaşamak istiyor. Sağlıklı bir bedende sağlıklı bir zihin, ruhun gelişmesi ve amacını bulması için sağlam ve verimli bir zemin oluşturur. Ama buna nasıl ulaşılır?
Sağlığımız için yapmamız ya da yapmamamız gereken şeyler, bizim için neyin iyi olması gerektiği ile ilgili bir çok (çelişkili) bilgiyle aşırı yüklü olduğumuz bir zamanda yaşıyoruz.
Bu bilgi bombardımanı ile çok önemli olan birşeyi unutmak çok kolaydır:
Kendimizi gerçekten tanımak. Hepimiz eşsiziz, hepimizin güçlü ve zayıf yanları ve hepimizin farklı ihtiyaçları var. Bir kişi için iyi olan başka bir şey için çalışmayabilir.
Hepimizin kendi içimizde iyileşme gücü var. Kendimizi ve ihtiyaçlarımızı öğrenirsek, gerçek öz bakım doğal bir şey olur ve gerçekten iyileşebilir, mutlu olabilir, gelişebiliriz. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak.
Ayurveda (kelime anlamı Yaşam Bilgisi ya da Bilimi anlamına gelir) Hindistan'dan gelen ve yoga biliminin kardeşi olan eski bir sağlık sistemidir ve bize sadece bunu öğretir.
Hem tıbbi bir sistem hem de çok pratik bir “günlük yaşam bilimi” dir.
Beden-zihin-ruhumuzu ve doğa / evren ile olan etkileşimimizi anlayarak, kendimize daha iyi bakmamızı öğretir. Ayuveda, beslenme, günlük rutinler, bitkisel ilaçlar, vücut bakımları (yağ masajları ve hayati enerji noktası tedavileri gibi), egzersizler (yoga gibi), nefes teknikleri, meditasyon ve sadhana (manevi uygulama) gibi birçok araç sunar.
Bu haftasonu atölyesi, Ayurveda'nın geniş konusuna bir giriş niteliğindedir.
Her biri 4 saat olmak üzere 2 güne bölünmüş 2 seans olacak. İlk gün Ayurveda'nın temel kavramlarını keşfedeceğiz (Doğa'nın niteliğine odaklanarak, bireysel yapı ve sindirim sistemini tanıyarak);
İkinci gün Ayurveda prensiplerinin günlük hayatımıza nasıl uygulanacağı ile ilgili (kişiselleştirilmiş beslenme ve günlük rutin (Dinacharya)) olacaktır.
Bu öğretiden sonra Ayurveda'yı kendi günlük yaşamınızda ve sevdiklerinizin günlük yaşamında kullanmaya başlayabilirsiniz. Yoga öğrencileri, kendi yoga uygulamalarında, yoga öğretmenleri kendi sınıflarında ve sağlık çalışanları da tedavi edici uygulamalarına ek olarak kullanmak üzere yararlı bir araç olarak düşünebilirler.
Ancak bu Ayurveda terapisti olmak amacıyla alınan için bir eğitim değildir.
Judith, modern tıp bilimini doğal, çoğunlukla Doğu şifa sistemlerinin (Ayurveda, GÇT, nöropati) zamansız bilgeliği ile bütünleştiren Hollandalı bir tıp doktorudur.
Gerçek Şifa bir sanattır. Beden, Zihin ve Ruh Bilgisi ve Doğa'nın yolları önemlidir ve kendini keşfetme yolculuğuna başlamakta ve her varlıkta mevcut olan kendi kendini iyileştirme potansiyelini ortaya çıkarmaktadır. Yalnız bilgi tek başına yeterli değildir. Gerçek sağlığa ulaşmak, derin bir kişisel yolculuk ve Öz ile samimi bağlantı gerektirir.
Judith bu süreçte tavsiye ve rehberlik sunmaktadır. Arkadaşları tarafından bir göçebe ve bir derviş olarak anılan Judith, Almanya, Hollanda, Türkiye ve Yunanistan'ın çeşitli yerlerinin yanı sıra Skype aracılığıyla sağlık ve şifa için bütüncül bir yaklaşım sunan danışmanlık ve atölye çalışmaları sunuyor. Sağlığınızla ilgili hem önleyici hem de iyileştirici her türlü soruyla (fiziksel/ duygusal/ ruhsal) onu ziyaret edebilirsiniz.
Yaklaşımı mümkün olduğunda kişisel ve doğaldır.
Kişisel beslenmeyi ve yaşam tarzını ayarlamak, bütünleştirici yaklaşımda temeldir ve ihtiyaç duyulduğunda doğal terapiler uygulanır.
Dr. Judith sonsuz sevgisi ve rehberliği için Satguru Paramahamsa Vishwananda'ya, bilgilerini aktardıkları için ayurveda öğretmenleri Franklin Lafour ve Dr. Vasant Lad’a ve yolundaki diğer birçok öğretmene minnettardır.
Her şeyin Bir olduğuna inanarak modern ve geleneksel sistemleri, farklı yerleri ve kültürleri bir araya getirmeyi hedeflemektedir.
Saat:13:00-17:00
Dil: Atölyenin dili "İngilizce" olup, Türkçe'ye çeviri sağlanacaktır.
Ücret: 50 Euro
"Atölye en az 6 kişi ile açılacak olup, sınırlı sayıda kişi kabul edilcektir. Katılıcımcının cayması halinde ücret iadesi yoktur"
.EN.
Secrets of healthy living - exploring Ayurveda
Everyone wants to live a healthy life. A healthy mind in a healthy body makes the sound and fertile ground for the soul to flourish and find it’s purpose. But how to reach this?
We live in a time where we are overloaded by a lot of (contradictory) information about what is supposed to be good for us, what we should or shouldn’t do for our health.
With this bombardement of information it’s easy to forget one very important thing:
To really get to know ourselves. We are all unique, we all have our strengths and our weaknesses and we all have different needs. What is good for one person may not work for another.
We all have the power to heal within ourselves. If we get to know ourselves and our needs, true self care becomes a natural thing and we can really heal, be happy, thrive. Physically, mentally, emotionally and spiritually.
Ayurveda (the word means knowledge or science of Life) is an ancient health system from India, the sister science of yoga, and it teaches us just that.
It is both a medical system and a very practical “science of daily living”.
Through understanding of our body-mind-soul and our interaction with nature / the universe it teaches us to take better care of ourselves. Ayuveda gives many tools for this, such as the use of nutrition, daily routines, herbal medicine, body treatments (such as oil massages and vital energy point treatments), exercises (such as yoga), breathing techniques, meditation and sadhana (spiritual practice).
This weekend workshop is an introduction into the vast subject of Ayurveda. There will be 2 sessions of 4 hours each, divided over 2 days. The first day we will explore the basic concepts of Ayurveda (focussing on the qualities of Nature, recognizing the individual constitution, and digestive system);
the second day will be on how to apply the Ayurvedic principles into our daily life (personalized nutrition and daily routine (Dinacharya)).
After this teaching you will be able to start using Ayurveda in your own daily life and that of your loved-ones. Yoga students may find it a helpful tool to use in their own practice of yoga, yoga teachers for their classes and health workers as an addition to their healing practices.
However this is not a training to become an Ayurvedic therapist.
The workshops can be taken individually, however there is a build-up in knowledge and subjects will not be repeated, so background knowledge is advised when you only want to join the second day.
Dr. Judith is a medical doctor from The Netherlands, who integrates the science of modern medicine with the timeless wisdom of natural, mainly Eastern healing systems (Ayurveda, TCM, naturopathy).
True Healing is an Art. Knowledge of Body, Mind and Spirit and the ways of Nature is important and helps to set off on a journey of self-discovery and uncover the self-healing potential that is present in every being. Knowledge alone is not sufficient though. It requires a deep personal journey and intimate connection with Self to reach true health.
Dr. Judith offers advice and guidance in this process. Called a nomad and a dervish by her friends she offers individual counselling and workshops in different places in Germany, The Netherlands, Turkey and Greece, as well as via Skype, offering an integrative approach to health and healing. You can visit her with any questions regarding your health (physical/emotional/spiritual), both preventive and curative.
Her approach is personal and natural whenever possible.
Adjusting personal nutrition and lifestyle is fundamental in the integrative approach and when needed natural therapies are applied.
Dr. Judith is deeply grateful to her Satguru Paramahamsa Vishwananda for His eternal Love and guidance, to her Ayurveda teachers, Franklin Lafour and dr. Vasant Lad, for conveying the knowledge, as well as the many other teachers on her path.
Firmly believing that all is One she aims to bridge modern and traditional systems, different places and cultures.
Date and time:
December 1 - Saturday and December 2 Sunday, 13:00-17:00
Language:
The language of the workshop will be "English" and translation will be provided to "Turkish".
Fee:
50 Euro
"The workshop will be open with at least 6 people and limited number of people will be accepted. No cash return in case of cancellation of participants."
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 01-02 Aralık 2018
Yer: Bornova-İzmir
Sağlıklı yaşamın sırları - Ayurveda'yı keşfetmek
Herkes sağlıklı bir şekilde yaşamak istiyor. Sağlıklı bir bedende sağlıklı bir zihin, ruhun gelişmesi ve amacını bulması için sağlam ve verimli bir zemin oluşturur. Ama buna nasıl ulaşılır?
Sağlığımız için yapmamız ya da yapmamamız gereken şeyler, bizim için neyin iyi olması gerektiği ile ilgili bir çok (çelişkili) bilgiyle aşırı yüklü olduğumuz bir zamanda yaşıyoruz.
Bu bilgi bombardımanı ile çok önemli olan birşeyi unutmak çok kolaydır:
Kendimizi gerçekten tanımak. Hepimiz eşsiziz, hepimizin güçlü ve zayıf yanları ve hepimizin farklı ihtiyaçları var. Bir kişi için iyi olan başka bir şey için çalışmayabilir.
Hepimizin kendi içimizde iyileşme gücü var. Kendimizi ve ihtiyaçlarımızı öğrenirsek, gerçek öz bakım doğal bir şey olur ve gerçekten iyileşebilir, mutlu olabilir, gelişebiliriz. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak.
Ayurveda (kelime anlamı Yaşam Bilgisi ya da Bilimi anlamına gelir) Hindistan'dan gelen ve yoga biliminin kardeşi olan eski bir sağlık sistemidir ve bize sadece bunu öğretir.
Hem tıbbi bir sistem hem de çok pratik bir “günlük yaşam bilimi” dir.
Beden-zihin-ruhumuzu ve doğa / evren ile olan etkileşimimizi anlayarak, kendimize daha iyi bakmamızı öğretir. Ayuveda, beslenme, günlük rutinler, bitkisel ilaçlar, vücut bakımları (yağ masajları ve hayati enerji noktası tedavileri gibi), egzersizler (yoga gibi), nefes teknikleri, meditasyon ve sadhana (manevi uygulama) gibi birçok araç sunar.
Bu haftasonu atölyesi, Ayurveda'nın geniş konusuna bir giriş niteliğindedir.
Her biri 4 saat olmak üzere 2 güne bölünmüş 2 seans olacak. İlk gün Ayurveda'nın temel kavramlarını keşfedeceğiz (Doğa'nın niteliğine odaklanarak, bireysel yapı ve sindirim sistemini tanıyarak);
İkinci gün Ayurveda prensiplerinin günlük hayatımıza nasıl uygulanacağı ile ilgili (kişiselleştirilmiş beslenme ve günlük rutin (Dinacharya)) olacaktır.
Bu öğretiden sonra Ayurveda'yı kendi günlük yaşamınızda ve sevdiklerinizin günlük yaşamında kullanmaya başlayabilirsiniz. Yoga öğrencileri, kendi yoga uygulamalarında, yoga öğretmenleri kendi sınıflarında ve sağlık çalışanları da tedavi edici uygulamalarına ek olarak kullanmak üzere yararlı bir araç olarak düşünebilirler.
Ancak bu Ayurveda terapisti olmak amacıyla alınan için bir eğitim değildir.
Judith, modern tıp bilimini doğal, çoğunlukla Doğu şifa sistemlerinin (Ayurveda, GÇT, nöropati) zamansız bilgeliği ile bütünleştiren Hollandalı bir tıp doktorudur.
Gerçek Şifa bir sanattır. Beden, Zihin ve Ruh Bilgisi ve Doğa'nın yolları önemlidir ve kendini keşfetme yolculuğuna başlamakta ve her varlıkta mevcut olan kendi kendini iyileştirme potansiyelini ortaya çıkarmaktadır. Yalnız bilgi tek başına yeterli değildir. Gerçek sağlığa ulaşmak, derin bir kişisel yolculuk ve Öz ile samimi bağlantı gerektirir.
Judith bu süreçte tavsiye ve rehberlik sunmaktadır. Arkadaşları tarafından bir göçebe ve bir derviş olarak anılan Judith, Almanya, Hollanda, Türkiye ve Yunanistan'ın çeşitli yerlerinin yanı sıra Skype aracılığıyla sağlık ve şifa için bütüncül bir yaklaşım sunan danışmanlık ve atölye çalışmaları sunuyor. Sağlığınızla ilgili hem önleyici hem de iyileştirici her türlü soruyla (fiziksel/ duygusal/ ruhsal) onu ziyaret edebilirsiniz.
Yaklaşımı mümkün olduğunda kişisel ve doğaldır.
Kişisel beslenmeyi ve yaşam tarzını ayarlamak, bütünleştirici yaklaşımda temeldir ve ihtiyaç duyulduğunda doğal terapiler uygulanır.
Dr. Judith sonsuz sevgisi ve rehberliği için Satguru Paramahamsa Vishwananda'ya, bilgilerini aktardıkları için ayurveda öğretmenleri Franklin Lafour ve Dr. Vasant Lad’a ve yolundaki diğer birçok öğretmene minnettardır.
Her şeyin Bir olduğuna inanarak modern ve geleneksel sistemleri, farklı yerleri ve kültürleri bir araya getirmeyi hedeflemektedir.
Saat:13:00-17:00
Dil: Atölyenin dili "İngilizce" olup, Türkçe'ye çeviri sağlanacaktır.
Ücret: 50 Euro
"Atölye en az 6 kişi ile açılacak olup, sınırlı sayıda kişi kabul edilcektir. Katılıcımcının cayması halinde ücret iadesi yoktur"
.EN.
Secrets of healthy living - exploring Ayurveda
Everyone wants to live a healthy life. A healthy mind in a healthy body makes the sound and fertile ground for the soul to flourish and find it’s purpose. But how to reach this?
We live in a time where we are overloaded by a lot of (contradictory) information about what is supposed to be good for us, what we should or shouldn’t do for our health.
With this bombardement of information it’s easy to forget one very important thing:
To really get to know ourselves. We are all unique, we all have our strengths and our weaknesses and we all have different needs. What is good for one person may not work for another.
We all have the power to heal within ourselves. If we get to know ourselves and our needs, true self care becomes a natural thing and we can really heal, be happy, thrive. Physically, mentally, emotionally and spiritually.
Ayurveda (the word means knowledge or science of Life) is an ancient health system from India, the sister science of yoga, and it teaches us just that.
It is both a medical system and a very practical “science of daily living”.
Through understanding of our body-mind-soul and our interaction with nature / the universe it teaches us to take better care of ourselves. Ayuveda gives many tools for this, such as the use of nutrition, daily routines, herbal medicine, body treatments (such as oil massages and vital energy point treatments), exercises (such as yoga), breathing techniques, meditation and sadhana (spiritual practice).
This weekend workshop is an introduction into the vast subject of Ayurveda. There will be 2 sessions of 4 hours each, divided over 2 days. The first day we will explore the basic concepts of Ayurveda (focussing on the qualities of Nature, recognizing the individual constitution, and digestive system);
the second day will be on how to apply the Ayurvedic principles into our daily life (personalized nutrition and daily routine (Dinacharya)).
After this teaching you will be able to start using Ayurveda in your own daily life and that of your loved-ones. Yoga students may find it a helpful tool to use in their own practice of yoga, yoga teachers for their classes and health workers as an addition to their healing practices.
However this is not a training to become an Ayurvedic therapist.
The workshops can be taken individually, however there is a build-up in knowledge and subjects will not be repeated, so background knowledge is advised when you only want to join the second day.
Dr. Judith is a medical doctor from The Netherlands, who integrates the science of modern medicine with the timeless wisdom of natural, mainly Eastern healing systems (Ayurveda, TCM, naturopathy).
True Healing is an Art. Knowledge of Body, Mind and Spirit and the ways of Nature is important and helps to set off on a journey of self-discovery and uncover the self-healing potential that is present in every being. Knowledge alone is not sufficient though. It requires a deep personal journey and intimate connection with Self to reach true health.
Dr. Judith offers advice and guidance in this process. Called a nomad and a dervish by her friends she offers individual counselling and workshops in different places in Germany, The Netherlands, Turkey and Greece, as well as via Skype, offering an integrative approach to health and healing. You can visit her with any questions regarding your health (physical/emotional/spiritual), both preventive and curative.
Her approach is personal and natural whenever possible.
Adjusting personal nutrition and lifestyle is fundamental in the integrative approach and when needed natural therapies are applied.
Dr. Judith is deeply grateful to her Satguru Paramahamsa Vishwananda for His eternal Love and guidance, to her Ayurveda teachers, Franklin Lafour and dr. Vasant Lad, for conveying the knowledge, as well as the many other teachers on her path.
Firmly believing that all is One she aims to bridge modern and traditional systems, different places and cultures.
Date and time:
December 1 - Saturday and December 2 Sunday, 13:00-17:00
Language:
The language of the workshop will be "English" and translation will be provided to "Turkish".
Fee:
50 Euro
"The workshop will be open with at least 6 people and limited number of people will be accepted. No cash return in case of cancellation of participants."
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
